Co jeść, by schudnąć? Opisy diet

Drogi Użytkowniku,

Administratorem Danych Osobowych przetwarzanych w związku z korzystaniem z serwisu sprawdzone.pl jest Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.

Klikając w „akceptuję i przechodzę do serwisu” wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak pliki cookies oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wydawnictwo Bauer i zaufanych partnerów zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analityki internetowej oraz marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, szczegółowo opisanych w ustawieniach zaawansowanych.

Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać za pośrednictwem ustawień zaawansowanych.

Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych. W polityce prywatności znajdziesz szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych oraz sposobu realizacji Twoich uprawnień.

Ustawienia prywatności

Poniżej możesz wprowadzić ustawienia w zakresie przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu i wykorzystywania ich w poniższych celach.

Informacje przetwarzane za pomocą plików cookies lub innych podobnych technologii dotyczą aktywności użytkownika na odwiedzanych stronach internetowych, historii wizyt, a także informacji o lokalizacji urządzenia. Osobno możesz określić swoje preferencje wobec wykorzystywania tych informacji przez naszych partnerów (wycofanie zgody na przetwarzanie informacji zapisanych w plikach cookies) oraz osobno przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. (zgłoszenie sprzeciwu, o którym mowa w art. 21 ust. 2 RODO). Za pomocą ustawień możesz skonfigurować ustawienia prywatności i określić w jaki sposób chcesz, aby Twoje dane były używane w oparciu o poniższe cele.

Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.

Wybór i dostarczanie reklam, tworzenie raportów Gromadzenie informacji oraz przetwarzanie uprzednio zgromadzonych informacji w celu wyboru i dostarczenia Tobie reklam oraz oceny dostarczania i skuteczności tych reklam. Proces przetwarzania obejmuje wykorzystywanie zgromadzonych informacji na temat zainteresowań użytkownika w celu wyboru reklam, przetwarzanie danych na temat wyświetlonych reklam, częstotliwości, czasu i miejsca ich wyświetlania, oraz informacji czy użytkownik podjął działania w związku z reklamą, np. klikając na reklamę albo dokonując zakupu.

Zaufani Partnerzy: Pozwól Google i jego partnerom technologicznym na zbieranie Twoich danych i wykorzystywanie plików cookie do personalizacji i pomiaru reklam. Informacje na temat sposobu wykorzystywania danych przez Google znajdziesz tutaj: https://policies.google.com/technologies/partner-sites.

Zdrowie

8 pomysłów na pyszne i zdrowe dania z kiszoną kapustą. Sprawdzone przepisy!

32 rady ekspertów, jak utrzymać ciśnienie w normie – łatwe do zastosowania na co dzień!

Syropy i nalewki z płatków dzikiej róży – złagodzą objawy infekcji i pomogą zasnąć

Jak poprawić jakość snu bez leków? Pomogą proste ćwiczenia i masaże

Diety

Suplementy diety na odchudzanie – czy naprawdę działają?

19 produktów, które przyspieszają metabolizm. Dzięki nim łatwiej schudniesz!

Wysokobiałkowe posiłki pomogą schudnąć bez uczucia głodu. Wypróbuj przepisy na dania poniżej 400 kcal

7-dniowy post terapeutyczny pomoże schudnąć nawet 5 kilo! Sprawdź, jak go przeprowadzić

Dom

Plan na przedświąteczne przygotowania. Jak zorganizować sobie sprzątanie, gotowanie i dekorowanie domu?

6 nietypowych zastosować coli. Wykorzystaj ją w domowych porządkach!

Gwiazda betlejemska - nie tylko czerwona... Pomysły na aranżacje z poinsecji w innych kolorach

Zapach dymu papierosowego na ubraniach? Sprawdź, jak się go pozbyć!

Prawo i pieniądze

Od samotnych matek do kliniki słynnego amerykańskiego ortopedy i działań na rzecz ambitnej kultury

Co jest moje, a co męża? Tłumaczymy zasady wspólności majątkowej

Najlepszy prezent dla nauczyciela. Co wypada dać wychowawcy, a jakich podarunków lepiej unikać?

Wybory do Sejmu i Senatu 2023: Jak oddać ważny głos?

Kuchnia

Pyszne tarty jabłkowe krok po kroku. Zachwycą wyglądem i smakiem!

Domowy sos chutney. 8 przepisów na wytrawne słodko-korzenne konfitury

10 przepisów na pyszne dania z dynią – na obiad, deser i przekąskę

Gruszkowe delicje nie tylko na jesień. 3 przepisy na oryginalne desery

Psychologia

Prezenty na święta to nie tylko przedmioty. Czym obdarować bliskich, by ich uszczęśliwić bez kupowania prezentu?

Jak radzić sobie z lękiem i smutkiem, gdy ciągle słyszymy i czytamy złe wiadomości

10 oznak, że twój partner Cię zdradza. Tych sygnałów nie ignoruj!

Znane aktorki zachęcają Polki do samoakceptacji. 3. edycja projektu #lubiesiebie

Moda i uroda

Polska marka bieliźniana przechodzi rebranding – Mefemi zastąpi Nipplexa

Miniszczoteczki zamiast nici dentystycznej? Testujemy i sprawdzamy, czy warto!

Black Week w CCC. Buty i akcesoria z najnowszych kolekcji aż o 30 % taniej!

5 jesienno-zimowych trendów dla całej rodziny, które kupisz podczas Black Friday na Modivo. To absolutny must have!

Rozrywka

"Bałam się powiedzieć Maćkowi o zdradach, bo nie chciałam go zranić, ale... to jego wyznanie sprawiło mi ból"

"Chciałam mieć córkę przy sobie. Ale nie chciałam zniszczyć jej małżeństwa...!"

"Moja córka to rozrywkowa egoistka. Wyrzekła się własnego dziecka...!"

"Teściowa uważa, że źle wychowuję dzieci. Ona chce, żebym je tresowała!

Przegląd diet

7-dniowy post terapeutyczny pomoże schudnąć nawet 5 kilo! Sprawdź, jak go przeprowadzić

Chcesz szybko schudnąć 5 kg? Zastosuj dietę zupową

Dieta MIND odchudza, chroni mózg i serce. Poznaj jej zasady i wypróbuj przykładowy jadłospis

Surowa dieta witariańska: lekka i zdrowa, idealna na lato. Jadłospis i przepisy

Dieta ZONE: bez nadwagi i skoków insuliny. Pomoże cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką

Dieta truskawkowa: Schudniesz na niej nawet 2 kilo w 3 dni! Wypróbuj nasz jadłospis

Dieta niełączenia pozwoli schudnąć bez liczenia kalorii. Zapomnisz o głodowaniu, wyrzeczeniach i... cellulicie

Dieta ekspresowa, czyli jak schudnąć 2 kilo w pięć dni? Podajemy jadłospis na każdy dzień!

Dieta przyspieszająca metabolizm – zobacz, co jeść, by łatwiej spalać tłuszczyk i chudnąć. Przykładowe przepisy

Dieta DASH – najzdrowsza dieta świata! Na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta orientalna rozgrzewa i spala kalorie. Wystarczy odpowiednio połączyć produkty

Dieta kaszowo-ryżowa pomoże oczyścić organizm i pozbyć się nadmiaru wody. Jak ją stosować?

Dieta bulionowa odchudzi, odmłodzi i korzystnie wpłynie na zdrowie. Pokochały ją gwiazdy Hollywood!

Dieta wolumetryczna pozwala zdrowo schudnąć bez liczenia kalorii. Co o niej sądzą eksperci?

Dieta zegarowa: czy można na niej schudnąć w 3 dni? Dokładny plan posiłków i herbaty wspomagające spalanie tłuszczu

Dieta lniana – proste zasady, efekty zdrowotne. Sprawdź przykładowy jadłospis i przepisy na dania

Post przerywany 16:8, czyli dieta 8-godzinna. Ważne zasady, przykładowy jadłospis

Dieta tęczowa. To na niej Christina Aguilera schudła 18 kg w trzy miesiące! Zasady są proste

Dietę 5x5 pokochały gwiazdy Hollywood, bo pozwala schudnąć bez efektu jo-jo! Wypróbuj jej jadłospis

Dieta japońska zapewnia szczupłą sylwetkę, młodość i zdrowie. Poznaj jej zasady i przykładowy jadłospis

Zdrowa dieta niebieskich stref zapobiega chorobom i nadwadze! Zasady diety, produkty jadłospis

Dieta jajeczna - jakie daje efekty? Sprawdź jej zasady i jadłospis na 7 dni

Nowa, zielona wersja diety śródziemnomorskiej. Na niej schudniesz jeszcze więcej

Dieta truskawkowa odchudza i chroni serce – wypróbuj przepisy na przykładowe dania

Bezpieczna dieta plaż południowych. Poznaj zasady diety South Beach i chudnij

Dieta pegan: więcej energii, mniej kilogramów. Zalety i wady, jadłospis

Schudnij na diecie ryżowej! Jadłospis na 7 dni

Te diety będą modne w 2022 roku. Jedna z nich nie jest bezpieczna dla zdrowia!