Sprawdzone

Przegląd diet

Dieta ekspresowa, czyli jak schudnąć 2 kilo w pięć dni? Podajemy jadłospis na każdy dzień!

7-dniowy post terapeutyczny pomoże schudnąć nawet 5 kilo! Sprawdź, jak go przeprowadzić

Dieta truskawkowa: Schudniesz na niej nawet 2 kilo w 3 dni! Wypróbuj nasz jadłospis

Dieta jajeczna - jakie daje efekty? Sprawdź jej zasady i jadłospis na 7 dni

Dieta kaszowo-ryżowa pomoże oczyścić organizm i pozbyć się nadmiaru wody. Jak ją stosować?

Dieta pegan: więcej energii, mniej kilogramów. Zalety i wady, jadłospis

Chcesz szybko schudnąć 5 kg? Zastosuj dietę zupową!

Coraz bardziej popularna. Najzdrowsza i najlepsza dla Ziemi. Czym jest dieta planetarna i jak ją stosować?

Post przerywany 16:8, czyli dieta 8-godzinna. Ważne zasady, przykładowy jadłospis

Dieta atlantycka należy do najzdrowszych na świecie! Bez trudu zastosujesz ją w Polsce

Dieta sokowa pomaga schudnąć i oczyścić organizm. Wykorzystaj przepisy na świeże soki z warzyw i owoców

Dieta MIND odchudza, chroni mózg i serce. Poznaj jej zasady i wypróbuj przykładowy jadłospis

Jesz tłusto i... chudniesz? Na diecie ketogenicznej to możliwe!

Surowa dieta witariańska: lekka i zdrowa, idealna na lato. Jadłospis i przepisy

Dieta ZONE: bez nadwagi i skoków insuliny. Pomoże cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką

Dieta niełączenia pozwoli schudnąć bez liczenia kalorii. Zapomnisz o głodowaniu, wyrzeczeniach i... cellulicie

Dieta przyspieszająca metabolizm – zobacz, co jeść, by łatwiej spalać tłuszczyk i chudnąć. Przykładowe przepisy

Dieta DASH – najzdrowsza dieta świata! Na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta orientalna rozgrzewa i spala kalorie. Wystarczy odpowiednio połączyć produkty

Dieta bulionowa odchudzi, odmłodzi i korzystnie wpłynie na zdrowie. Pokochały ją gwiazdy Hollywood!

Dieta wolumetryczna pozwala zdrowo schudnąć bez liczenia kalorii. Co o niej sądzą eksperci?

Dieta zegarowa: czy można na niej schudnąć w 3 dni? Dokładny plan posiłków i herbaty wspomagające spalanie tłuszczu

Dieta lniana – proste zasady, efekty zdrowotne. Sprawdź przykładowy jadłospis i przepisy na dania

Dieta tęczowa. To na niej Christina Aguilera schudła 18 kg w trzy miesiące! Zasady są proste

Dietę 5x5 pokochały gwiazdy Hollywood, bo pozwala schudnąć bez efektu jo-jo! Wypróbuj jej jadłospis

Dieta japońska zapewnia szczupłą sylwetkę, młodość i zdrowie. Poznaj jej zasady i przykładowy jadłospis

Zdrowa dieta niebieskich stref zapobiega chorobom i nadwadze! Zasady diety, produkty jadłospis

Nowa, zielona wersja diety śródziemnomorskiej. Na niej schudniesz jeszcze więcej