Przegląd diet

Drogi Użytkowniku,

Administratorem Danych Osobowych przetwarzanych w związku z korzystaniem z serwisu sprawdzone.pl jest Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.

Klikając w „akceptuję i przechodzę do serwisu” wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak pliki cookies oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wydawnictwo Bauer i zaufanych partnerów zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analityki internetowej oraz marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, szczegółowo opisanych w ustawieniach zaawansowanych.

Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać za pośrednictwem ustawień zaawansowanych.

Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych. W polityce prywatności znajdziesz szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych oraz sposobu realizacji Twoich uprawnień.

Ustawienia prywatności

Poniżej możesz wprowadzić ustawienia w zakresie przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu i wykorzystywania ich w poniższych celach.

Informacje przetwarzane za pomocą plików cookies lub innych podobnych technologii dotyczą aktywności użytkownika na odwiedzanych stronach internetowych, historii wizyt, a także informacji o lokalizacji urządzenia. Osobno możesz określić swoje preferencje wobec wykorzystywania tych informacji przez naszych partnerów (wycofanie zgody na przetwarzanie informacji zapisanych w plikach cookies) oraz osobno przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. (zgłoszenie sprzeciwu, o którym mowa w art. 21 ust. 2 RODO). Za pomocą ustawień możesz skonfigurować ustawienia prywatności i określić w jaki sposób chcesz, aby Twoje dane były używane w oparciu o poniższe cele.

Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.

Wybór i dostarczanie reklam, tworzenie raportów Gromadzenie informacji oraz przetwarzanie uprzednio zgromadzonych informacji w celu wyboru i dostarczenia Tobie reklam oraz oceny dostarczania i skuteczności tych reklam. Proces przetwarzania obejmuje wykorzystywanie zgromadzonych informacji na temat zainteresowań użytkownika w celu wyboru reklam, przetwarzanie danych na temat wyświetlonych reklam, częstotliwości, czasu i miejsca ich wyświetlania, oraz informacji czy użytkownik podjął działania w związku z reklamą, np. klikając na reklamę albo dokonując zakupu.

Zaufani Partnerzy: Pozwól Google i jego partnerom technologicznym na zbieranie Twoich danych i wykorzystywanie plików cookie do personalizacji i pomiaru reklam. Informacje na temat sposobu wykorzystywania danych przez Google znajdziesz tutaj: https://policies.google.com/technologies/partner-sites.

Zdrowie

5 modnych koktajli gwiazd! Pomagają dbać o urodę i sylwetkę, dodają energii

5 domowych sposobów na pozbycie się włókniaków – są naturalne i całkowicie bezbolesne

Kiedy pigułka antykoncepcyjna zaczyna działać i na co trzeba uważać?

Jak zrobić olejek magnezowy na skurcze mięśni, obrzęki i ciężkie nogi [Przepis wideo]

Diety

Dieta truskawkowa: Schudniesz na niej nawet 2 kilo w 3 dni! Wypróbuj nasz jadłospis

Dieta strukturalna dr. Bardadyna – pomoże zdrowo schudnąć i oczyścić organizm. Zalecane produkty plus jadłospis

Nasiona chia z wodą i cytryną – idealny napój na odchudzanie. Sprawdzony przepis plus przykładowy jadłospis z wodą chia

10 sposobów na wieczorne podjadanie. Jak pokonać apetyt i przestać jeść w nocy?

Dom

Jak pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z pojemników na żywność? [WIDEO]

Piwonie – te odmiany wprost zachwycają! Które z nich wybierać do ogrodu i jak o nie zadbać?

Jakie rośliny wybrać na zacieniony balkon? Kwitnące krzewy, efektowne kwiaty, rośliny o barwnych liściach

Odświeżanie obuwia. Dwa sposoby, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z butów [WIDEO]

Prawo i pieniądze

Nie bądź obojętny. Reaguj na przemoc!

Jak złożyć wniosek o zamrożenie cen prądu? Sprawdź, kto może skorzystać z prawa do wyższych limitów

Jak sprawdzić, czy ktoś wykradł nasze dane? Jak zabezpieczyć dane przed kradzieżą?

Jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności? Sprawdź, kto może się o nie ubiegać i jakie dopłaty przysługują

Kuchnia

Jak zrobić prawdziwą włoską pizzę w domu? Poznaj sekrety idealnego ciasta!

Czym zastąpić serek mascarpone? Najlepsze zamienniki domowej roboty – przepisy

Czas na młode ziemniaki! Zobacz, jak je wybierać i przygotowywać, by były najsmaczniejsze

Dania obiadowe z mięsem i młodą kapustą. 4 wyśmienite i oryginalne propozycje

Psychologia

Jak rozmawiać z zakochanym nastolatkiem? Tych błędów nie popełniaj!

Dzień Matki. Za co chcemy podziękować najważniejszej osobie w naszym życiu?

8 zachowań, które psują relację matki i córki. Zobacz, co można zrobić, by uniknąć konfliktów, nieporozumień i frustracji

Komplementy dla mężczyzn: oto słowa, które on szczególnie lubi słyszeć

Moda i uroda

Suche łokcie – jak skutecznie wygładzić szorstką, zrogowaciałą skórę

Maseczki z truskawek działają na cerę jak najlepsze kosmetyki. Jak je stosować?

Olejek z dzikiej róży na twarz, włosy, paznokcie – jak działa i jak go stosować?

Rozświetlanie skóry – jak zrobić makijaż, który dodaje naturalnego blasku

Rozrywka

"Podejrzewałam, że Robert ma romans. Tym, co mnie zaskoczyło, był wybór kochanki..."

"To dzięki mojej teściowej nadal jestem szczęśliwą mężatką..."

"Moja żona w ciąży zachowuje się strasznie. Postanowiłem się zabawić..."

"Niewierny mąż chciał zostawić moją przyjaciółkę z niczym. A potem to on został w samych skarpetkach...!

Miłość jak żadna inna

"Po śmierci mamy zaczęłam opiekować się seniorami, poczułam powołanie. Wdzięczność rodzin za opiekę jest bezcenna" - mówi Krystyna

"Opiekuję się nim, ponieważ uważam, że tak należy" - mówi Michalina, która na co dzień zajmuje się swoim tatą

"Od początku chciałam tak opiekować się mamą, żebym nie została ofiarą tej choroby" - mówi Joanna, opiekunka swojej mamy

"Prawdziwym wsparciem na początku byłaby możliwość zwrócenia się do kogoś o pomoc" - mówi opiekunka Ani

Przegląd diet

Dieta truskawkowa: Schudniesz na niej nawet 2 kilo w 3 dni! Wypróbuj nasz jadłospis

Dieta niełączenia pozwoli schudnąć bez liczenia kalorii. Zapomnisz o głodowaniu, wyrzeczeniach i... cellulicie

Dieta ekspresowa, czyli jak schudnąć 2 kilo w pięć dni? Podajemy jadłospis na każdy dzień!

Dieta przyspieszająca metabolizm – zobacz, co jeść, by łatwiej spalać tłuszczyk i chudnąć. Przykładowe przepisy

Dieta DASH – najzdrowsza dieta świata! Na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta orientalna rozgrzewa i spala kalorie. Wystarczy odpowiednio połączyć produkty

Dieta kaszowo-ryżowa pomoże oczyścić organizm i pozbyć się nadmiaru wody. Jak ją stosować?

Dieta bulionowa odchudzi, odmłodzi i korzystnie wpłynie na zdrowie. Pokochały ją gwiazdy Hollywood!

Dieta MIND odchudza, chroni mózg i serce. Poznaj jej zasady i wypróbuj przykładowy jadłospis

Dieta wolumetryczna pozwala zdrowo schudnąć bez liczenia kalorii. Co o niej sądzą eksperci?

Dieta zegarowa: czy można na niej schudnąć w 3 dni? Dokładny plan posiłków i herbaty wspomagające spalanie tłuszczu

Dieta lniana – proste zasady, efekty zdrowotne. Sprawdź przykładowy jadłospis i przepisy na dania

Post przerywany 16:8, czyli dieta 8-godzinna. Ważne zasady, przykładowy jadłospis

Dieta ZONE: bez nadwagi i skoków insuliny. Pomoże cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką

Dieta tęczowa. To na niej Christina Aguilera schudła 18 kg w trzy miesiące! Zasady są proste

Dietę 5x5 pokochały gwiazdy Hollywood, bo pozwala schudnąć bez efektu jo-jo! Wypróbuj jej jadłospis

Dieta japońska zapewnia szczupłą sylwetkę, młodość i zdrowie. Poznaj jej zasady i przykładowy jadłospis

Zdrowa dieta niebieskich stref zapobiega chorobom i nadwadze! Zasady diety, produkty jadłospis

Dieta jajeczna - jakie daje efekty? Sprawdź jej zasady i jadłospis na 7 dni

Surowa dieta witariańska: lekka i zdrowa, idealna na lato. Jadłospis i przepisy

Nowa, zielona wersja diety śródziemnomorskiej. Na niej schudniesz jeszcze więcej

Dieta truskawkowa odchudza i chroni serce – wypróbuj przepisy na przykładowe dania

Bezpieczna dieta plaż południowych. Poznaj zasady diety South Beach i chudnij

Dieta pegan: więcej energii, mniej kilogramów. Zalety i wady, jadłospis

Schudnij na diecie ryżowej! Jadłospis na 7 dni

Te diety będą modne w 2022 roku. Jedna z nich nie jest bezpieczna dla zdrowia!

Wegetarianizm – dieta na długie życie. Zobacz, dlaczego warto zrezygnować z mięsa!

Dieta Strażników Wagi, czyli jedz i chudnij! Sprawdź jej zasady i produkty