Sprawdzone.pl

Dowiesz się, co mogą oznaczać konkretne dolegliwości, kiedy zgłosić się na badania i jak postępować w przypadku różnych schorzeń. Przedstawiamy najlepsze domowe kuracje, które w naturalny sposób wspomagają leczenie.

Ten dział to kopalnia wiedzy dla osób, które poszukują informacji o różnych rodzajach diet, dietetycznych przepisów, a także trików, ułatwiających odchudzanie.

Skarbnica porad, inspiracji i pomysłów dla każdej pani domu. W tym dziale zdradzamy patenty, które ułatwią dbanie o porządek i rośliny w mieszkaniu, ogrodzie i na balkonie.

Rośliny

Jak się pozbyć kreta z ogrodu? Oto najlepsze metody dźwiękowe i zapachowe

materiał partnera

Wiosenne porządki z naturalnymi i skutecznymi środkami czystości. Czym zastąpić chemiczne detergenty?

Rośliny

Pierwiosnki – najpiękniejsze odmiany do sadzenia w donicach i na rabatach

Rośliny

Jak się pozbyć kreta z ogrodu? Oto najlepsze metody dźwiękowe i zapachowe

materiał partnera

Wiosenne porządki z naturalnymi i skutecznymi środkami czystości. Czym zastąpić chemiczne detergenty?

Rośliny

Pierwiosnki – najpiękniejsze odmiany do sadzenia w donicach i na rabatach

Praktyczne wskazówki dotyczące przepisów prawnych, ważnych dla ciebie i całej rodziny. Tutaj przeczytasz o prawach, które masz jako konsument i pacjent, znajdziesz też rady przydatne w planowaniu domowego budżetu i dbaniu o swoje finanse.

artykuł sponsorowany

Poznaj BLIKA zbliżeniowego i płać telefonem – najwygodniej i bezpiezpiecznie

Porady prawne

Ulga rehabilitacyjna w PIT nie tylko dla niepełnosprawnych. Kto może z niej skorzystać i co podlega odliczeniu?

Aktualności

Oszuści żerują na pacjentach i ich bliskich. Na co zwrócić uwagę, by nie dać się nabrać?

artykuł sponsorowany

Poznaj BLIKA zbliżeniowego i płać telefonem – najwygodniej i bezpiezpiecznie

Porady prawne

Ulga rehabilitacyjna w PIT nie tylko dla niepełnosprawnych. Kto może z niej skorzystać i co podlega odliczeniu?

Aktualności

Oszuści żerują na pacjentach i ich bliskich. Na co zwrócić uwagę, by nie dać się nabrać?

Przyrządzaj najsmaczniejsze dania. Tu znajdziesz sprawdzone przepisy na obiad, śniadanie i kolację. Bogactwo pomysłów na zupy, sałatki, przekąski i dania główne z kuchni polskiej i innych kuchni świata – na co dzień i na szczególne okazje.

Obiady

Pomysły na wiosenny obiad - pyszne dania z drobiu w 4 odsłonach

materiał partnera

Jak gotować smacznie i zdrowo, a jednocześnie oszczędzać na jedzeniu? "Gotowanie SMART" odpowie na te pytania

Ciasta i desery

Domowa kostka rosołowa jest zdrowsza od tej ze sklepu. Sprawdź, jak zrobić ją samodzielnie w domu

Ciasta i desery

Pyszne, efektowne tarty i tartaletki, które zrobią wrażenie na twoich gościach. Wypróbuj te trzy łatwe przepisy

Obiady

Pomysł na szybki obiad: Soczysty kurczak marynowany w maślance z miodem. Przepis wideo

Ciasta i desery

Pieczone jabłka nadziewane białym serem na ciepło. Pyszny i zdrowy deser bez cukru

Buduj relacje, umacniaj związek, rozwijaj zainteresowania i naucz się być szczęśliwa. Podajemy sposoby na poprawę samopoczucia, podnoszenie samooceny, zyskiwanie pewności siebie.

Dbaj o urodę i czuj się piękna niezależnie od wieku. Tutaj znajdziesz informacje o trendach w modzie, pielęgnacji i makijażu. Dowiesz się, gdzie kupić najmodniejsze ubrania, buty i dodatki, a nasze stylistki doradzą, jak je umiejętnie połączyć.

Pielęgnacja

Jakie właściwości mają kolorowe glinki? Dobierz odpowiednią do swojej cery i ciesz się piękną skórą. Przepisy na maseczkę, kąpiel, peeling

Fryzury

Zdrowie

Łatwa dieta, która odbudowuje chrząstki. Pomaga szczególnie przy dyskopatii. Poznaj jej zasady

Serwisy i aplikacje NFZ: Jak w domu skorzystać z porad dietetyka i fizjoterapeuty?

Świeże owoce i warzywa tylko z krajów europejskich! Najlepsze na nasze stoły

Dyskopatia: jak zmniejszyć ból pleców, gdy wypada dysk? Sprawdź, jak sobie pomóc

Diety

Dieta DASH – najzdrowsza dieta świata! Na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta orientalna rozgrzewa i spala kalorie. Wystarczy odpowiednio połączyć produkty

Dieta przyspieszająca metabolizm – zobacz, co jeść, by łatwiej spalać tłuszczyk i chudnąć. Przykładowe przepisy

Jak schudnąć po 40. i utrzymać wagę? Sprawdź, od czego zacząć i jakich zasad się trzymać

Dom

Jak się pozbyć kreta z ogrodu? Oto najlepsze metody dźwiękowe i zapachowe

6 wiosennych kwiatów do ogrodu i na balkon, które świetnie znoszą zimno. Posadź je i ciesz oczy kolorami!

Wiosenne porządki z naturalnymi i skutecznymi środkami czystości. Czym zastąpić chemiczne detergenty?

Pierwiosnki – najpiękniejsze odmiany do sadzenia w donicach i na rabatach

Prawo i pieniądze

Poznaj BLIKA zbliżeniowego i płać telefonem – najwygodniej i bezpiezpiecznie

Ulga rehabilitacyjna w PIT nie tylko dla niepełnosprawnych. Kto może z niej skorzystać i co podlega odliczeniu?

Oszuści żerują na pacjentach i ich bliskich. Na co zwrócić uwagę, by nie dać się nabrać?

Rachunki z drogerii mocno obciążają twój budżet? Dowiedz się, jak mądrze oszczędzać na kosmetykach

Kuchnia

Pyszne niskokaloryczne desery. Możesz je jeść nawet na diecie! Łatwe przepisy

Pomysły na wiosenny obiad - pyszne dania z drobiu w 4 odsłonach

Jak gotować smacznie i zdrowo, a jednocześnie oszczędzać na jedzeniu? "Gotowanie SMART" odpowie na te pytania

Tiramisu w odmienionej wersji – przygotujesz je w mniej niż godzinę!

Psychologia

Wiosną czas pozbyć się zmartwień i pesymizmu. Jak wrzucić na luz i wreszcie zacząć żyć?

9 rzeczy, których nigdy nie powinnaś robić dla mężczyzny. Nie daj się do tego namówić!

Śmiech ma uzdrawiającą moc! Zacznij go ćwiczyć, a poczujesz się lepiej i dodasz sobie energii

5 sekretów udanych związków. Sprawdź, jak wzmocnić więź ze swoim partnerem

Moda i uroda

Modny makijaż brwi i rzęs. Kosmetyki, triki i zabiegi, które sprawią, że oczy będą pięknie podkreślone

Pielęgnacja dla osób odchudzających się. Kosmetyki i domowe zabiegi, które ujędrnią skórę

Moda i ekologia w jednym, czyli ciekawe miejsce na mapie vintage Warszawy

Najmodniejsze dżinsy na wiosnę 2023. Oto 5 fasonów, które wzbogacą Twoją wiosenną szafę

Rozrywka

"Zobaczyłam, że Jurek po rozwodzie stał się innym człowiekiem. Wtedy pomyślałam o swoim małżeństwie..."

"Jola uchodziła za wzór córki, żony i matki. Ale nikt nie wiedział, jaką cenę za to płaciła..."

"Obiecałam córce, że nie będę piła na jej weselu. Taki miałam zamiar, ale nie pamiętam nawet jak dotarłam pod kościół..."

"Pierwsza zdrada Adama zakończyła się awanturą. Po czwartej poddałam się, po dziesiątej przestałam liczyć..."

Wielkanoc 2023

Kiedy i jak wysiać rzeżuchę, aby była piękna i bujna na Wielkanoc?

Wielkanocne potrawy dawniej i dzisiaj. Jakie dania nadal znajdziemy na świątecznym stole?

Sprawdzone przepisy na Wielkanoc: Tradycyjny żurek na zakwasie z białą kiełbasą i boczkiem wędzonym

Najsmaczniejsze wędliny na świąteczny stół. Te produkty z Sokołowa muszą pojawić się na Wielkanoc

Najmodniejsze dżinsy na sezon wiosna-lato 2023

Jak przetrwać wiosenne przesilenie?

Wielkanocne potrawy dawniej i dzisiaj. Jakie dania nadal znajdziemy na świątecznym stole?

6 wiosennych kwiatów, które świetnie znoszą zimno

Skąd to wiosenne kichanie?

Co jeść przy dolegliwościach żołądkowych?

Nareszcie wiosna! Czas pozbyć się zmartwień i pesymizmu

Oczyszczanie wątroby jest najskuteczniejsze wiosną! Jak je przeprowadzić?

"Ta miłość nie powinna się zdarzyć. Mam nadzieję, że Alicja nigdy się o nas nie dowie..."

Szafa kapsułowa na wiosnę – mniej ubrań i zawsze modne stylizacje!

Hormony rządzą! Jak nad nimi zapanować?

Pyszne niskokaloryczne desery. Możesz je jeść nawet na diecie! Łatwe przepisy

Superprodukt „Świata Kobiety” 2022. Oni wygrali!

Chiński kalendarz płci: czy to będzie chłopiec, czy dziewczynka?

Czy istnieją eliksiry młodości? Poznaj 4 substancje, które opóźniają proces starzenia

Najmodniejsze dżinsy na sezon wiosna-lato 2023

Jak przetrwać wiosenne przesilenie?

Wielkanocne potrawy dawniej i dzisiaj. Jakie dania nadal znajdziemy na świątecznym stole?

6 wiosennych kwiatów, które świetnie znoszą zimno

Skąd to wiosenne kichanie?

Co jeść przy dolegliwościach żołądkowych?

Nareszcie wiosna! Czas pozbyć się zmartwień i pesymizmu

Oczyszczanie wątroby jest najskuteczniejsze wiosną! Jak je przeprowadzić?

"Ta miłość nie powinna się zdarzyć. Mam nadzieję, że Alicja nigdy się o nas nie dowie..."

Szafa kapsułowa na wiosnę – mniej ubrań i zawsze modne stylizacje!

Hormony rządzą! Jak nad nimi zapanować?

Pyszne niskokaloryczne desery. Możesz je jeść nawet na diecie! Łatwe przepisy

Superprodukt „Świata Kobiety” 2022. Oni wygrali!

Chiński kalendarz płci: czy to będzie chłopiec, czy dziewczynka?

Czy istnieją eliksiry młodości? Poznaj 4 substancje, które opóźniają proces starzenia

Wielkanoc 2023

Najnowsze

"Zobaczyłam, że Jurek po rozwodzie stał się innym człowiekiem. Wtedy pomyślałam o swoim małżeństwie..."

Kiedy i jak wysiać rzeżuchę, aby była piękna i bujna na Wielkanoc?

Łatwa dieta, która odbudowuje chrząstki. Pomaga szczególnie przy dyskopatii. Poznaj jej zasady