Dobra forma

Drogi Użytkowniku,

Administratorem Danych Osobowych przetwarzanych w związku z korzystaniem z serwisu sprawdzone.pl jest Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.

Klikając w „akceptuję i przechodzę do serwisu” wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak pliki cookies oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wydawnictwo Bauer i zaufanych partnerów zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analityki internetowej oraz marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, szczegółowo opisanych w ustawieniach zaawansowanych.

Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać za pośrednictwem ustawień zaawansowanych.

Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych. W polityce prywatności znajdziesz szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych oraz sposobu realizacji Twoich uprawnień.

Ustawienia prywatności

Poniżej możesz wprowadzić ustawienia w zakresie przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu i wykorzystywania ich w poniższych celach.

Informacje przetwarzane za pomocą plików cookies lub innych podobnych technologii dotyczą aktywności użytkownika na odwiedzanych stronach internetowych, historii wizyt, a także informacji o lokalizacji urządzenia. Osobno możesz określić swoje preferencje wobec wykorzystywania tych informacji przez naszych partnerów (wycofanie zgody na przetwarzanie informacji zapisanych w plikach cookies) oraz osobno przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. (zgłoszenie sprzeciwu, o którym mowa w art. 21 ust. 2 RODO). Za pomocą ustawień możesz skonfigurować ustawienia prywatności i określić w jaki sposób chcesz, aby Twoje dane były używane w oparciu o poniższe cele.

Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.

Wybór i dostarczanie reklam, tworzenie raportów Gromadzenie informacji oraz przetwarzanie uprzednio zgromadzonych informacji w celu wyboru i dostarczenia Tobie reklam oraz oceny dostarczania i skuteczności tych reklam. Proces przetwarzania obejmuje wykorzystywanie zgromadzonych informacji na temat zainteresowań użytkownika w celu wyboru reklam, przetwarzanie danych na temat wyświetlonych reklam, częstotliwości, czasu i miejsca ich wyświetlania, oraz informacji czy użytkownik podjął działania w związku z reklamą, np. klikając na reklamę albo dokonując zakupu.

Zaufani Partnerzy: Pozwól Google i jego partnerom technologicznym na zbieranie Twoich danych i wykorzystywanie plików cookie do personalizacji i pomiaru reklam. Informacje na temat sposobu wykorzystywania danych przez Google znajdziesz tutaj: https://policies.google.com/technologies/partner-sites.

Zdrowie

Ruta to ziele uznawane kiedyś za magiczne. Na co pomaga? Przepisy na domowy napar, nalewkę i olejek

Kasztanowiec na stany zapalne, dolegliwości pokarmowe, kłopoty z krążeniem. Poznaj właściwości tego niezwykłego drzewa

Babka lancetowata pomoże nie tylko na choroby dróg oddechowych i gojenie ran. Sprawdź, jak ją wykorzystać

Dlaczego przetworzona żywność szkodzi? Eksperci wymieniają 6 przyczyn

Diety

Dieta pegan: więcej energii, mniej kilogramów. Zalety i wady, jadłospis

Ile jeść białka, by łatwiej zrzucić zbędne kilogramy? Ważne są proporcje!

10 najbardziej sycących niskokalorycznych produktów. Włącz je do diety, jeśli chcesz schudnąć

Jak naturalnie przyspieszyć metabolizm? Wystarczą drobne zmiany w diecie i aktywność fizyczna

Dom

Piękny taras na lata – zachwyca urodą drewna, ale nie ma jego wad!

Jak uprawiać czosnek ozdobny? Najpiękniejsze odmiany i kompozycje z kwiatami czosnku

Byliny długo kwitnące. Na rabatę, słoneczny skalniak, do zadarniania

Najpiękniejsze surfinie na balkon – jak o nie dbać, by kwitły aż do jesieni?

Prawo i pieniądze

Czy przychodnia ma prawo odmówić rejestracji nowego pacjenta? Sprawdź, co możesz wtedy zrobić

Zwolnienie lekarskie nie tylko na dziecko – kiedy przysługuje również na innego członka rodziny?

Kiedy i gdzie trzeba zgłaszać nabycie spadku? Sprawdź, ile wynosi podatek od spadku

Bezpłatna rehabilitacja w domu: komu i kiedy przysługuje?

Kuchnia

Pyszne szaszłyki nie tylko z grilla. 4 przepisy na letni obiad

Puszyste serniki z truskawkami – 3 najlepsze przepisy. Co robić, by sernik opadł i nie popękał?

Jak zaparzyć pyszną kawę? O tym pamiętaj, by nie zepsuć jej smaku!

Ciasta i ciasteczka w rabarbarem – są lekkie i mają niepowtarzalny smak

Psychologia

Jak pozbyć się kompleksów i polubić swoje ciało?

Dlaczego warto pokochać siebie i... jak to zrobić? Stosuj codziennie 5 prostych kroków

Twój były prosi Cię o spotkanie? Oto 7 spraw, które musisz przemyśleć, zanim się zgodzisz

Czy miłość od pierwszego wejrzenia istnieje? Sprawdź, co o tym mówi nauka!

Moda i uroda

Modny letni pedicure 2022. Poznaj kolorystyczne trendy, nowoczesne akcesoria i kosmetyki

Bixie to nowy trend w cięciu włosów. Idealna fryzura dla miłośniczek boba i pixie

Jak pozbyć się gęsiej skórki z ramion? Pomoże sól, soda i siemię lniane

Mamo, zadbaj o piękną biżuterię na ślubie swojego dziecka. Zainspiruj się Veroną!

Rozrywka

5 miejsc w Europie, gdzie koty rządzą! Cieszą się prawdziwą swobodą i... mają swoje prawa

"Zgodziłam się spotkać z byłym teściem licząc na pomoc. Nie przewidziałam tego, co mnie spotka..."

Tajemnice Pojezierza Iławskiego – to tutaj Pan Samochodzik szukał zrabowanych skarbów

"Zawarłam z Markiem układ: jesteśmy małżeństwem, ale wcale nie musimy być sobie wierni..."

Dobra forma

Chodzenie w klapkach ma wpływ na nasze zdrowie. 5 powodów, dla których nie powinnaś nosić ich zbyt często

Jak się ruszać, by tłuszcz naprawdę zaczął się spalać? Który trening jest lepszy: areobowy, interwałowy czy kardio?

5 różnych sposobów spacerowania – czym się różnią? Jaki spacer jest najzdrowszy dla nas?

Najpiękniejsze trasy nordic walking w Polsce. Gdzie spacerować z kijkami i podziwiać malownicze krajobrazy?

9 skutecznych sposobów na poprawę pamięci i koncentracji bez leków

Co pomaga na wiosenne zmęczenie? Te kilka praktycznych sposobów przywróci ci energię!

32 rady ekspertów, jak utrzymać ciśnienie w normie – łatwe do zastosowania na co dzień!

Co zrobić, by dziecko schudło w zdrowy i naturalny sposób?

Dlaczego warto uprawiać nordic walking? 10 korzyści płynących z tego sportu

Rehabilitacja po operacji w jamie brzusznej. Ćwiczenia, dieta i pielęgnacja rany od pierwszych chwil po zabiegu

Jak zapobiegać demencji? Proste nawyki w żywieniu i życiu codziennym, które pomogą zachować sprawny mózg na lata

Jak dodać sobie energii przed nadejściem wiosny? 10 skutecznych sposobów na zimowe zmęczenie

Zwierzęta pomagają leczyć wiele chorób! Jak posiadanie psa lub kota wpływa na zdrowie?

Jak wzmocnić serce osłabione infekcją? Pomogą zioła, dieta i aktywność fizyczna

Jak pomóc nastolatkowi, który źle sypia?

Jak podnieść ciśnienie krwi i pozbyć się senności? Nie popełniaj tych błędów!

Jak łatwo obniżyć poziom hormonów stresu a podnieść hormonów szczęścia

Śmiech to najtańszy naturalny lek – przekonaj się, jak wpływa na zdrowie?

7 postanowień noworocznych, które korzystnie wpłyną na zdrowie. Za rok sobie za to podziękujesz!

Jak stosować witaminę D, aby była skuteczna? Ważne zalecenia dla całej rodziny

Morsowanie, czyli jak pozbyć się cellulitu dzięki kąpielom w lodowatej wodzie?

10 przykazań dla zdrowych nerek. Jak skutecznie dbać o układ moczowy?

Jak zachować sprawny umysł na długie lata? Eksperci podpowiadają 31 sprawdzonych sposobów

Czym jest chronobiologia? Poznaj swój chronotyp i wykorzystaj go dla zdrowia

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo odbudować organizm

5 kroków do równowagi – naturalna metoda Sebastiana Kneippa

Jak poprawić sobie nastrój? Domowe sposoby na zły humor i przygnębienie

Aloes plus trawa cytrynowa – idealne połączenie smaku i cennych właściwości!