Delikatny masaż, chłodna woda i kilka kropel dobrze dobranego kosmetyku – tyle wystarczy, by obudzić skórę i przywrócić jej naturalny blask.
Ranek nie zawsze jest łaskawy dla cery – bywa, że po nocy skóra wygląda na szarą, opuchniętą i pozbawioną blasku i potrzebuje „doładowania”. Na szczęście wystarczy kilka prostych kroków, by szybko przywrócić jej świeżość i naturalne rozświetlenie, a ciebie wprawić w dobry nastrój. Dzięki kilku zabiegom cera obudzi się razem z tobą: stanie się gładsza, jaśniejsza i pełna życia. Sprawdź, jak zacząć dzień nie tylko z ładniejszą skórą, ale i pogodą ducha.
Gdy budzimy się, myśląc o tysiącu rzeczy do zrobienia to odbiera nam równowagę. Odpowiednie oddychanie równoważy nasz układ nerwowy, zyskujemy dzięki niemu spokój i świeżą energię. Zrób mały wdech i wydech, zatrzymaj oddech na 3–5 sekund i wróć do normalnego oddechu (nie powinien to być gwałtowny haust powietrza) na 10–15 sekund. Powtarzaj przez ok. 2 minuty.
Zamiast kawy sięgnij po matchę. Oprócz kofeiny zawiera L-teaninę, aminokwas wspierający koncentrację. Pobudza, ale pomaga też utrzymać skupienie i dobry nastrój. Ma więcej antyoksydantów niż kawa – pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, poprawia koloryt skóry, koi zaczerwienienia.
Mycie twarzy zimną wodą błyskawicznie nas obudzi, przyspieszy krążenie i oczyszczanie skóry z toksyn, zmniejszy poranną opuchliznę. Nie domyje jednak skóry, dlatego umyj najpierw skórę żelem i ciepłą wodą, a następnie ochlap ją kilka razy zimną (ale nie lodowatą) wodą przez 10–20 sekund.
Z ang. „boost” znaczy „doładować”, więc kosmetyk ten można nazwać doładowaniem dla skóry. Ma żelową lub wodnistą konsystencję i zawiera wysokie stężenie składników, np. witaminy C, żeń-szenia, alg, kofeiny. Ułatwia wchłanianie innych produktów, dzięki czemu rutyna pielęgnacyjna staje się skuteczniejsza. Nakładaj go przed kremem.
Już minuta masażu wystarczy, by dodać skórze energii i ładnie ją zaróżowić. Możesz użyć chłodnego rollera albo własnych dłoni. Aby zmniejszyć zastój limfy, podszczypuj skórę w okolicach żuchwy, policzków, powiek i czoła. Jeśli korzystasz z rollera, przyłóż większy wałek do brody i przesuwaj go w stronę ucha, a potem prowadź ruch ku skroniom wzdłuż policzka.
