Sprawdzone

Zdrowe odżywianie

Co zrobić, by dziecko miało lepsze wyniki w nauce? Udowodniono, że kluczem jest... dieta. Oto 5 najważniejszych zasad

Najlepsza dieta, gdy mamy insulinooporność. Stosuj się do tych zasad, a unikniesz nadwagi i chorób!
materiał partnera

Tajemnicza mikrobiota czyli… międzynarodowe obserwatorium mikrobioty edycja nr 2 – 2024

Znajdź swój styl nawodnienia. Nowa kampania AQUAPHOR z AI i konkursem na stylówkę

Czy pies może jeść arbuza? Sprawdź, które owoce są zdrowe, a które mogą zaszkodzić pupilowi

Słonecznik – warto go włączyć do diety! Jedz nie tylko pestki, ale też... płatki

Dlaczego po cebuli i czosnku boli brzuch? Sprawdź przyczyny i dowiedz się, jak uniknąć dolegliwości

Czy wiśnie są zdrowe i dietetyczne? Sprawdź, dlaczego warto je jeść i przygotuj domową nalewkę, sok, dżem

Orzeźwiające napoje fit ugaszą pragnienie i dostarczą witamin. 8 propozycji idealnych nie tylko na gorące dni!

Sok z buraka po chemioterapii pomoże wzmocnić organizm! Sprawdź, jak często należy go pić

Jakie składniki diety mogą wzmocnić Twoją odporność?

Czy nowalijki są zdrowe? Dietetyk radzi, jakie warzywa i owoce są dla nas najlepsze

Najzdrowsze wiosenne rośliny z łąki, lasu i ogrodu. Wykorzystaj ich leczniczą moc
materiał partnera

Bakteria Akkermansia municiphila: postbiotyk, który wpływa na zdrowie i urodę. Co to jest, jak działa i dlaczego warto stosować?

Dieta przy Helicobacter pylori: co jeść, a czego unikać w czasie leczenia wrzodów żołądka i po kuracji. Łatwe przepisy

Wykorzystaj świeży szczaw z ogrodu do oczyszczania organizmu!

Jak kupować żywność na bazarkach, żeby nie ryzykować zdrowiem? Sprawdź, na co uważać i na co zwrócić uwagę

Jak odzwyczaić się od cukru? Sprawdź, co zmniejszy apetyt na słodycze

Czy mleko szkodzi dorosłym? Obalamy największe mity!

Cała prawda o detoksie: czy to w ogóle ma sens? Sprawdź, co robić, by faktycznie oczyścić organizm

Na co pomaga sok z buraka? Koniecznie wypróbuj kurację wspomagającą wątrobę!

Koktajle z bananem są pyszne, ale czy tak zdrowe, jak się wydaje? Naukowcy zwracają uwagę na jedną rzecz

Dieta przeciwzapalna: Tych owoców nie może w niej zabraknąć!

Co jeść i pić, by zregenerować drogi oddechowe? Dieta przy infekcji płuc lub oskrzeli

Jak zrobić naturalny detoks? Te produkty pomogą oczyścić organizm po przejedzeniu

Śledzie nie tylko od święta! Dlaczego warto je jeść i w jakiej wersji są najzdrowsze?
materiał partnera

Dieta FODMAP. Na czym polega i gdzie znaleźć jadłospis oraz przepisy?

Zadbaj o dietę, gdy łapie cię infekcja. Drobne zmiany w jadłospisie zahamują rozwój przeziębienia