Pielęgnacja

Martwi Cię sucha, matowa i ziemista cera? Sprawdź, jak zimą poprawić koloryt skóry

Zimą skóra zawsze jest w słabszej kondycji, a my wyglądamy na zmęczone i… starsze. To naturalne, ale warto – i można! – temu zaradzić.

Domowe kuracje

Herbaty rozgrzewające na zimę – przepisy z różnych stron świata [wideo]

Gdy jest zimno, organizm potrzebuje więcej energii. Możemy mu pomóc się rozgrzać, pijąc ciepłą herbatę. Nie tylko naszą, tradycyjną – z malinami czy cytryną.

Przekąski

Pyszne przekąski z orientalną nutą – idealne na karnawał!

Z prostych składników, dostępnych w każdym supermarkecie, zrobisz oryginalne sylwestrowe przekąski, których sekret tkwi w przyprawach i sosach. Nie napracujesz się, a będzie wyjątkowo i bajkowo pysznie.

Twoje emocje

Sposoby na zimowe przygnębienie – wypróbuj je, by mieć dobry nastrój niezależnie od pogody

Zima to pora roku, która dla wielu osób oznacza spadek energii i motywacji. Krótsze dni, niskie temperatury i nieprzyjemne warunki atmosferyczne oraz mniej ruchu sprawiają, że w naszym stylu życia zachodzą zmiany, z których nie zawsze możemy być dumni. W tym roku jest jeszcze bardziej przygnębiająco, ponieważ brakuje śniegu, który zazwyczaj rozjaśniał szare krajobrazy i dodawał uroku zimowym dniom.

Dobra forma

7 postanowień noworocznych, które korzystnie wpłyną na zdrowie. Za rok sobie za to podziękujesz!

Zacznij od wprowadzenia drobnych nawyków. Wystarczy kilka – jeśli będzie ich za dużo, możesz się zniechęcić. Wybierz więc to, na czym najbardziej ci zależy.