Zdrowe odżywianie

Sok z kiszonych buraków – naturalny lek na anemię i zmęczenie. Oto przepis, który warto znać

Ten prosty, domowy napój działa jak zastrzyk energii i zdrowia. Szklanka dziennie wystarczy, by poczuć różnicę.

Ciasta i desery

Pyszne ciasta z aronią, tarniną, jarzębiną i innymi jesiennymi owocami

Drobne jesienne owoce często mamy w ogródku lub łatwo możemy zebrać je w lesie. A warto! Sprawią, że ciasto będzie witaminową bombą. Niektóre z nich, jak kalina, pozostają na krzakach nawet zimą.

Obiady

Brukiew to pyszne, ale niedoceniane warzywo! Poznaj 8 przepisów na jesienne dania z brukwią

Ta skandynawska roślina będąca skrzyżowaniem kapusty i rzodkwi już wieki temu zagościła na polskich stołach. Można ją jeść na surowo, piec i gotować. Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić do menu brukiew i jak to zrobić?

materiał partnera

Co nosić jesienią? Stylizacje idealne na chłodne dni

Kilka dobrze dobranych ubrań wystarczy, by zachować styl i komfort w chłodniejsze dni. Na modivo.pl dostępny jest szeroki wybór – od wygodnych bluz i otulających swetrów po eleganckie płaszcze i kurtki, które sprawdzą się w każdej sytuacji, niezależnie od pogody. 

Dobra forma

Co robić, by zbudować lepszą odporność? Mało znane sposoby zapobiegania infekcjom

Nie wystarczy pić herbatę z cytryną i łykać witaminę D, by wygrać z wirusami. Czasem trzeba wdrożyć inne, mniej popularne metody wzmacniania odporności. Wypróbuj je, a nie będziesz łatwo łapać infekcji. Warto też wiedzieć, jakie problemy zdrowotne prowadzą do obniżenia odporności i jak najwcześniej im zapobiegać.