Czy masz nerwicę? Zrób prosty test, rozpoznaj objawy i rozpocznij leczenie

Masz natrętne myśli, odczuwasz lęk i niepokój? To mogą być objawy nerwicy. Jak rozpoznać nerwicę? Pomoże Ci w tym prosty test. Sprawdź, jak rozpoznać i leczyć chorobę. 

Przyczyny nerwicy

Nerwica to zaburzenie emocjonalne, które wywołuje zespół objawów, zarówno psychicznych, jak i somatycznych (fizycznych), często z różnych narządów. Ich cechą wspólną jest brak przyczyn mogących odpowiadać za te dolegliwości, co potwierdzają wykonane badania.

Przyczyną nerwicy zwykle jest wewnętrzny konflikt, np. sprzeczności między potrzebami a obowiązkami, ustalonymi normami a własnymi pragnieniami. Nie u każdego oczywiście taka sytuacja wywoła nerwicę, konieczny jest tutaj także specyficzny typ osobowości, duża wrażliwość na stres i mała odporność psychiczna.

Innym źródłem nerwicy może być np. brak odpowiedniej opieki rodziców w dzieciństwie, ich nadmierne wymagania i oczekiwania, którym dziecko nie potrafi sprostać. Takie doświadczenia, często nieuświadomione, przeniesione do dorosłego życia, mogą być przyczyną lęku i wewnętrznego konfliktu.

Czynnikiem „wyzwalającym” nerwicę zwykle jest silne przeżycie emocjonalne, uraz, silny lub długotrwały stres. Może to być poważny uraz fizyczny (nagły, np. wypadek komunikacyjny, ale też długotrwale doświadczany, np. w przypadku przemocy domowej), psychiczny (śmierć lub choroba bliskiej osoby, rozstanie), mobbing.

Objawy nerwicy

Nerwica może się objawiać na wiele sposobów, ale w każdym przypadku głównym objawem jest lęk – występujący stale lub napadowo. Często bywa nieuświadomiony, a jego wyrazem są dolegliwości somatyczne. Inne objawy nerwicy to: zaburzenia koncentracji, pobudzenie lub apatia, problemy ze snem, zmęczenie i znużenie, wycofanie z kontaktów międzyludzkich.

Zaburzeniom nerwicowym często towarzyszą problemy z pamięcią. Zwykle dotyczy to pamięci krótkoterminowej, podobnie jak w chorobie Alzheimera czy innych otępieniach, dlatego pacjenci z nerwicą często mają obawy, że rozwija się u nich właśnie ta choroba. Zwykle jednak zaburzenia pamięci w nerwicy dotyczą bieżących zadań i problemów i nie zakłócają normalnego funkcjonowania pacjenta. Pamięć krótkotrwała łatwo ulega zaburzeniu pod wpływem emocji i stresu.

Nerwica może być także przyczyną objawów somatycznych, zarówno niespecyficznych, jak i skonkretyzowanych. Mogą to być: bóle brzucha, zaparcia, biegunki, nudności i wymioty, problemy skórne, nadmierne wypadanie włosów, bóle w klatce piersiowej, kołatania serca, problemy z oddychaniem, suchość w ustach, uogólnione bóle różnych okolic ciała, bóle głowy, dysfonia (brak głosu), osłabienia kończyn, zaburzenia czucia, drętwienia.

Jakie są rodzaje nerwicy?

• lękowa, z tak zwanym wolnopłynącym lękiem, uporczywy, irracjonalny niepokój występuje niezależnie od okoliczności, 
• fobia, czyli lęk przed określonymi sytuacjami, np. tłumem, zamkniętymi pomieszczeniami, 3 nerwica natręctw, którą dzielimy na obsesję, związaną z natrętnymi myślami, oraz kompulsję, gdy nerwica zmusza nas do częstego wykonywania określonej czynności,
• neurastenia, związana z obecnością zaburzeń somatycznych

Jak rozpoznać nerwicę? Diagnostyka

Jeśli głównym objawem są zaburzenia psychiczne, a czynniki wywołujące łatwe do identyfikacji, rozpoznanie nerwicy nie jest trudne. Niestety, w znacznej części przypadków zaburzenia psychiczne są niezauważalne, a na plan pierwszy wysuwają się objawy somatyczne.

Bywa, że zanim chory zostanie skierowany do psychiatry, latami krąży między specjalistami z różnych dziedzin i wykonuje liczne badania, które nie wykazują żadnego problemu. Często lekarze nie mają odwagi powiedzieć wprost pacjentowi, że źródłem ich dolegliwości zdrowotnych jest psychika. A to błąd, ponieważ zaburzenia psychiczne są taką samą chorobą jak przeziębienie czy zapalenie wyrostka i również w ich przypadku należy się zgłosić do odpowiedniego specjalisty.

Na czym polega leczenie nerwicy?

Po postawieniu diagnozy konieczna jest identyfikacja problemu, bo tylko wtedy można dobrze leczyć nerwicę. W tym celu zostaniesz skierowana na psychoterapię. Leczenie farmakologiczne polega na stosowaniu leków o działaniu przeciwlękowym: lekarz przepisze ci leki przeciwdepresyjne, np. duloksetynę, citalopram, trazodon, przez krótki czas lub doraźnie może zalecić także benzodiazepiny (należy pamiętać, że są silnie uzależniające), w bardzo nasilonym przebiegu nerwicy konieczne może być zastosowanie leków przeciwpsychotycznych.

Czy masz nerwicę? Domowy test

Jeśli odpowiesz TAK na co najmniej 5 z poniższych pytań, możesz mieć nerwicę. Zgłoś się do lekarza rodzinnego.

• Odczuwasz nieuzasadniony lęk?
• Masz zaburzenia pamięci?
• Śnią ci się koszmary?
• Jesteś nadpobudliwa, wszystko cię denerwuje?
• Skarżysz się na bezsenność?
• Jesteś ciągle zmęczona?
• Zanadto się pocisz?
• Pojawiają się u ciebie nerwowe tiki (np. niekontrolowane mruganie)?
• Często boli cię głowa?