Przemarzłaś i czujesz, że łapie cię przeziębienie? Działaj od razu! Domowe sposoby pomogą ci rozgrzać organizm oraz zwalczyć ból gardła, katar, kaszel i gorączkę. Sprawdź przepisy na inhalacje, napary, płukanki, maści, syropy oraz okłady, które pomogą zwalczyć 6 objawów przeziębienia. Przeczytaj, jakie leki bez recepty mogą ci pomóc.
Przeziębienie może cię złapać o każdej porze roku, ale to okres jesienno-zimowy najbardziej sprzyja infekcjom. Sprawdzone wyciągi z roślin leczniczych złagodzą stan zapalny i sprawią, że szybciej uporasz się z katarem, bólem gardła czy gorączką.
Zimne powietrze, które dostaje się do nosa, ochładza nabłonek i powoduje, że wirusy łatwiej wnikają do organizmu. Na szczęście masz szanse to skutecznie powstrzymać.
Sposoby na rozgrzanie organizmu po przemarznięciu
Jak najszybciej się rozgrzej. Wymocz nogi w gorącej wodzie z dodatkiem soli leczniczej, a po osuszeniu natrzyj apteczną maścią rozgrzewającą z kamforą i olejkami. Otul się ciepłym kocem i odpocznij.
Rozgrzewający napój z imbiru, cytryny i cynamonu
Wypij gorący napój z imbiru, cytryny i cynamonu. ½ cytryny pokrój w plasterki. Włóż do kubeczka i zasyp łyżeczką cynamonu oraz świeżo startego imbiru. Zalej ciepłą wodą (nie wrzątkiem). Przykryj i odstaw na kwadrans. Dodaj 1 łyżeczkę miodu, np. gryczanego. Wymieszaj i pij ciepły napój małymi łyczkami.
Leki, które pomogą, gdy przemarzniesz
Gdy czujesz dreszcze i kichasz, sprawdzi się nux vomica, gdy przewiał cię przenikliwy, zimny wiatr – aconitum napellus, a po zmoknięciu – dulcamara.
Domowe kuracje i leki na ból gardła
Infekcja często zaczyna się od drapania w gardle, pojawia się chrypka, a na koniec ból przy przełykaniu. Jak możesz to złagodzić?
Płukanka z soli na ból gardła
3-4 razy dziennie płucz gardło roztworem z soli. Wymieszaj 1/2 łyżeczki soli w szklance ciepłej wody. Rób to krótko i delikatnie, nie dodawaj więcej soli, by nie podrażnić gardła. Działa przeciwbakteryjnie i łagodzi stan zapalny.
Inhalacje ziołowe na ból gardła
Możesz też robić inhalacje z naparu z szałwii, rumianku, nagietka. Zalej wrzątkiem garść suszu. Gdy zioła zaparzą się, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj opary kilka minut.
Leki bez recepty na ból gardła
Jeśli gardło jest zaczerwienione, warto sięgnąć po belladonna, gdy ból jest dokuczliwy przy przełykaniu – phytolacca decandara, gdy masz powiększone migdałki – apis mellifica.
Skuteczne domowe kuracje i leki na katar
W pierwszych dniach infekcji katar jest suchy, dopiero z czasem staje się mokry. Co zastosować, by był mniej uporczywy?
Maść majerankowa na katar
Skórę pod nosem smaruj maścią majerankową. Do miseczki wsyp 2 łyżki majeranku, zalej łyżką spirytusu i odstaw na godzinę. W wodnej kąpieli (do garnka z wrzątkiem wstaw drugi) rozpuść ok. 10 łyżek wazeliny, dodaj majeranek i mieszaj, aż spirytus wyparuje. Przetrzyj przez gęste sitko.
Leki bez recepty na katar
Przy wodnistym katarze sprawdzi się allium cepa, a gdy w nocy katar nie pozwala ci oddychać i kichasz salwami, wypróbuj nux vomica.
Co robić, gdy kaszel nie daje spać? Domowe sposoby
Wirusy namnażając się w nabłonku oskrzeli prowadzą do jego uszkodzenia i wywołują kaszel. Pomoże stosowanie nawilżacza powietrza lub rozłożenie wilgotnych ręczników na kaloryferach.
Syrop z cebuli na drapanie w gardle i kaszel
Kilka razy dziennie pij syrop z cebuli. Słoik wypełniony pokrojoną cebulą, sokiem z cytryny i miodem zakręć i odstaw w ciepłe i zacienione miejsce, aż cebula puści sok. Powstały syrop przelej przez gazę. Pij małymi porcjami. Drapanie w gardle złagodzi też picie siemienia lnianego z miodem.
Leki bez recepty na uporczywy kaszel
Ataki kaszlu złagodzi rumex crispus. Gdy kaszel zmniejsza się po wyjściu na zimne powietrze, sięgnij po coccus cacti. Przed snem warto również przyjmować drosera.
Domowe kuracje na kaszel mokry
Gdy wraz z kaszlem pojawia się gęsta wydzielina, zamiast hamować należy ją rozrzedzić. Dlatego pij dużo wody i wykrztuśnych naparów ziołowych.
Napary ziołowe na kaszel mokry
Pomaga picie naparów z prawoślazu, tymianku, babki lancetowatej. 1 łyżkę ziela (lub 1-2 saszetki herbatki ziołowej) zalej szklanką wrzątku i odstaw pod przykryciem na 10 minut. Pij w ciągu dnia, najlepiej do godz. 17.00, by kaszel nie utrudniał zaśnięcia.
Syrop prawoślazowo-tymiankowy na kaszel mokry
Przy kaszlu mokrym pij naturalny syrop prawoślazowo-tymiankowy, który kupisz w aptece. Możesz też zrobić syrop z miodu i chrzanu. 10 dag startego korzenia chrzanu zalej przegotowaną wodą. Dodaj 10 dag miodu i 2 łyżki soku z cytryny. Zblenduj, odstaw na godzinę. Przecedź i pij po łyżce syropu kilka razy dziennie.
Leki bez recepty na kaszel mokry
W prawidłowym odkrztuszaniu pomoże antimonium tartaricum, a gdy napady kaszlu są tak silne, że prowadzą do odruchu wymiotnego – ipeca.
Domowe kuracje zbijające gorączkę
To znak, że organizm walczy z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Dlatego staraj się dużo wypoczywać i schładzaj ciało.
Okłady i kąpiel na gorączkę
Rób chłodne okłady na czoło, kark, zgięcia łokci i kolan. Możesz również wziąć krótką kąpiel ochładzającą – temperatura wody powinna wynosić ok. 35 °C (nie mniej).
Napary ziołowe na gorączkę
Wspomagająco działają napar z kwiatów lipy, czarnego bzu. Wystarczy, że 1 łyżeczkę suszu zalejesz wrzątkiem, przykryjesz i odstawisz na 5 minut, aż napar naciągnie. Do naparu możesz dodać 1-2 łyżki soku malinowego lub z owoców jeżyny, 2 łyżeczki soku z cytryny i dosłodzić go miodem.
Leki bez recepty na gorączkę
Gdy wysokiej gorączce towarzyszy pulsujący ból głowy, warto sięgnąć po eupatorium perfoliatum i geisemium sempervires. Jeśli czujesz zimne poty i masz zaczerwienioną skórę na ciele – belladonna.
