Stawianie baniek wraca do łask! Na czym polega i na co pomaga metoda stosowana przez nasze babcie?

Seniorzy znają ją, więc z chęcią zgodzą się na jej zastosowanie. Tym bardziej, że metoda jest skuteczna. Często, dzięki niej, lecząc zapalenie oskrzeli i płuc, bóle reumatyczne czy infekcje górnych dróg oddechowych, udaje się uniknąć brania antybiotyku. Jeśli bańki są postawione nie za późno (przy pierwszych objawach), mogą na tyle pobudzić układ odpornościowy do pracy, że nie będzie potrzebna wizyta w aptece. Wiele osób wierzy, że tradycyjne, szklane są skuteczniejsze od tzw. chińskich, czyli gumowych lub silikonowych. 

Banki działają na zasadzie autoszczepionki: pobudzają organizm do samoleczenia. Zwykle stosowane są w przypadku infekcji, ale mają większe możliwości.

Na czym polega i jak działa stawianie baniek?

Stawianie baniek w Polsce jest praktykowane od wielu lat, choć ich popularność spadła 30-20 lat temu, gdy na wszelkie infekcje zaczęto stosować antybiotyki. Ostatnio jednak – wraz z trendem na naturalne i nieinwazyjne metody leczenia – bańki powracają do łask. 

Na czym to polega? Bańki stosuje się na zimno lub na ciepło przykładając do skóry w określone miejsca w zależności od tego, jakie dolegliwości chcemy wyleczyć. Przy przyłożeniu bańki do ciała w jej wnętrzu wytwarza się próżnia. Dzięki niej tworzy się podciśnienie i bańka przysysa się do skóry. 

Bańki powodują pękanie drobnych naczyń krwionośnych. Z naczynek krwionośnych zostają wyssane pewne ilości białych i czerwonych krwinek. Organizm traktuje je jako ciało obce, które trzeba usunąć. Krew znajdująca się poza naczyniami mobilizuje więc układ odpornościowy do walki z infekcją. Zwiększa więc produkcję przeciwciał, które rozprawiają się z zarazkami. Razem z krwinkami usuwane są bakterie lub wirusy. A przy okazji następuje wyleczenie choroby.

Na co pomaga stawianie baniek?

Ta lecznicza metoda z Dalekiego Wschodu stymuluje organizm do zwalczania bakterii i wirusów. Bańki będą najbardziej skuteczne, gdy zostaną postawione na początku choroby. Szczególnie pożyteczne są w leczeniu infekcji dróg oddechowych. Wykorzystywane są więc najczęściej np. przy przeziębieniu, grypie, zapaleniu oskrzeli lub płuc, a nawet COVID-19. Łagodzi również ataki kaszlu. Jak się jednak okazuje, bańki są skuteczne w przypadku innych schorzeń.

Stawianie baniek wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Wykorzystuje się je zatem w terapii bólów reumatycznych, zwyrodnieniowych, rwie kulszowej. Stawia się je nad chorymi stawami.

Bańki łagodzą też stres i napięcie nerwowe oraz nerwobóle. Gumowe bańki usuwają napięcie i odprężają. Nie stawia się ich, lecz wykonuje nimi specjalny masaż.

Jakie bańki wybrać do stawiania? Rodzaje baniek

Szerokie zastosowanie przekonało Cię, że warto sięgnąć po tę naturalną metodę leczenia? W takim razie powinnaś udać się do specjalisty lub kupić bańki i stosować je samodzielnie w domu. Jakie rodzaje baniek masz do wyboru?

• Bańki chińskie. To inaczej bańki gumowe, silikonowe. Stosowane są na zimno, bez użycia ognia. Zaciska się je w dłoni i przykłada do ciała. Rozprężona guma wytwarza podciśnienie. Dzięki niemu bańki szczelnie się przysysają (ok. 20 zł za 4 sztuki). 
• Bańki szklane. To najbardziej klasyczne i najsilniej działające są bańki do stawiania na gorąco – szczelnie przysysają się do ciała, gdy palący się wewnątrz spirytus pochłonie tlen. Trzeba postępować z nimi bardzo ostrożnie, by nie poparzyć siebie i chorego (ok. 30 zł za 20 sztuk). 
• Bańki próżniowe, podobnie jak chińskie są bezogniowe. Mają wentyl do odsysania powietrza za pomocą pompki albo strzykawki. Wybierz je, jeśli nigdy dotąd nie stawiałaś baniek i nie masz w tym doświadczenia. Będą najbezpieczniejsze.

W jakim miejscu na ciele należy stawiać bańki?

Bańki stawiamy w różnych miejscach, zależnie od dolegliwości. Gdzie i jak często je stawiać?

• Przeziębienie, zapalenie oskrzeli i płuc: Przy infekcjach dróg oddechowych bańki stawia się na plecach lub bokach oraz klatce piersiowej. Omija się okolice kręgosłupa, obojczyków, mostka, brodawki piersiowe, serce i żołądek. Można je stawiać co 2 dni. 
• Bóle: Natomiast gdy mają za zadanie uśmierzyć ból, można to robić codziennie. Oprócz przeziębień bańki łagodzą też bóle i stany zapalne. Wtedy bańki stawiamy w różnych miejscach, zależnie od dolegliwości. 
• Bóle głowy: Postaw 4-6 baniek w obszarze karku i barków. Zostaw na 10 min, a po ich zdjęciu poleż pod przykryciem (powinno być ci ciepło) 30 min. Ważne! Nie stawiaj baniek na kręgosłupie.
• Problemy żołądkowe: Przy kłopotach z żołądkiem 3 razy w tygodniu (przez miesiąc) stawiaj bańki po lewej stronie pleców, na wysokości klatki piersiowej (ew. też na podbrzuszu). 
• Bóle reumatyczne: Postaw 2-3 bańki wokół chorego stawu na 10 minut. Powtarzaj co trzy dni przez 2 tygodnie, a następnie raz w tygodniu przez miesiąc. Ważne! Po zabiegu wymasuj okolice stawu maścią rozgrzewającą (w aptece albo drogerii, ok. 12 zł/40 g) i owiń bandażem.
• Ból kręgosłupa, rwa kulszowa: Kiedy dokucza lumbago – po bokach kręgosłupa na wysokości lędźwi, na pośladkach oraz na udach. Tak samo postępuj w przypadku rwy kulszowej. 
• Zapalenie pęcherza: Postaw 6 baniek wokół pępka (tak, jakbyś kreśliła nimi literę U), czyli po dwie po bokach i dwie na dole. Zostaw na 15 min. Powtarzaj co drugi dzień przez 2 tyg. Ważne! Stawianie baniek na brzuchu reguluje także pracę jelit, leczy zaparcia i poprawia apetyt.
• Lumbago (postrzał): Postaw po 3 bańki po obu stronach kręgosłupa w odcinku lędźwiowym (nie na kręgosłupie!). Zostaw na 15 min, leż potem pod przykryciem ok. godz. Powtarzaj co 2 dzień, aż ból minie. Ważne! W dzień, kiedy nie stawiasz baniek, idź na masaż leczniczy kręgosłupa.

Jak prawidłowo stawiać bańki?

Pokutuje przekonanie, że im lepiej bańki „naciągną”, tym lepsze będzie ich działanie (lub tym poważniejsza była choroba). To nieprawda. Bańki należy stawiać lekko. Osoba, której stawiamy bańki, nie powinna czuć bólu. Właściwe odczucia to rozciąganie lub ciepło.

Przewietrz pokój 15 min przed zabiegiem (w trakcie zabiegu i przynajmniej godzinę po nim powinno być w nim ciepło). Najkorzystniej jest stawiać bańki wieczorem, żeby potem zostać w łóżku. Aby baniek nie przeziębić dobrze jest też przez 2-3 dni zostać w domu, by uniknąć wychłodzenia organizmu. Powstałe sińce albo okręgi na skórze powinny zniknąć w ciągu tygodnia. 

Stawianie baniek krok po kroku

1. Jeśli miejsce stawiania baniek jest owłosione (np. klatka u mężczyzny), trzeba je ogolić. Skóra powinna być gładka. 
2. Najpierw trzeba natłuścić skórę oliwą lub wazeliną albo maścią rozgrzewającą, wmasowując je delikatnie. Osoba, której stawiamy bańki, nie powinna czuć bólu (gdy tak się dzieje, zdejmij bańkę i postaw ją jeszcze raz). Właściwe odczucia to rozciąganie lub ciepło (przy bańkach ogniowych). 
3. Zimne bańki (6-30) pojedynczo przykładamy do skóry (w odległości kilku cm od siebie) i „zasysamy” dołączoną do zestawu „strzykawką”.
4. Bańka (na ciepło i na zimno) powinna lekko zassać skórę. Szczególnie ostrożnie trzeba stawiać bańki osobom starszym i dzieciom, bo mają kruche naczynia krwionośne. 
5. Chorego przykrywamy. Po 10-15 minutach zdejmujemy bańki, delikatnie naciskając skórę przy krawędzi bańki. 

Jak stawiać bańki szklane na gorąco? 

Oto jak postawić bańki szklane, które uważane są za najskuteczniejsze. 

1. Rozgrzej bańki w piekarniku. Muszą być ciepłe. 
2. Przygotuj naczynie ze spirytusem i sztywny drucik o dł. ok 20 cm. Końcówkę owiń watą. 
3. Ciepłe bańki ustaw w zasięgu ręki. Zapal świecę. Skórę, na której będziesz stawiać bańki natłuść wazeliną. Wymasuj. 
4. Wacik nasącz spirytusem i podpal. Szybko włóż go do bańki, wyjmij i jak najszybciej przyłóż otwór bańki do ciała. Powinna się przyssać. 
5. Po postawieniu baniek okryj chorego kołdrą. 
6. Po 10-15 min zdejmij bańki. Zasinienia po kilku dniach się wchłoną. Chory niech odpoczywa jeszcze godzinę.

Kiedy nie powinno się stawiać baniek? Przeciwwskazania

Choć bańki są uważane za bezpieczne, nie powinno się ich stawiać osobom z zaburzeniami krzepnięcia krwi (INR poniżej 3), chorobami autoimmunologicznymi, niewydolnością serca, nowotworami i gorączką (powyżej 38,5 st.). Baniek nie stawiamy też na bliznach, zmianach łuszczycowych, owrzodzeniach i obrzękach na skórze i przy łuszczycy. 

Z leczenia z ich użyciem powinny też zrezygnować chorzy na astmę, a także pacjenci przyjmujący leki przeciwzakrzepowe i kobiety w ciąży. Bańki należy bardzo ostrożnie stawiać u dzieci i osób starszych, gdyż mają kruche naczynia krwionośne.