Latem u astmatyków może dojść do nasilenia stanu zapalnego w oskrzelach.
Fot. 123RF
Choroby
Jak uniknąć latem infekcji? Tak możesz chronić chronić oskrzela, zatoki i pęcherz przed stanami zapalnymi
Anna Skoczeń
28.06.2021 15:04
Czy latem można się nabawić infekcji? Niestety tak! Choć sezon przeziębień mamy za sobą, to wysoka temperatura, suche albo wilgotne powietrze mogą sprzyjać schorzeniom związanym ze stanami zapalnymi zatok czy problemom intymnym. Wyjaśniamy, na co uważać.
Stan zapalny oskrzeli a pyłki traw
U połowy astmatyków, czyli osób z przewlekłym stanem zapalnym w oskrzelach, choroba zaczęła się od uczulenia na pyłek roślin, który szkodzi też dziś. Środek lata to newralgiczny okres dla astmatyków wrażliwych na trawy, babkę, bylicę, szczaw i pokrzywę.
Najwięcej pyłku jest w powietrzu powietrzu, gdy zbliża się burza i zaraz po krótkim deszczu. Nośnikiem alergenów może też być mgła. Powinniśmy wtedy unikać spacerowania i otwierania okien.
Idealny czas na przechadzkę to ten po długich, intensywnych opadach. Przy okazji warto pamiętać, że astmę bardzo nasila upał w mieście. Mocne słońce plus ruch uliczny to smog fotochemiczny, który szkodzi oskrzelom tak samo jak ten z pieców zimą. Lepiej wtedy nie wychodzić z domu.
Klimatyzacja niebezpieczna dla zatok
Przy przewlekłym stanie zapalnym śluzówka zatok jest bardzo wrażliwa na zmiany temperatury. Chłodny powiew może spowodować w niej nagły spadek odporności.
Aby klimatyzowane powietrze było dla zatok bardziej bezpieczne, pilnujmy, by w porównaniu z tym na zewnątrz miało co najwyżej 5-10 stopni C mniej. Nie siadajmy, zwłaszcza bokiem, w pobliżu nawiewu czy to z klimatyzacji, czy z pracującego wiatraczka.
Latem silny nawiew z wiatraczka lub klimatyzacji sprzyja stanom zapalnym zatok.123RF
Pęcherzowi szkodzą kąpiele w zimnej wodzie
Przy skłonnościach do stanów zapalnych pęcherz moczowy może być szczególnie wrażliwy na nagłe ochłodzenie po wejściu do wody, zwłaszcza jeśli robimy to szybko (np. zanurzając się przez ukucnięcie).
Aby mimo spadku odporności śluzówki, nie zaszkodziły jej bakterie, popijajmy w ciągu dnia wodę z cytryną i sokiem z żurawiny. Wieczorem róbmy ciepłą nasiadówkę w naparze z rumianku lub szałwii.
Miejsca intymne nie lubią kostiumu kąpielowego
Dla śluzówki najgorzej, gdy kostium jest wilgotny, a tkanina, z której jest wykonany, to źle przepuszczający powietrze syntetyk. Wtedy rozwijają się bakterie.
Nie zaszkodzą nam, jeśli zastosujemy dopochwowe kapsułki z pałeczkami kwasu mlekowego (bez recepty).
Administratorem Danych Osobowych przetwarzanych w związku z korzystaniem z serwisu sprawdzone.pl jest Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.
Klikając w „akceptuję i przechodzę do serwisu” wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak pliki cookies oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wydawnictwo Bauer i zaufanych partnerów zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analityki internetowej oraz marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, szczegółowo opisanych w ustawieniach zaawansowanych.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać za pośrednictwem ustawień zaawansowanych.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych. W polityce prywatności znajdziesz szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych oraz sposobu realizacji Twoich uprawnień.
Ustawienia prywatności
Poniżej możesz wprowadzić ustawienia w zakresie przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu i wykorzystywania ich w poniższych celach.
Informacje przetwarzane za pomocą plików cookies lub innych podobnych technologii dotyczą aktywności użytkownika na odwiedzanych stronach internetowych, historii wizyt, a także informacji o lokalizacji urządzenia. Osobno możesz określić swoje preferencje wobec wykorzystywania tych informacji przez naszych partnerów (wycofanie zgody na przetwarzanie informacji zapisanych w plikach cookies) oraz osobno przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. (zgłoszenie sprzeciwu, o którym mowa w art. 21 ust. 2 RODO). Za pomocą ustawień możesz skonfigurować ustawienia prywatności i określić w jaki sposób chcesz, aby Twoje dane były używane w oparciu o poniższe cele.
Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.
Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. oraz wybrani partnerzy używają plików cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, prowadzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia poprzez zmiany ustawień przeglądarki, szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce Prywatności.
