Nie każdy krem z filtrem cię ochroni! Zobacz, jak dobrać SPF do typu skóry
4 dni temu
Wysokość filtra (SPF) dobieramy do rodzaju skóry – im jaśniejsza, tym wyższy SPF i jak najwyższy faktor UVA (PPD, IPD). Przestrzegając tych zasad unikniemy poparzenia słonecznego. Dzięki dobrej ochronie możemy bezpiecznie cieszyć się słońcem, którego tak potrzebujemy!
Dobrze dobrany filtr przeciwsłoneczny to podstawa bezpiecznego korzystania z uroków lata. Ale nawet stosując ochronę przeciwsłoneczną, warto stopniowo przyzwyczajać skórę do dawek słońca. Jeśli dopiero zaczęłyśmy urlop i jesteśmy blade, dermatolodzy radzą, by zacząć od 15-20 minut opalania i stopniowo zwiększać ten czas o kolejne 10 minut. Najbezpieczniejsze są słoneczne kąpiele w godz. 7.00-10.00 lub 15.00-17.00.
Mamy do wyboru kosmetyki z filtrami chemicznymi, mineralnymi i naturalnymi. Pierwsze, najpopularniejsze, wnikają w nasz naskórek i pochłaniają promieniowanie słoneczne. Wybieraj te, które w składzie mają benzofenony i fenylobenzotriazole. Te substancje chronią przed promieniami UVA i UVB.
Kosmetyki z filtrami chemicznymi
Kosmetyki z filtrami chemicznymi łatwiej się rozprowadza i dłużej utrzymują się na skórze. Ale trzeba je nakładać na 15-20 minut przed wyjściem na słońce. I można stosować u dzieci dopiero od 2 r.ż.
Kosmetyki z filtrami mineralnymi
Filtry mineralne to barwne pigmenty (dwutlenek tytanu i tlenek cynku), których cząsteczki odbijają światło słoneczne. Od razu po nałożeniu chronią nas przed promieniowaniem UVA i UVB. Rzadko podrażniają skórę i powodują alergie. Dlatego kosmetyki z filtrami mineralnymi są idealne dla naszych maluchów (od noworodka) i osób z wrażliwą skórą. Ich minusem jest to, że na skórze tworzą biały film i szybko się ścierają, więc trzeba je często nakładać.
Kosmetyki z filtrami naturalnymi
Popularnością cieszą się teraz też filtry naturalne, takie jak kit pszczeli, wyciąg z orzecha, olej arganowy, makadamia. Jednak mają one niewielkie zdolności pochłaniania promieniowania. Możemy je stosować jako dodatek do kosmetyków z filtrami chemicznymi lub mineralnymi.
Jaka wysokość filtra przeciwsłonecznego?
Wysokość filtra (SPF) dobieramy do karnacji skóry – im jaśniejsza, tym wyższy SPF i jak najwyższy faktor UVA (PPD, IPD). Dermatolodzy radzą, by na ciało używać krem z minimum SPF 30, a na twarz SPF 50. Nasze dzieci, które mają delikatną i wrażliwą skórę, smarujmy zawsze kosmetykami z filtrem 50+.
Dobór odpowiedniego kremu z filtrem do twarzy to nie tylko kwestia ochrony przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, ale także dostosowania produktu do specyficznych potrzeb naszej skóry. Każdy rodzaj skóry wymaga innego podejścia, aby zapewnić optymalną ochronę i pielęgnację. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać idealny krem z filtrem do Twojego typu skóry.
Jak krem z filtrem do skóry suchej
Skóra sucha potrzebuje dodatkowego nawilżenia, dlatego warto wybierać kremy z filtrem, które zawierają składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy masło shea. Produkty te nie tylko chronią przed promieniowaniem UV, ale także pomagają zatrzymać wilgoć w skórze, zapobiegając jej przesuszeniu. Unikaj formuł z alkoholem, które mogą dodatkowo wysuszać skórę.
Jak krem z filtrem do skóry tłustej
Dla skóry tłustej kluczowe jest znalezienie lekkiego, nietłustego kremu z filtrem, który nie zatyka porów i nie powoduje nadmiernego błyszczenia. Wybieraj produkty o matowym wykończeniu, które zawierają składniki regulujące wydzielanie sebum, takie jak niacynamid czy krzemionka. Formuły w postaci żelu lub emulsji będą najlepszym wyborem, ponieważ szybko się wchłaniają i nie obciążają skóry.
Jak krem z filtrem do skóry mieszanej
Skóra mieszana wymaga zrównoważonego podejścia. Wybieraj kremy z filtrem, które nawilżają suche partie twarzy, jednocześnie kontrolując nadmiar sebum w strefie T. Formuły o lekkiej konsystencji, które szybko się wchłaniają, będą najlepsze. Możesz także rozważyć stosowanie dwóch różnych produktów na poszczególne partie twarzy, aby lepiej dostosować pielęgnację do potrzeb skóry.
Jak krem z filtrem do skóry wrażliwej
Skóra wrażliwa jest podatna na podrażnienia, dlatego ważne jest, aby wybierać kremy z filtrem, które są hipoalergiczne i nie zawierają substancji zapachowych ani barwników. Filtry mineralne, takie jak tlenek cynku czy dwutlenek tytanu, są często lepiej tolerowane przez skórę wrażliwą, ponieważ działają jak fizyczna bariera, odbijając promienie UV. Przed pierwszym użyciem nowego produktu warto wykonać próbę uczuleniową na małym fragmencie skóry.
Jak krem z filtrem do skóry dojrzałej
Skóra dojrzała potrzebuje dodatkowej ochrony i wsparcia w walce z oznakami starzenia. Wybieraj kremy z filtrem, które zawierają składniki przeciwutleniające, takie jak witamina C, witamina E czy koenzym Q10, które pomagają neutralizować wolne rodniki i wspierają regenerację skóry. Dodatkowo, produkty z filtrem SPF 30 lub wyższym zapewnią odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UV, które przyspiesza proces starzenia.
Dobór odpowiedniego kremu z filtrem do twarzy to kluczowy element codziennej pielęgnacji, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i wspiera jej zdrowie oraz piękno. Pamiętaj, aby dostosować produkt do swojego typu skóry i regularnie go stosować, niezależnie od pogody czy pory roku. Dzięki temu zapewnisz sobie skuteczną ochronę i promienny wygląd na dłużej.
Dzieci, które mają delikatną i wrażliwą skórę, smarujmy zawsze kosmetykami z filtrem 50+. 123RF
Jak nakładać krem z filtrem przeciwsłonecznym?
Obliczono, że najlepiej nakładać 2 mg kremu na 1 cm kwadratowy skóry. Aby dobrze się zabezpieczyć, na całe ciało powinniśmy zużyć jednorazowo ok. sześć łyżeczek preparatu, czyli około 30 g.
Pamiętajmy, by produktu z filtrem ochronnym użyć co najmniej na 20 minut przed wyjściem na słońce. To czas konieczny, aby składniki zawarte w kremie wchłonęły się i zaczęły aktywnie chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem.
Po 1,5-2 godzinach na skórę naszą i dzieci ponownie nałóżmy krem, a także po każdej kąpieli (nawet w przypadku kremów wodoodpornych!).
Okulary przeciwsłoneczne
Zawsze na słońcu chrońmy oczy okularami przeciwsłonecznymi. Promieniowanie UV i nadmiar światła słonecznego (np. odbitego przez wodę, piasek) mogą uszkodzić nasz wzrok. Najlepsze są okulary z oznaczeniem UV 400, bo całkowicie blokują promieniowanie UVA i UVB. Oczywiście, maluchy też muszą mieć swoje okulary.
Gdy całe dnie spędzamy na słońcu, warto kupić specjalną odzież z filtrem UV (bluzki, szorty, stroje kąpielowe). Zrobiona jest z bardzo gęstej sieci włókien, które zatrzymują dużą część promieniowania (SPF40, SPF50). Taki strój to superpomysł dla niemowląt, dzieci, osób uprawiających sporty wodne.
