Depresja u seniora – jak rozpoznać pierwsze objawy choroby i jak ją leczyć

Depresja u seniorów jest znacznie częstszym zjawiskiem, niż myślimy. Choruje co 3. osoba po 80. roku życia! Seniorzy stanowią 20 proc. osób leczących się na depresję. Choroba powoduje utratę chęci życia, odmawianie leczenia. W Polsce ponad 1000 seniorów rocznie popełnia samobójstwo.

Objawy depresji u starszej osoby można łatwo przeoczyć. Mylimy ją bowiem z innymi chorobami lub po prostu składamy jej objawy na karb niedołężności. Przeczytaj, jakie są symptomy depresji u seniora i jak pomóc bliskiej osobie.

Przyczyny depresji u seniorów

Starsze osoby są schorowane, cierpią na przewlekły ból, mają problemy z poruszaniem się. W związku z tym czują się niepotrzebne lub też wyrzucają sobie, że są obciążeniem dla bliskich. Do tego seniorzy często są samotni i mają kłopoty finansowe.

Pamiętajmy, że z wiekiem poczucie samotności się nasila – nie chodzi tylko o to, że my czy wnuki często mieszkamy daleko, lecz także o to, że coraz mniej mają wokół siebie rówieśników. Przyczyną depresji bywają też leki (często kilka różnych), które seniorzy przyjmują na choroby przewlekłe (m.in. leki na nadciśnienie, przeciwbólowe, nasercowe). Dlatego są w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na depresję.

Pierwsze objawy depresji u seniora

Starsze osoby często są smutne. Jest to efekt cierpienia spowodowanego bólem, żalu po stracie bliskiego, samotnością. Jeżeli odczuciu smutku towarzyszą inne objawy, koniecznie skonsultujmy się z lekarzem. Są to m.in.:

• Brak uczucia przyjemności – to, co cieszyło, teraz jest obojętne. Chory traci zainteresowanie nawet ulubionymi serialami, obojętnie słucha tego, co dzieje się np. u wnuczka.
• Niska samoocena – myślenie i mówienie, że i tak nic już mu nie pomoże, że nie da rady, że przyszłość nie przyniesie nic dobrego, problemy się tylko nasilą.
• Brak energii – nawet mały wysiłek (psychiczny lub fizyczny) powoduje zmęczenie, chory nie chce go podejmować, odmawia chodzenia, czytania itp.
• Częsta płaczliwość i niepokój – chorzy z byle powodu (a nawet z naszego punktu widzenia bez powodu) płaczą. Mogą odczuwać lęki, prawdziwe lub urojone. Lęki mogą być natury psychicznej, ale chorzy mogą też bać się np. bólu, nasilenia choroby itp.
• Zaburzenia snu, koncentracji i łaknienia – jeżeli utrzymują się ponad 2 tygodnie, to także powód do niepokoju.

Jeżeli chory zaczyna wspominać o tym, że nie chce mu się już żyć, nie czekaj, od razu dzwoń do lekarza!

Depresja u starszej osoby – jak pomóc bliskiemu?

Gdy zobaczysz chociaż jeden objaw, od razu działaj.

1. Zadbaj, by senior nie był sam – dzwoń, odwiedzaj, poproś np. sąsiadkę, by zajrzała do bliskiego na godzinę.
2. Podczas odwiedzin oglądajcie razem zdjęcia, grajcie w proste gry, wspólnie rozwiązujcie krzyżówki.
3. Uważnie słuchaj, gdy mówi, zadawaj pytania. Pokaż choremu, że przejmujesz się jego problemami, nie umniejszaj ich wagi. Powiedz np.: „Mamo, to normalnie, że się smucisz, ale poszukajmy czegoś, co cię rozweseli” zamiast: „Nic na to nie poradzisz, nie zamartwiaj się tym, bo nie ma czym”.
4. Gdy senior zostaje sam, zostaw mu książkę, zaznacz w programie wesołe audycje lub filmy.