12 sygnałów, że twój partner chce się rozstać. Kiedy powinna ci się zapalić czerwona lampka?

Mężczyźni są mistrzami milczenia. Zwłaszcza gdy dzieje się źle, wielu mężczyzn ma tendencję do zatrzymywania problemów dla siebie. W wielu związkach prowadzi to do tego, że mężczyzna pewnego dnia chce się rozstać, a kobieta jest w szoku, bo niczego takiego się nie spodziewała. Ale nawet w przypadku cichych mężczyzn przed wielkim wybuchem pojawiają się wyraźne sygnały, że w związku nie dzieje się dobrze. Zebraliśmy tutaj dwanaście z nich.

12 sygnałów, że partner chce się rozstać

Jeśli większość z niżej wymienionych punktów pasuje do waszego związku, reaguj. Oczywiście nie powinnaś od razu wpadać w panikę. Jeżeli te zdarzenia miały miejsce raz lub pojawiają się sporadycznie, to prawdopodobnie nic nie znaczy. Twój partner może mieć po prostu gorszy czas, ale przyczyną tego nie jest wasz związek. Gorzej, jeśli te sygnały pojawiają się nagminnie od tygodni albo miesięcy. Wtedy natychmiast powinnaś reagować. 

1. Brak miłosnych rytuałów

Kiedy rano dzwoni budzik, to od razu wstaje i biegnie do łazienki. Kiedyś był kochający pocałunek na dzień dobry, teraz nawet cię nie zauważa. Jeśli twój partner wcześniej regularnie okazywał ci uczucia za pomocą drobnych gestów, jak np. pocałunek przed wyjściem do pracy czy po powrocie do domu, a teraz one znikły, powinnaś się zaniepokoić. Winna może być po prostu rutyna w związku lub poważniejsze problemy.

2. Nie macie już o czym rozmawiać

Przy stole siedzicie naprzeciwko siebie w milczeniu. Chciałabyś porozmawiać, ale niestety nie przychodzi Ci do głowy nic, co mogłoby wzbudzić jego zainteresowanie. Bez względu na to, o czym rozmawiasz, on odpowiada tylko monosylabami lub - co gorsza - sarkastycznymi uwagami. Nie interesuje go twój dzień, nie opowiada ci o swoim. Gdy pytasz go o to, unika odpowiedzi lub reaguje wręcz alergicznie. Brak rozmów pomiędzy partnerami to najczęstsza przyczyna rozpadu związków. W milczeniu nie da się nic zrobić – ani zbudować relacji, ani rozwiązać waszych problemów. 

3. Twój partner cię nie szanuje

Wychodzi do pracy i wraca do domu nie zauważając cię. Ani się czule nie wita, ani nie żegna z tobą, kiedy wychodzi. Często zostawia w sypialni nieposprzątane łóżko, a w salonie resztki jedzenia po wieczorze spędzonym przed telewizorem. Choć całymi dniami zabiegasz o to, by w domu było czysto, on kompletnie nie zauważa albo wręcz nie szanuje twojej pracy. Lekceważy twoje sprawy i problemy, obniża rangę twoich sukcesów. Kiedy na coś się skarżysz, nie możesz liczyć na jego wsparcie lub nawet mówi np., że sama jesteś sobie winna. Takie zachowanie pokazuje, że nie ma on do ciebie szacunku.

4. Twój partner nie myśli o tobie

Kiedy planuje swój weekend, planuje z przyjaciółmi, kolegami, rodziną, psem, dziećmi... tylko nie z tobą. Masz wrażenie, że już nie ma cię w jego życiu. Czujesz się jakbyś była niewidzialna. Twój partner nie uwzględnia cię w swoich planach, nie pyta cię o zdanie w żadnej kwestii nawet takiej, która dotyczy waszego związku. Za to chętnie pyta o zdanie inne osoby, przyjaciół, rodzinę, kolegów z pracy. 

5. Unika seksu

Prawie cię nie dotyka. Nie ma ochoty na seks, nie reaguje też na twoje potrzeby. Chodzi tu także o pożądliwe gesty, jak np. dotykanie twoich pośladków czy piersi, wodzenie ręką po twoim ciele. Nie dostrzega twojej urody i seksowności. Nie patrzy już na ciebie pożądliwie, praktycznie nie widzi już w tobie seksownej kobiety.

6. Masz wrażenie, że go irytujesz

Kiedy prosisz męża o przysługę, on reaguje tylko obojętnie lub jest zirytowany. Tak samo, gdy chcesz coś wspólnie zaplanować lub porozmawiać o waszym związku. Albo mówi, że nie ma czasu lub ochoty, albo wręcz reaguje alergicznie i cię atakuje. Jeśli np. chcesz zaplanować gdzieś urlop albo wspólny wyjazd, mówi, że nie wie, co będzie za kilka tygodni czy miesięcy. To może oznaczać, że jego zdaniem nie będziecie już wtedy parą. 

7. Przestał się starać

Zapomina o rocznicach, twoich urodzinach lub imieninach albo dostajesz kwiaty z supermarketu za rogiem czy kapcie z kiosku pod blokiem. Prezenty bez okazji? Od dłuższego czasu nie dał ci nic. Nie zaskakuje cię, nie podejmuje żadnych wysiłków, by sprawić ci przyjemność. Nie zaprasza cię na kolację do restauracji ani do kina czy teatru. Nie inicjuje wspólnego spędzania czasu, wyjazdów na weekend czy urlop, ani nawet spotkań z przyjaciółmi czy rodziną. 

8. Nie pozwala ci się uwodzić

Wieczorem idzie pobiegać lub siedzi przed telewizorem. Nawet jeśli próbujesz zwabić go do łóżka w ładnej bieliźnie, on już nie reaguje. Nie dostrzega też twojej atrakcyjności. Nawet jeśli spędzasz przed lustrem długie godziny, zakładasz jego ulubioną sukienkę i szpilki, nie widzisz w jego oczach zachwytu, nie słyszysz komplementów. Masz wrażenie, że w ogóle na niego nie działasz, nie podniecasz, nie interesujesz jako kobieta. 

9. Partner nie wspiera cię i nie angażuje się w domu

W przeszłości wykonywał pewne prace przy domu, tu i ówdzie coś naprawiał. Sam wpadał na pomysł, żeby przemalować lub przemeblować salon, kupić nowe meble do sypialni, lub odnowić te, które są. Sam z własnej woli wynosił śmieci czy odkurzał. Teraz po prostu pozwala, by wszystko popadło w ruinę. To znak, że on już nie postrzega waszego wspólnego domu jako miejsca, w którym planuje swoją przyszłość. Dlatego nie przejmuje się tym, jak wasz dom działa i jak wygląda. Nawet cieknący kran czy zepsuta spłuczka nie jest dla niego impulsem do wykonania jakiejś pracy w waszym wspólnym mieszkaniu. Choćbyś go o to prosiła. 

10. Coraz mniej rzeczy robicie wspólnie

Kiedyś robiliście razem zakupy i zastanawialiście się co zjeść na obiad. Wspólnie gotowaliście albo wybieraliście, czy dziś na kolację zamawiacie pizzę czy sushi. Dziś musisz podejmować takie decyzje samodzielnie, wyruszyć w drogę do sklepu na własną rękę. A potem sama gotujesz, sama sprzątasz po przygotowaniu jedzenia i sama zmywasz naczynia. On po prostu zjadł i zostawił na stole brudne talerze. 

11. Partner rozgląda się za alternatywami

Zamiast sekcji sportowej, czytając gazetę, zatrzymuje się niepozornie długo na sekcji nieruchomości. Zauważasz, że w telefonie czy komputerze przegląda ogłoszenia mieszkań, choć nie planujecie przeprowadzki. Nie mówiąc już o tym, że przyłapujesz go na przeglądaniu profili kobiet na portalach społecznościowych czy randkowych. 

12. Partner ma przed tobą tajemnice

Co jakiś czas dostaje pocztę, której oczywiście nie chce otwierać w twojej obecności. Może właśnie dowiaduje się o dzieleniu polis ubezpieczeniowych albo już organizuje nowe mieszkanie? To samo z tajemniczymi telefonami, których nie chce przy tobie odbierać, albo sms-ami czy mailami. Jeśli jest coś, co skrzętnie przed tobą ukrywa, choć wcześniej nie mieliście przed sobą tajemnic, to znaczy, że być może nie chce już z tobą być i planuje rozstanie.

Co robić, gdy podejrzewasz, że partner chce się rozstać?

Czy kilka z tych znaków brzmi znajomo? Nie wpadaj od razu w panikę. Jeśli zdarzają się sporadycznie, nie masz powodów do zmartwień. Choć zawsze warto przeprowadzić kontrolną rozmowę na temat waszego związku. Jeśli jednak te sygnały to wasza rzeczywistość i codzienność od dłuższego czasu, nie zwlekaj. Powinnaś otwarcie porozmawiać z partnerem. 

Zapytaj, czy jest coś, co chciałby zmienić lub poprawić w waszej relacji. Zapytaj, czego potrzebuje i oczekuje w waszym związku. Nie zrażaj się, jeśli na początku nie będzie chciał rozmawiać. Mężczyźni nie są zbyt mocni w uzewnętrznianiu się i mówieniu o swoich uczuciach. Na to potrzeba czasu, cierpliwości i spokoju.

Pod żadnym pozorem nie zaczynaj rozmowy od „bo ty nigdy” lub „bo ty zawsze”. Jeśli będziesz wysuwać zarzuty, twój partner jeszcze bardziej się zamknie i nie będzie chciał rozmawiać ani teraz, ani później.

Zamiast zarzutów, powiedz o swoich uczuciach i obawach. Powiedz, że martwisz się o wasz związek i chciałabyś jeszcze bardziej zbliżyć was do siebie. Zapytaj, czy ma jakieś propozycje, jak możecie na nowo rozbudzić uczucie i popracować nad relacją. Jeśli pierwsza próba rozmowy nie przyniesie rezultatów, spróbuj ponownie za jakiś czas, ale niedługi. Jeśli będziesz zwlekać, to twój partner może podjąć decyzję o rozstaniu zanim uda wam się porozmawiać. Na takie trudne rozmowy wybieraj odpowiedni moment. Nie pytaj go, gdy miał zły dzień lub jest zmęczony po pracy. Znasz go jak nikt, więc wyczujesz ten moment. 

Ale najpierw spróbuj sama się przekonać, czy nadal chcesz tego związku. Jeśli tak, jest przynajmniej nadzieja, że dwoje z was może znaleźć drogę wyjścia ze spirali milczenia i powrócić budowania do szczęśliwego związku. Jeśli masz wątpliwości, nie bój się szukać profesjonalnej pomocy u terapeuty par lub trenera relacji! Mówienie wprost dotąd niewypowiedzianych oczekiwań i zawiedzionych nadziei może być balsamem dla duszy i nowym początkiem dla związku.