5 ziołowych płukanek, które odżywią i wzmocnią włosy. Proste receptury

Naturalna pielęgnacja włosów wraca do łask – coraz więcej kobiet sięga po domowe sposoby, które od pokoleń wykorzystywały nasze babcie. Ziołowe płukanki to prosty, tani i skuteczny sposób na wzmocnienie włosów, poprawę kondycji skóry głowy i dodanie fryzurze blasku – bez silikonów, parabenów i chemii. Pokrzywa, skrzyp polny, rozmaryn, chmiel czy natka pietruszki to rośliny, które możesz wykorzystać we własnej łazience. Poznaj ich właściwości i sprawdź, która płukanka najlepiej odpowie na potrzeby Twoich włosów.

Jak stosować płukanki ziołowe?

Po każdym myciu głowy polewaj skórę i włosy letnią lub nawet chłodną płukanką. Pochyl się nad wanną i nabieraj miksturę z miseczki lub garnka, w którym ją przygotowałaś. Podczas tej czynności przeczesuj palcami pasma, by lepiej rozprowadzić napar. Na koniec nie płucz włosów wodą z kranu, tylko je delikatnie osusz ręcznikiem.

Płukanka z rozmarynu na włosy 

Jeśli włosy szybko się przetłuszczają, są słabe, matowe lub mają skłonność do łupieżu, płucz je w naparze z rozmarynu. 

Zioło to znane jest z właściwości stymulujących krążenie w skórze głowy, co wspiera odżywienie cebulek i może zahamować wypadanie włosów. Rozmaryn działa również przeciwzapalnie i antybakteryjnie, a to łagodzi problemy takie jak łupież czy nadmierne przetłuszczanie włosów. Regularne stosowanie płukanki wzmacnia kosmyki, dodaje im blasku i lekko przyciemnia naturalny kolor. 

• Zalej litrem wrzątku 4 łyżki suszonego ziela (lub 4–5 gałązek świeżego). Przykryj i odstaw do wystygnięcia. Na koniec dolej pół łyżki octu jabłkowego.

Już po 6 tygodniach stosowania rozmarynu zauważysz, że włosy są mocniejsze, bardziej miękkie, mają ładny połysk i rzadziej je musisz myć. To idealna ziołowa kuracja dla zmęczonych, pozbawionych energii włosów.

Płukanka ze skrzypu na włosy 

Łamliwe włosy z rozdwajającymi się końcówkami potrzebują płukanek ze skrzypem. 
Płukanka ze skrzypu polnego to skuteczna, roślinna recepta na wzmocnienie cienkich, łamliwych włosów. Skrzyp jest naturalnym źródłem krzemionki, która wspiera odbudowę struktury włosa, poprawia jego elastyczność i zapobiega rozdwajaniu końcówek. Działa również kojąco na skórę głowy, redukując podrażnienia i łupież. Regularnie stosowana płukanka dodaje objętości, wygładza i przywraca włosom naturalny połysk. To delikatna, ale skuteczna kuracja – idealna dla osób, które chcą wzmocnić swoje włosy bez chemii.

• 2 czubate łyżki suszonego ziela (lub 4 gałązki świeżego) zalej 1/2 litra wody. Gotuj przez 5 minut. Zdejmij z palnika. Pozostaw do wystygnięcia. Odcedź. Wlej do miski z 1 litrem letniej wody.

Skrzyp zawiera krzem – naturalny budulec włosów (też skóry i paznokci). Wyraźnie poprawi ich kondycję już po 4 tygodniach.

Płukanka z szyszek chmielu na włosy 

Jeżeli chciałabyś mieć miękkie, sprężyste loki, stosuj płukankę z szyszek chmielu. To prawdziwy ziołowy eliksir dla osłabionych, przetłuszczających się włosów. Chmiel działa ściągająco, przeciwłojotokowo i kojąco na skórę głowy, pomaga regulować pracę gruczołów łojowych. Dzięki zawartości fitoestrogenów i związków goryczkowych wzmacnia cebulki i może spowalniać wypadanie włosów. Regularne stosowanie płukanki wygładza kosmyki, dodaje im objętości i sprawia, że fryzura dłużej wygląda świeżo. 

• Garść szyszek chmielu zalej gorącą (ale nie wrzącą) wodą. Przykryj i odstaw na godzinę. Po tym czasie do naparu dolej łyżkę soku wyciśniętego z cytryny.

Jeśli masz suche włosy, zamiast cytryny, do płukanki możesz dolać pół łyżeczki oleju rycynowego.

Płukanka z natki pietruszki na włosy 

Do włosów puszących się, matowych, bardzo zniszczonych najlepszy jest napar z natki pietruszki. Odżywi pasma, sprawi, że będą miękkie, gładkie i błyszczące. Bogata w witaminę C, żelazo i przeciwutleniacze, wspomaga krążenie i odżywia cebulki, co może ograniczyć wypadanie włosów. Działa też lekko antybakteryjnie i przeciwzapalnie, łagodząc podrażnienia i redukując łupież. Stosowana regularnie po myciu, dodaje blasku, odświeża fryzurę i przywraca włosom witalność – bez sztucznych dodatków. Idealna dla miłośniczek naturalnej pielęgnacji.

• Posiekaj pęczek natki pietruszki (nie musi być drobno). Zalej ją 1/2 litra wrzątku. Odstaw pod przykryciem na 30 minut. Przecedź. Do naparu dolej 1/2 litra letniej przegotowanej wody.

Pokrzywa – zapobiegnie wypadaniu włosów

Płukanka z pokrzywy to klasyk w naturalnej pielęgnacji włosów, szczególnie ceniony za działanie wzmacniające i oczyszczające. Bogata w witaminy, krzemionkę i minerały, skutecznie wspiera porost włosów i ogranicza ich wypadanie. Działa przeciwłupieżowo, ogranicza przetłuszczanie się włosów i przywraca równowagę skórze głowy. Regularne stosowanie płukanki z pokrzywy sprawia, że włosy stają się zdrowsze, mocniejsze i bardziej błyszczące. To ziołowa kuracja, która sprawdzi się szczególnie przy włosach osłabionych i pozbawionych życia.

Pokrzywa wspomaga leczenie łupieżu i łagodzi świąd. Odżywia cebulki włosowe, zapobiega wypadaniu włosów.

•  1/2 litra wrzącej wody zalej 2 torebki herbatki z pokrzywy. Przykryj i odstaw na 30 minut do naciągnięcia.