Często obwiniamy siebie o to, że nie udaje nam się zrzucić nadwagi. Ale coraz więcej z nas nie chudnie nie ze swojej winy. Jakie choroby mogą być przyczyną problemów ze schudnięciem i utrzymaniem wagi? Sprawdź, jakie masz inne objawy i jakie badania wykonać, by potwierdzić chorobę.
Gdy o swoich problemach z odchudzaniem opowiadamy lekarzowi, nie zawsze traktuje nas poważnie. Czasami możemy odnieść wrażenie, że lekarz nie wierzy, iż mało jemy, a mimo to waga nie spada. Poprośmy wówczas o badania pod kątem chorób, które utrudniają zgubienie nadwagi. Oto jak możemy je rozpoznać.
Dlaczego nie możesz schudnąć? Przyczyną może być insulinooporność
Gdy ją mamy, trudno jest schudnąć, bo w organizmie jest produkowana nadmierna ilość insuliny (jej stale podniesiony poziom sprzyja tyciu). Typowe objawy: senność poposiłkowa, duży apetyt, ciągłe zmęczenie, bóle głowy, bezsenność, depresja, tycie w obrębie brzucha (czasem mimo ćwiczeń!).
Potrzebne badania: poziom glukozy i poziom insuliny na czczo (tzw. HOMA-IR) oraz doustny test obciążenia glukozą (OGTT).
Uwaga! Jeśli nie zatrzymasz insulinooporności, po jakimś czasie rozwinie się cukrzyca.
Dlaczego nie możesz schudnąć? Przyczyną może być niedoczynność tarczycy
Gdy tarczyca produkuje za mało hormonów, metabolizm zwalnia, a my... tyjemy. Typowe objawy: nawracające zaparcie, suchość skóry i włosów, ciągłe zmęczenie, osłabienie mięśni, nadmierna wrażliwość na zimno.
Potrzebne badania: TSH, FT3, FT4 (we krwi) oraz USG tarczycy. Czasem może być konieczna też scyntygrafia.
Dlaczego nie możesz schudnąć? Przyczyną może być nietolerancja pokarmowa
Może być przyczyną nie tylko dolegliwości trawiennych, ale też kłopotów z utrzymaniem wagi. Typowe objawy: bóle głowy i brzucha, rozwolnienia lub zaparcia, wysypki, katary, bóle stawów, stany depresyjne.
Potrzebne badania: poziomu przeciwciał IgG. Niestety nie są refundowane (prywatnie od ok. 400 zł).
Dlaczego nie możesz schudnąć? Częste przyczyny
Brak efektów mimo wielu prób odchudzania mogą też powodować:
- zbyt małe posiłki (przez co organizm przeszedł w tryb oszczędzania energii),
- za mała ilość białka – jedz dziennie 150 g mięsa lub ryb albo 2 jaja, albo 40-60 g strączków (waga suchych),
- nadmiar stresu (zbyt duża ilość kortyzolu we krwi utrudnia chudnięcie),
- niedobór snu (zaburza wydzielanie hormonów głodu oraz sytości).
