Domowe sposoby na żylaki: kąpiele, maści, okłady. Bezpieczne i skuteczne

Choroba żylakowa – jak sobie z nią radzić?

Wiele z nas sądzi, że kłopot z opuchniętymi, ciężkimi nogami i prześwitującymi przez skórę żyłami to tyko kwestia estetyki. Ot, taka nasza uroda – powtarzamy sobie.

Tymczasem opisane problemy są objawami choroby żylakowej, która zaniedbana rozwija się w niebezpiecznym kierunku – gdy żylaki się powiększą, może dojść do owrzodzeń podudzi, krwawień. Dlatego lepiej temu zawczasu zapobiegać. Na pewno warto pokazać zmiany na nogach lekarzowi i zdać się na leki przez niego zalecone. Na tym jednak nie kończy się nasza rola.

Choroba żylakowa wymaga także wprowadzenia zmian na co dzień. Na pewno warto zrzucić nadwagę i zacząć się więcej ruszać. Dzięki temu zastawki w żyłach będą lepiej działać, a pompa mięśniowa w nogach łatwiej unosić będzie krew do góry, w stronę serca. Warto również wspomóc się medycyną naturalną. To potwierdzi ci każdy lekarz – domowe zabiegi np. z udziałem ziół przynoszą doskonałe efekty!

Kąpiele na żylaki

Mówi się, że żylaki rosną w cieple. To niestety prawda – wysoka temperatura sprzyja ich rozwojowi. Dlatego kąpiele nóg stosowane w chorobie żylakowej powinny być raczej chłodne. Rób je 2-3 razy w tygodniu.

Kąpiel z liści żywokostu

20 g suszonego ziela zalej 5 l wody i zostaw pod przykryciem na cały dzień. Potem napar przecedź i wlej do wanny. Uzupełnij wodą i ułóż się w kapieli na 15 minut. Żywokost działa przeciwzapalnie, zmniejsza dolegliwości bólowe i opuchliznę.

Kąpiel z rozmarynu

100 g suszonych liści zalej litrem wrzątku. Ogrzewaj pod przykryciem 30 minut. Przecedź i wlej do miski. Dodaj chłodnej wody. Mocz nogi 15 - 20 minut. To pomoże zmniejszyć obrzęk i ograniczyć ból.  

Domowe maści na żylaki

Warto nacierać nogi po kąpielach. Wtedy będą działać jeszcze skuteczniej. Uwaga! Wykonuj je zawsze od kostek w kierunku serca.

Maść z żyworódki

Umyj i osusz liście żyworódki pierzastej. Owiń je w papier i włóż do lodówki na kilka dni. Schłodzone pokrój. Przesyp do szklanego naczynia i dobrze wygnieć. Przecedź sok, dodaj do niego spirytus (na trzy części soku jedna część spirytusu). Odstaw na dwa tygodnie. Stosuj do nacierania łydek i stóp. Żyworódka wzmaga krążenie i wzmacnia naczynia krwionośne.

Maść z winorośli

Kilka świeżych liści drobno pokrój i wymieszaj z oliwą z oliwek. Odstaw na 3 dni. Odciśnij liście. Otrzymaną oliwę wmasowuj w nogi na całej długości. To poprawi cyrkulację krwi.

Maść z czosnku

Przeciśnij przez praskę pół główki czosnku. Utrzyj je z kostką masła. Tak przygotowaną maścią posmaruj uwypuklone żyły. Zawiń elastycznym bandażem. Po godzinie zmyj.

Maść z nagietka

Rozgrzej 100 g gęsiego smalcu, dodaj garść suszonych płatków nagietka. Mieszając, doprowadź do wrzenia. Odstaw do przestygnięcia. Jeszcze raz podgrzej smalec, przecedź do szklanego słoiczka. Przestudź. Smaruj miejsca chorobowo zmienione 2 razy dziennie od kostek do kolan. 

Okłady na żylaki

Stosuje je naprzemiennie 2 - 3 razy w tygodniu.

Okład z octu jabłkowego

Namocz w nim gazę. Odciśnij i owiń nogi w miejscach, w których masz żylaki. Zakręć nogę folią spożywczą. Zdejmij po 30 min. Ocet jabłkowy poprawia przepływ krwi w żyłach, zmniejsza obrzęk.

Okład z babki lancetowatej

Zmiel 20 liści babki. Dodaj 100 ml miodu. Wymieszaj. Połóż na żylaki. Zawiń gazą. Spłucz po 3 godzinach. Babka lancetowata wzmacnia naczynia krwionośne i działa przeciwzapalnie

Masaże na żylaki

To szybki sposób na poprawienie krążenia w nogach. Przynoszą natychmiastową ulgę, dlatego warto je wykonywać po ciężkim dniu.

Masaż ziołowy

Natrzyj nogi olejkiem lawendowym (3 krople olejku wymieszaj z 2 łyżkami oliwy). Następnie suchą szorstką gąbką masuj nogi kolistymi ruchami – zacznij od pięty, następnie przesuwaj się w kierunku kolan i pachwin.

Masaż wodny

Przez minutę polewaj łydki ciepłą wodą. Następnie zmień wodę na zimną i polewaj nogi przez 30 sekund. Wróć do ciepłego natrysku. Powtórz cykl 4 razy. Zakończ zimną wodą

Lecznicze rajstopy na żylaki

Rajstopy lecznicze uciskają nogę, wspomagając w niej krążenie krwi żylnej. Możesz je dostać np. w aptece. Oto ważne zasady ich doboru:

• Zanim kupisz, zmierz nogę w 5 punktach: udo (ok. 8 cm poniżej kroku), w połowie uda, pod kolanem (4 cm poniżej rzepki), łydkę w najszerszym miejscu, nad kostką w najwęższym miejscu.
• Jeśli nie masz żylaków, a tylko pajączki, zastosuj tzw. ucisk profilaktyczny (8 - 17 mmHg).
• W przypadku uwypuklonych żył konieczne jest zastosowanie 1. klasy ucisku (18 - 21 mmHG).
• Jeśli żylaki są zaawansowane, konieczna jest większa klasa ucisku. Takie rajstopy dobrać może jednak tylko lekarz.

Dieta może pomóc przy żylakach

Według niej przyczyną żylaków jest spowolniony przepływ krwi, a to z kolei wynika z niedoboru energii w śledzionie. Aby wzmocnić ten narząd, należy stosować odpowiednią dietę.

Dieta na żylaki powinna zawierać produkty takie jak:

• owies,
• ryż,
• prażona kasza jaglana,
• marchew,
• dynia,
• pieczone ziemniaki,
• koper włoski,
• suszone owoce,
• kompoty owocowe,
• jajka (na miękko lub jako omlet),
• orzechy,
• ryby,
• wołowina,
• cielęcina.

Do potraw warto dodawać niewielkie ilości pora, cebuli i czosnku. Można też gotować warzywne zupy z dodatkiem korzenia traganka. Posiłki nie powinny być zbyt obfite.