Choroba lokomocyjna (zwana inaczej kinetozą) nie jest tylko przypadłością wieku dziecięcego. Cierpią na nią również ludzie dorośli podczas jazdy samochodem, lotu samolotem lub rejsu statkiem. Zaczyna się zwykle tuż po rozpoczęciu podróży i mija wraz z jej końcem. Podróż minie Ci bez zakłóceń, jeśli odpowiednio się do niej przygotujesz.
Czym jest choroba lokomocyjna?
Choroba lokomocyjna to schorzenie wywołane konfliktem naszych narządów zmysłów. W czasie podróży wzrok zmianę otoczenia traktuje jako ruch, tak przynajmniej jest odbierany przez mózg. Natomiast błędnik (zmysł równowagi) nie notuje żadnych zmian położenia ciała, ale jest czuły na reakcje naszego organizmu związane z ruchem pojazdu (przyspieszanie, hamowanie, kiwanie). Mózg dostaje więc sprzeczne komunikaty i nie bardzo umie sobie z nimi poradzić. Pojawiają się dolegliwości, które podróż na wymarzone wakacje mogą zamienić w koszmar.
Objawy choroby lokomocyjnej
Objawy choroby lokomocyjnej to:
- nudności i wymioty
- bóle i zawroty głowy
- nadmierna potliwość
- ślinotok lub suchość w ustach
- ogólne zmęczenie i senność.
Jak przetrwać podróż bez leków?
Jeżeli dolegliwości związane z kinetozą nie są gwałtowne, można przeciwdziałać pojawieniu się ich bez użycia leków. Pamiętaj o tych zasadach:
- Dzieci i osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną powinny zawsze siadać przodem do kierunku jazdy.
- Jeżeli nie mogą zasnąć i nie mają zamkniętych oczu, muszą starać się utrzymać wzrok ponad linią horyzontu. Nie powinny skupiać uwagi na mijanych drzewach czy domach, to tylko nasila objawy choroby. Głowę muszą trzymać prosto, najlepiej opartą o zagłówek. Taka pozycja pomoże im ją ustabilizować.
- Cierpiący na kinetozę powinni w autobusach wybierać miejsca z dala od osi kół, natomiast w samolotach jak najbliżej skrzydeł.
- Przed drogą nie należy spożywać obfitych posiłków, niedobrze jest też pić napoje gazowane czy alkohol, zwłaszcza jeśli podróż ma się odbyć drogą morską.
- Trzeba też unikać intensywnych zapachów, np. octu, gotowanych jaj, benzyny, kawy, dymu papierosowego. Gdy dopadną cię mdłości Jeśli nagle pojawią się mdłości, szybko zamknij oczy i zacznij głęboko oddychać. Otwórz też okno, by zaczerpnąć świeżego powietrza.
- Poprawę samopoczucia może też Ci przynieść powąchanie chusteczki nasączonej olejkiem miętowym, lawendowym lub bazylii. Lepiej niczego nie jedz, za to napij się niegazowanej wody.
Jakie leki na chorobę lokomocyjną?
Niestety, nie wymyślono leku, który likwidowałby przyczyny tego schorzenia, ale na rynku funkcjonują różnego rodzaju środki, które skutecznie leczą objawy choroby lokomocyjnej.
Oto one:
-
Aviomarin – można go podawać dzieciom po ukończeniu 5. roku życia, najlepiej pół godziny przed podróżą, cena ok. 6 zł;
-
Diphergan – syrop lub tabletki dla dzieci powyżej roku, ma działanie lekko usypiające i uspokajające. Tylko na receptę. Cena ok. 5 zł;
-
Cocculine – lek homeopatyczny. Można go podawać nawet bardzo małym dzieciom, koniecznie na dzień przed planowaną podróżą. Cena ok. 12 zł;
-
Avioplant – lekarstwo ziołowe na bazie imbiru. Można je podawać dzieciom, które skończyły 6 lat. Cena ok. 6 zł.
