Skąd się bierze opuchlizna? Przyczyny, objawy i rodzaje obrzęków

Obrzęk oznacza nagromadzenie się płynu w tkankach i narządach poza przestrzenią komórek i naczyń. Tego objawu nigdy nie należy lekceważyć, ponieważ sygnalizuje nam, że organizm sobie z czymś nie radzi. Jak sobie pomóc w zależności od tego, gdzie zauważyliśmy opuchliznę?

Opuchnięta twarz

Jeśli obrzęk pojawia się w okolicy nosa i towarzyszy mu ból głowy, może wskazywać na zapalenie zatok. Czasem opuchlizna jest objawem niedoczynności tarczycy.

Jak sobie pomóc: Zrób badania krwi i moczu. Obrzęk zlikwiduj, oklepując twarz palcami.

Spuchnięte palce u rąk

Nabrzmiałe palce to objaw związany z ciągłym ich przeciążaniem lub ze zmianami hormonalnymi i świadczy o zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Wtedy palce są obrzęknięte w drugiej połowie cyklu, przed miesiączką. Jeśli opuchnięcia występują w okolicy stawów, mogą sugerować chorobę reumatyczną, w tym zwyrodnieniową. Obrzęk palców bywa również objawem zespołu cieśni nadgarstka.

Jak sobie pomóc: Najlepiej skonsultować się z lekarzem, który zleci badania. Można wykonywać ćwiczenia, np. energicznie zginać i prostować palce, potrząsać dłońmi.

Opuchlizna na szyi

Obrzęk na szyi najczęściej wywołany jest powiększeniem się węzłów chłonnych, co może świadczyć o rozwijającej się infekcji gardła. Przyczyną spuchniętej szyi może być też choroba tarczycy (np. wole lub zapalenie), a także utrudniony odpływ krwi z żyły głównej do serca.

Jak sobie pomóc: Skonsultować się z lekarzem, który zleci badania

Opuchnięte kolana

Opuchnięte kolana dają znać o przeciążeniach stawu kolanowego po nadmiernej aktywności fizycznej. Spuchnięte kolano oraz ból mogą świadczyć o stanie zapalnym w stawie lub zwyrodnieniu.

Jak sobie pomóc: Odciążaj kolana, posmaruj preparatem przeciwzapalnymi zrób zimne okłady, np. z kostek lodu. Możesz zażyć lek przeciwbólowy i przeciwzapalny bez recepty.

Obrzęk na łydce lub kostce

Obrzęk na łydce lub kostce pojawia się po długim staniu, siedzeniu, w drugiej fazie cyklu i w ciąży. Może być objawem przewlekłej niewydolności żylnej. Gdy kostki też bolą, może oznaczać to zapalenie stawu skokowego.

Jak sobie pomóc: Gdy siedzisz, ruszaj stopami, by pobudzić krążenie. Odpoczywaj z nogami powyżej linii serca.

Obrzęk powiek i opuchlizna wokół oczu

Obrzęk powiek i wokół oczu często jest reakcją alergiczną. Powodem bywa też niedoczynność lub nadczynność tarczycy. Pojawia się także u osób chorych na nerki, w wyniku zatrzymania wody w organizmie.

Jak sobie pomóc: Ulgę przyniesie zimny okład, ale trzeba zgłosić się do lekarza.

Nabrzmiałe piersi

Najczęściej biust staje się nabrzmiały, tkliwy i bolesny kilka dni przed miesiączką. Często puchnie również, gdy w organizmie waha się poziom hormonów, m.in. w ciąży, połogu.

Jak sobie pomóc: Ulgę przyniosą ci chłodne okłady oraz picie naparów z ziół, np. niepokalanka. Warto również wykonać kontrolne USG piersi.

Opuchlizna nadgarstka

Najczęstszą przyczyną opuchlizny i bólu nadgarstka jest jego przeciążenie, np. przy pracy na komputerze. Jeśli drętwieją ci też palce, sprawdź, czy to nie zespół cieśni nadgarstka czy stan zapalny.

Jak sobie pomóc: Możesz zażyć lek przeciwbólowy i przeciwzapalny dostępny bez recepty. Ulgę przynosi też opaska uciskowa na nadgarstek.

Spuchnięte stopy

Ich obrzęk jest związany z cyklem miesiączkowym, pojawia się przed okresem i ustępuje po nim. Przyczyną puchnięcia stóp jest też niewydolność żylna.

Jak sobie pomóc: Masując stopy i łydki w kierunku serca, by pobudzić przepływ krwi. Pomaga też kompresoterapia, czyli skarpety uciskowe.