Nalewka imbirowa pomaga nie tylko na kaszel. Sprawdź jej właściwości i przygotuj ją sama w domu. Przepis wideo

Imbir od wieków jest ceniony i szeroko stosowany ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Zawiera bogactwo witamin i minerałów, dzięki którym leczy wiele dolegliwości. Również nalewka z imbiru działa leczniczo, a dzięki zawartości alkoholu, jej właściwości są silniejsze i szersze niż samego imbiru.

Nalewka imbirowa - właściwości lecznicze

Większość właściwości zdrowotnych nalewka zawdzięcza imbirowi. Działa jednak silniej i skuteczniej od samego korzenia, bo w trakcie jej produkowania dochodzi do wyciągnięcia z imbiru witamin i cennych składników odżywczych oraz utrwalenia ich w alkoholu.

Imbir zawiera ogromne ilości witaminy C, E oraz witamin z grupy B. Jest także bogactwem minerałów, takich jak: potas, magnez, fosfor, wapń i sód. Zawiera też mniejsze ilości żelaza, cynku, manganu i miedzi. W składzie imbiru znajdziemy również olejek eteryczny oraz kwasy organiczne: szczawiowy, jabłkowy, bursztynowy. 

Imbir najbardziej znany jest jako skuteczny lek na grypę, przeziębienie oraz wzmacniający odporność, ponieważ wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Nalewka imbirowa będzie więc doskonałym lekarstwem na gorączkę, katar, kaszel. Działa napotnie, rozrzedza śluz, a także hamuje skurcze oskrzeli. Świetnie rozgrzewa, odkaża jamę ustną i gardło. Ponadto nalewka imbirowa pomoże się uporać z infekcjami dróg oddechowych. 

Imbir działa też korzystnie na procesy trawienne i układ krążenia. Łagodzi bóle żołądkowe i wzmaga apetyt. jednocześnie przyspieszając metabolizm. Należy jednak uważać z tym trunkiem, jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy, bowiem nalewka jest bardzo kaloryczna. Nalewka imbirowa działa żółciopędnie i rozkurczowo, likwiduje wzdęcia oraz zwiększa wydzielanie śliny, co ma korzystny wpływ na procesy trawienia. Zapobiega mdłościom i wymiotom.

Imbir jest także dobry dla serca. Obniża ciśnienie tętnicze krwi i stężenie cholesterolu we krwi oraz działa przeciwzakrzepowo. Dzięki temu skutecznie zapobiega zakrzepicy, nadciśnieniu, miażdżycy i zawałom serca.

Kłącze imbiru ma też silne właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Z tego powodu nalewka będzie pomagać w leczeniu stanów zapalnych kości i stawów. W tym celu można ją stosować wewnętrznie, ale również smarować bolące miejsca. 

Dzięki wysokiej zawartości witamin z grupy B, imbir korzystnie wpływa na pracę mózgu poprawiając jego ukrwienie. Wspomaga więc koncentrację i pamięć, a także zapobiega demencji czy chorobie Alzheimera. Ponadto nalewka imbirowa dodaje energii oraz witalności i jest pomocna w stanach przemęczenia fizycznego i psychicznego.

Imbir wzmaga ukrwienie narządów płciowych, dlatego jest też uważany za skuteczny afrodyzjak. 

Nalewka imbirowa - przeciwwskazania i dawkowanie

Nalewka imbirowa jest bardzo zdrowa, ale należy pamiętać, że jest to alkohol. Nie podawaj jej więc dzieciom i kobietom w ciąży oraz karmiącym piersiom. Unikać tego trunku powinny także osoby zmagające się z chorobą pęcherzyka żółciowego i przyjmujące leki przeciwzakrzepowe. Nie powinnaś jej pić także wtedy, gdy planujesz prowadzić samochód. 

A jaka jest zalecana dawka nalewki imbirowej, aby zadziałała leczniczo? W tym celu powinnaś pić po 10 ml (1 łyżka) trunku 2–3 razy dziennie. Najlepiej przyjmować ją przed posiłkiem. 

Przepis na nalewkę imbirową

Składniki:

• korzeń imbiru
• alkohol, najlepiej wódka 40%

Sposób przygotowania:

1. Pokrój korzeń imbiru na cienkie plasterki (nie obieraj go ze skórki). Kawałki korzenia wrzuć do butelki lub karafki i zalej alkoholem.
2. Zakręć butelkę i odstaw na 3 tygodnie w suche, zaciemnione miejsce. Po tym czasie możesz zacząć stosować nalewkę. 

Nasza rada: Aby nalewka miała silniejsze działanie, do podstawowego przepisu możesz dodać inne składniki o właściwościach leczniczych. Dodatek cytryny i miodu sprawi, że nalewka będzie skuteczniejsza na dolegliwości związane z przeziębieniem, grypą oraz infekcjami dróg oddechowych. W tym celu dodaj sok z 2 cytryn i 4 łyżki miodu. Natomiast jeśli dodasz do nalewki kurkumę, będzie skuteczniej działać na wszelkie problemy trawienne.