Domowe kuracje na ból gardła i chrypę – przepisy na ziołowe płukanki, inhalacje, okłady
Fot. 123rf

Domowe kuracje na ból gardła i chrypę – przepisy na ziołowe płukanki, inhalacje, okłady

Gdy tylko poczujesz typowe drapanie, od razu zastosuj odkażające płukanki, ciepłe okłady i nawilżające inhalacje. Szybko poczujesz ulgę. 

Proponowane przez nas naturalne metody łagodzenia bólu gardła pomogą oczywiście przy pierwszych objawach i niewielkiej chrypce. Jeśli ból zaostrzy się, pojawi się wysoka gorączka i wyczujesz powiększone węzły chłonne, idź do lekarza. To najprawdopodobniej angina, którą leczy się antybiotykiem.

Ziołowe płukanki

Działają przeciwbólowo i antybakteryjnie. Możesz je stosować zarówno do płukania, jak i popijać zamiast herbaty.

  • Z szałwii 
    Łyżkę suszu zalej szklanką wrzątku i zaparzaj pod przykryciem przez 10 minut. Przecedź i płucz gardło 2 razy dziennie.
  • Łagodząca mieszanka
    Zmieszaj w równej ilości: kwiat rumianku, liście mięty, szałwii, podbiału i dziewanny. Łyżkę ziół zalej szklanką wrzątku. Zaparzaj pod przykryciem przez 15 minut. Stosuj 3–4 razy w ciągu dnia.

Odkażające płyny

Hamują namnażanie się bakterii i działają przeciwbólowo. Stosuj jeden z nich przynajmniej 2 razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem.

  • Z wody utlenionej
    Łyżkę dodaj do 2 łyżek letniej wody.
  • Z soli
    Pół łyżeczki wymieszaj w połowie szklanki letniej wody.
  • Z sody
    Łyżeczkę sody rozpuść w 1/2 szklanki ostudzonej, przegotowanej wody.

Ciepłe okłady

Nagrzewanie ciepłymi kompresami pomoże złagodzić stan zapalny.

  • Z ziemniaków
    Ugotowane ciepłe ziemniaki rozgnieć widelcem i nałóż na gazę. Okład przyłóż do szyi i owiń szalikiem. Trzymaj 20 minut (aż utraci swoje ciepło). Powtarzaj 2 razy dziennie.
  • Z twarogu
    150 g sera wymieszaj z łyżeczką startego chrzanu. Nałóż na gazę i przyłóż do szyi na 5 minut. Stosuj 2 razy dziennie.

Inhalacje

Nawilżą śluzówkę, zapobiegając podrażnieniom.

  • Z sody i olejku eukaliptusowego
    Do litra wrzątku w garnku dodaj łyżeczkę sody oczyszczonej i 3 krople olejku eukaliptusowego. Nakryj głowę ręcznikiem i wdychaj opary 5 minut przed snem.

Jak szybko poprawić samopoczucie 

  • Żuj goździki
    Dwa ziarenka delikatnie nagryź. Ssij je przez ok. 5 minut. Rób to 3 razy dziennie.
  • Zjedz loda
    Zimno obkurcza naczynia krwionośne i działa znieczulająco.
  • Mniej mów
    Jeśli już musisz coś powiedzieć, mów szeptem.

Sposoby na chrypę

Zachrypnięcie jest skutkiem podrażnienia gardła. Często daje o sobie znać jeszcze kilka tygodni po infekcji. Jak to zwalczyć?

  • Tymiankiem
    Łyżeczkę świeżego tymianku (kupisz w większych marketach) zalej szklanką wrzątku. Letnim naparem przepłucz gardło. Rób to 2 razy w ciągu dnia – wykorzystaj po 1/2 szklanki naparu. Stosuj 2–3 dni. W czasie infekcji raz dziennie przez kilka minut żuj 3–4 listki tymianku.
  • Siemieniem lnianym
    2 łyżeczki nasion zalej szklanką wrzątku. Odstaw na pół godziny. Dodaj pół łyżeczki miodu. Popijaj małymi łykami w ciągu dnia.
  • Propolisem
    Do szklanki przegotowanej i lekko ostudzonej wody dodaj po łyżce soli i soku z cytryny oraz łyżeczkę kropli propolisowych. Płucz gardło 2–3 razy dziennie.

Czytaj więcej