Domowe sposoby na odciski. Pozbądź się piekącego problemu stóp dzięki kąpielom, okładom, wcierkom

Odciski uwierają, bolą oraz utrudniają chodzenie. Na szczęście jest wiele sposobów, dzięki którym łatwo i skutecznie je usuniesz.

Jak zapobiegać odciskom na stopach?

Aby chronić stopy przed powstawaniem tej bolesnej zmiany:

• noś odpowiednie obuwie – szpilki, czuby i za mały rozmiar sprawiają, że stopa jest ściśnięta i tworzą się nagniotki;
• niezdrowe jest także noszenie zbyt dużych butów oraz wkładanie ich na gołą skórę, bo ocieranie też sprzyja powstawaniu odcisków; 
• właściwie pielęgnuj stopy – nie używaj ostrych i metalowych tarek, po umyciu bardzo dokładnie osusz stopy (nie zapomnij o miejscach między palcami), na koniec użyj talku.

Jak powstają odciski?

Odciski powstają, gdy stopa jest silnie uciskana i ocierana przez but. Skóra, broniąc się przed uszkodzeniem, wytwarza warstwę rogową, która narasta i twardnieje. W środku odcisku tworzy się rdzeń sięgający czasem aż do kości. To on jest przyczyną bólu podczas chodzenia. Jeśli w porę nie usunie się rdzenia, może go objąć stan zapalny.

Jeśli masz na stopie odcisk, zastosuj poniższe metody, żeby się go pozbyć. Domowe sposoby wykorzystują naturalne właściwości złuszczające i zmiękczające produktów, które można znaleźć w każdej kuchni.

Preparaty z apteki na odciski

Na bolesną zmianę zastosuj preparaty z apteki – plastry, kremy, płyny, które zawierają zazwyczaj mocznik, kwas salicylowy lub mlekowy, które zmiękczają i złuszczają zmienione miejsca, zwykle trzeba je nakładać przez 4-6 dni; 

Domowe kąpiele na odciski

Zaczynaj od kąpieli na odciski. Przygotują stopę do zabiegów.

Płatki owsiane

Szklankę płatków owsianych zalej 3 l wody. Gotuj, aż zmiękną. Ciepły kleik wlej do plastikowej miski i włóż do niej stopę podopiecznej. Po 10 min osusz jej stopę.

Rumianek

3 łyżki koszyczków rumianku (ok. 9 zł za 200 g) zalej 2 l wrzątku. Po 10 min dosyp do naparu łyżkę soli. Dalej postępuj tak jak przy kąpieli w płatkach.

Domowe okłady na odciski

Nakładaj je na 3 godziny 3 razy dziennie. Po 5-6 dniach odcisk zmięknie i będziesz go mogła delikatnie zetrzeć tarką do stóp. Jeśli nie będzie dostatecznie miękki, nie odrywaj go na siłę! Dłużej rób okłady.

Cytryna

Nałóż kawałek skórki z cytryny na odcisk, nałóż skarpetkę i zostaw na całą noc.

Chleb

Namocz pół kromki chleba w occie i przyłóż na całą noc na nagniotek.

Soda oczyszczona

Idealnie nadaje się na okład: wystarczy 1 łyżkę sody zmieszać zo odrobiną wody, nałożyć na odcisk i pozostawić na 30 min. Sprawdzi się także jako dodatek do przygotowania kąpieli dla stół: 3 łyżki na miskę wody – taką kąpiel warto stosować także profilaktycznie.

Czosnek

Na odcisk połóż 2-3 plasterki czosnku. Skórę wokół nich posmaruj np. oliwą (zapobiegnie to jej odparzeniu). Przymocuj czosnek plastrem.

Wyciśnij przez praskę obrany ząbek czosnku. Dodaj łyżkę octu i tyle mąki ziemniaczanej, by powstała gęsta papka (nie może być zbyt sucha). Nałóż ją na odcisk i przyklej plastrem.

Cebula

Obraną cebulę pokrój w cienkie plasterki. Zalej je octem i odstaw na godzinę. Kawałkiem cebuli zakryj odcisk, zaklej plastrem.

Domowe wcierki na odciski

Stosuj je co wieczór przez tydzień. Na noc zakładaj miękkie skarpetki.

Olejek rycynowy

Łyżeczkę oleju rycynowego wcieraj przez 3 min w odcisk.

Siemię lniane

W łyżce oliwy podgrzej łyżeczkę zmielonego siemienia lnianego (ok. 5 zł/500 g). Wcieraj 3 minuty w odcisk.

Opatrunek z glinki

Glinka ułatwi usunięcie rdzenia odcisku.

Płaską łyżeczkę zielonej glinki (kupisz w drogerii albo w aptece; ok. 9 zł za 100 g) zalej letnią wodą, by powstała gęsta papka. Nanieś papkę na odcisk podopiecznej i zabandażuj lub zaklej plastrem. Powtarzaj zabieg 3 razy dziennie. Po tygodniu delikatnie usuń odcisk.