Zadbane stopy bez nagniotków i zrogowaceń. Wypróbuj te domowe zabiegi, a efekt Cię zaskoczy!!
Marta Barczyńska
16.04.2021 10:26
Stopy po zimie zawsze są w gorszej kondycji. Pojawiają się narastające modzele, nagniotki czy odciski, pękają pięty i pieką podeszwy. Na szczęście dzięki właściwej pielęgnacji szybko poprawimy ich wygląd i lekko „wskoczymy” w wiosenne obuwie. Pomogą dobrane do konkretnego problemu peelingi, kąpiele i specjalistyczne kosmetyki.
Mało przewiewne buty noszone przez ostatnie kilka miesięcy i zmiany temperatury powodują nadmierne wysuszenie i rogowacenie naskórka. Na takich „zmęczonych zimą” stopach pojawiają się odciski, pękają pięty i pieką podeszwy.
By szybko je zregenerować, pomogą dobrane do konkretnego problemu peelingi, kąpiele i specjalistyczne kosmetyki (warto połączyć pielęgnację domowymi sposobami ze stosowaniem kupnych preparatów).
Pełne zabiegi rób raz w tygodniu i zawsze zaczynaj je od kąpieli stóp (przez 20 minut). Co drugi, trzeci dzień rób same kąpiele oraz codziennie (nawet 2-3 razy) kremuj stopy. Pierwsze efekty zabiegów powinny być widoczne po 2-3 tygodniach.
Diagnoza stanu stóp po zimie
Zły wygląd, a co za tym idzie, kondycja skóry naszych stóp po zimie, to nie tylko problem estetyczny. Co jest jego przyczyną?
W okresie zimowym nosimy ciężkie buty, często także grubsze nie zawsze dobre jakościowo skarpety czy rajstopy. A niedoskonałości pod ubraniem czy obuwiem łatwo ukryć. To powoduje, że wiele osób na całe miesiące zapomina o właściwej pielęgnacji i odpowiednich kosmetykach. Pojawiają się narastające modzele, nagniotki czy odciski, pękają pięty i pieką podeszwy.
Właściwa pielęgnacja domowa stóp
Przy problemach stóp najważniejsza jest pielęgnacja domowa, która bywa niewłaściwa. Do najczęściej popełnianych błędów należą: stosowanie pumeksów, zbyt mocne i częste zdzieranie naskórka, zbyt głębokie wycinanie wrastających paznokci, zbyt długie namaczanie stóp. Podpowiemy, jak dobrać pielęgnację do konkretnego problemu.
Gdy na stopach robią się modzele i nagniotki
Zrób kąpiel. Do ciepłej wody dodaj sól z Morza Martwego z glinką ghassoul (2 łyżki na 2 litry). Możesz je kupić pojedynczo i dodać po łyżce albo razem. Sól i glinka ograniczają rogowacenie i poprawiają elastyczność skóry. Namocz stopy.
Wykonaj peeling. Zmieszaj po 2 łyżki oliwy i soli morskiej z łyżeczką skórki otartej z cytryny. Masuj 3-4 min. Zmyj.
Osusz stopy i nałóż na odciski płyn zmiękczający zrogowacenia. Gdy już się wchłonie, nasmaruj stopy tłustym kremem.
Sól i glinka ograniczają rogowacenie i poprawiają elastyczność skóry.123RF
Gdy pęka skóra na piętach
Namocz stopy w kąpieli lniano-ziołowej: Zagotuj litr wody i po 4 łyżki nawilżającego siemienia lnianego, odświeżającej mięty oraz zmiękczającej naskórek kozieradki. Zostaw na pół godziny, odcedź. Namocz stopy.
Wykonaj peeling pumeksem z glinki czerwonej, który dostarczy skórze cennych minerałów – cynku, magnezu, selenu i żelaza.
Nałóż maskę z łyżki miodu i 1/2 banana. Owiń stopy folią. Zmyj po 30 min.
Wetrzyj w stopy silnie nawilżający krem z mocznikiem i lanoliną.
Gdy pieką i swędzą podeszwy stóp
Wymocz stopy w kojącym naparze z rumianku (2 łyżki ziół zaparz w szklance wody, odcedź i wlej do miski z ciepłą wodą).
2-3 minuty masuj stopy korzennym scrubem: Wymieszaj po 2 łyżki nawilżającego oleju kokosowego i cukru oraz po pół łyżeczki poprawiających krążenie mielonych goździków, cynamonu i imbiru. Zmyj wodą.
Nałóż maskę z zieloną glinką, która łagodzi podrażnienia i pobudza odnowę naskórka. Zmyj. Na koniec wetrzyj balsam chłodzący z mentolem i miętą.
Mięta i mentol łagodzą podrażnienia.123RF
Gdy mamy zrogowacenia na haluksach
By zmniejszyć i ograniczyć rogowacenie naskórka na haluksach, wymocz stopy w kąpieli z aspiryną i rutą zwyczajną: 5 tabletek aspiryny (200 mg) rozpuść w 2 litrach ciepłej wody. Dodaj szklankę mocnego naparu z ruty.
Masuj stopy 5 minut lawendowym peelingiem: Wymieszaj po łyżce oliwy, soli morskiej i suszonej lawendy.
Na 20 min nałóż maskę z odżywczej glinki kaolinowej i olejku rycynowego. Zmyj.
Posmaruj haluksy żelem z minerałem biszofitem. Następnie całe stopy posmaruj kremem z kojącym aloesem.
Administratorem Danych Osobowych przetwarzanych w związku z korzystaniem z serwisu sprawdzone.pl jest Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.
Klikając w „akceptuję i przechodzę do serwisu” wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak pliki cookies oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wydawnictwo Bauer i zaufanych partnerów zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analityki internetowej oraz marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, szczegółowo opisanych w ustawieniach zaawansowanych.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać za pośrednictwem ustawień zaawansowanych.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych. W polityce prywatności znajdziesz szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych oraz sposobu realizacji Twoich uprawnień.
Ustawienia prywatności
Poniżej możesz wprowadzić ustawienia w zakresie przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu i wykorzystywania ich w poniższych celach.
Informacje przetwarzane za pomocą plików cookies lub innych podobnych technologii dotyczą aktywności użytkownika na odwiedzanych stronach internetowych, historii wizyt, a także informacji o lokalizacji urządzenia. Osobno możesz określić swoje preferencje wobec wykorzystywania tych informacji przez naszych partnerów (wycofanie zgody na przetwarzanie informacji zapisanych w plikach cookies) oraz osobno przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. (zgłoszenie sprzeciwu, o którym mowa w art. 21 ust. 2 RODO). Za pomocą ustawień możesz skonfigurować ustawienia prywatności i określić w jaki sposób chcesz, aby Twoje dane były używane w oparciu o poniższe cele.
Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.
Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. oraz wybrani partnerzy używają plików cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, prowadzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia poprzez zmiany ustawień przeglądarki, szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce Prywatności.
