Jeśli nie lubisz upałów, zapewne będziesz szukać sposobów, aby przetrwać te najbardziej gorące dni. Jak skutecznie obniżyć temperaturę w domu? Dobrym sposobem jest zasłonięcie okien, ustawienie miski z zimną wodą oraz odpowiednie korzystanie z wiatraka czy wietrzenie domu. Jak to zrobić, by skutecznie schłodzić dom i siebie?
Upały szczególnie dolegliwe są w miastach, bo mury nagrzane w ciągu dnia oddają ciepło nocą. Temperatura nie spada na tyle, by można było spać i odpocząć.
Nie masz klimatyzacji? Zobacz, jak w inny sposób skutecznie obniżyć temperaturę w mieszkaniu.
Zamknij i zasłoń okna, by ochłodzić dom w upały
Kiedy nadchodzą ciepłe letnie dni otwieramy szeroko okna. To dobry pomysł, pod warunkiem, że nie ma właśnie 30-stopniowego upału. W czasie tak wysokich temperatur lepiej zadziałać inaczej – wziąć przykład z mieszkańców ciepłych rejonów.
W ciągu dnia i przez dużą część wieczoru miej okna zamknięte i szczelnie zasłonięte, najlepiej dość grubą, nieprzejrzystą zasłoną, roletami lub żaluzją. Słońce to dodatkowa energia, która „podgrzewa” nasze domy. Szczególnie ważne jest szczelne zasłanianie okien wychodzących na zachód i południowy zachód, bo przez nie wnętrza bardzo się nagrzewają i nawet nocą trudno jest je schłodzić lub wywietrzyć.
Dobrze powiesić w oknach białą, dość ścisłą tkaninę (np. prześcieradło). Biały kolor „odbija” promienie słoneczne. Można je też zamoczyć w wodzie.
Włącz i dobrze ustaw wentylator, by obniżyć temperaturę wnętrza
Ustaw go tak, by nie „dmuchał” prosto na ciebie. Ruch powietrza przynosi ulgę w upały, ale może być niebezpieczny. Gdy skierujesz na siebie wentylator, możesz łatwo doprowadzić do przeziębienia, zapalenia nerwu trójdzielnego lub kłopotów z zatokami. Lepiej ustawić urządzenie tak, by poruszało powietrze w pomieszczeniu, ale nie „wiało” bezpośrednio na domowników.
Postaw miskę z lodem, aby schłodzić powietrze w domu
Najlepiej umieścić ją przed wentylatorem, tak aby parująca woda była rozpraszana przez jego łopatki (na takiej zasadzie działa jeden z typów przenośnych klimatyzatorów). Jeśli nie używasz wiatraka, miska z zimną wodą lub kostkami lodu również się przyda – samo parowanie wody schładza powietrze.
Wyłącz sprzęty, aby ochłodzić się w domu w czasie upałów
Wszystkie, których nie używasz. Urządzenia RTV, nawet gdy są wyłączone, pracują w trybie „stand by” (np. telewizor, radio na pilota). Wytwarzają wtedy ciepło, które dodatkowo podgrzewa powietrze w domu.
Aby w domu było chłodno w upały, wietrz dom tylko nocą
Rób to, kiedy temperatura jest najniższa. Wietrzenie tuż po zachodzie słońca nie schłodzi domu. Szczególnie gdy mieszkasz w mieście – wieczorem ciepło pochodzi też z murów i utwardzonych nawierzchni, które w dzień je gromadzą, a wieczorem niestety „oddają”.
Rolety zaciemniające ochłodzą dom w upalne dni
Jeśli w twoim mieszkaniu wszystkie okna (lub większość) wychodzi na zachód lub południowy zachód, pomyśl o specjalnych roletach, które osłonią wnętrza. Możesz zastosować rolety zaciemniające z tkaniny o gęstym splocie, która dodatkowo została podgumowana z jednej strony. Dzięki temu nie wpuszcza ona do wnętrza światła i ogranicza przedostawanie się ciepła. Kosztuje od 50 zł. Drugi typ to nieco droższe rolety ze srebrną warstwą od zewnątrz, która odbija promieniowanie cieplne. Cena od 70 zł.
Rób chłodne kompresy, aby ochłodzić się w domu
Jeśli mimo prób obniżenia temperatury w mieszkaniu nadal jest Ci gorąco, zastosuj chłodne kompresy. Kilka razy dziennie przykładaj zmoczony w zimnej wodzie ręcznik. Kładź go na kilka minut na kark i czoło. Możesz też zrobić sobie chłodną kąpiel stóp. Pomoże organizmowi lepiej regulować temperaturę.
