Rumianek, lipa, wrotycz – jak je zbierać, suszyć i robić z nich prozdrowotne napary?

Moc rumianku, kwiatów lipy czy wrotyczu jest największa, jeśli zostaną zebrane wczesnym latem, ususzone, a następnie odpowiednio przechowywane. Przygotowane z nich napary złagodzą dolegliwości żołądkowe, zaparcia, objawy infekcji. Zioła zbieraj z dala od dróg. Jeśli mimo to będą zakurzone – dobrze je opłucz.

Rumianek łagodzi dolegliwości żołądka

Jest niezastąpiony w dolegliwościach żołądkowych. Zewnętrznie można go stosować do przemywania ran, spojówek czy płukania gardła.

Jak zbierać?

Ścinaj całe kwiaty – zebrane w koszyczki. Susz związane w bukiety, kwiatkami do dołu, w przewiewnym, zacienionym miejscu. Same główki dobrze wyschną rozłożone na papierze.

Przepis na napar 

• Łyżkę koszyczków zalej szklanką wrzątku, zaparzaj 10 minut.
• W przypadku dolegliwości żołądkowych pij pół szklanki naparu 3–4 razy dziennie między posiłkami.

Lipa lekko obniża gorączkę 

Napar z lipy ma działanie napotne oraz przeciwgorączkowe. Surowcem leczniczym są kwiaty.

Jak zbierać?

Lipowe kwiaty zbieraj  w słoneczny dzień. Potem rozłóż cienką warstwą i susz w przewiewnym miejscu. Następnie przełóż do papierowych torebek.

Przepis na napar

• Łyżeczkę suszonych kwiatów zalej szklanką wrzątku i pozostaw pod przykryciem na 5-10 minut.
• Pij ciepły napój 3 razy dziennie, gdy się przeziębisz.

Wrotycz pomaga zwalczyć infekcje

Ziele wrotyczu wspiera organizm w leczeniu infekcji i zakażeń, działa przeciwpasożytniczo. Wrotycz odstrasza też komary.

Ze względu na zawartość tujonu, toksycznego olejku eterycznego, trzeba go stosować ostrożnie.

Jak suszyć?

Kwiatki wrotyczu trudno wysychają, dlatego susz je w piekarniku w temp. 35ºC.

Przepis na napar

• 3 łyżki suchych kwiatów zalej 2 szklankami wrzątku.
• Odstaw na 30 minut.
• Przecedź.
• Pij 2-4 razy dziennie po szklance – napar ukoi bóle głowy, bóle miesiączkowe, pomoże też w zaparciach.