Co paznokcie mówią o stanie Twojego zdrowia? Nie lekceważ zmiany ich wyglądu

Wygląd paznokci może odzwierciedlać stan naszego zdrowia. Dlatego warto się im przyglądać.  Niektóre zmiany na paznokciach mogą zwiastować poważne choroby.

Jak powinien wyglądać zdrowy paznokieć?

Zdrowy paznokieć ma bladoróżowy kolor z nieco jaśniejszym półksiężycem (tzw. lunulą lub obłączkiem) u nasady. Płytka powinna być gładka, elastyczna, o raczej płaskim kształcie, z lekkim wygięciem ku dołowi po bokach. Zwykle rośnie w takim tempie, że mniej więcej raz na 2-3 tygodnie trzeba ją podciąć lub spiłować. Jeśli Twoje paznokcie tak się prezentują – gratulacje, ale gdy wyglądają inaczej – czytaj dalej. Zmiany mogą być objawem różnych schorzeń organizmu.

Zmieniona płytka paznokcia – o czym świadczy?

Cienkie bruzdy na paznokciach

Jeśli bruzdy biegną przez płytki od nasady aż po ich końce, mogą to być naturalne zmiany związane z wiekiem, ale również efekt zaburzeń krążenia krwi. Dobrze będzie więc przyjrzeć się stanowi naczyń krwionośnych oraz serca. Wykonaj lipidogram i skontroluj ciśnienie krwi. Gdy pojedyncza, szeroka bruzda pojawi się tylko na jednej płytce, idź do lekarza jak najszybciej. To może być rak paznokcia.

Kruche i łamliwe paznokcie

Jeśli paznokcie stały się słabsze i łatwo się odłamują, koniecznie skontroluj tarczycę. Kiedy ten gruczoł zaczyna wolniej pracować, odbija się to na kondycji paznokci oraz włosów. Innymi symptomami mogącymi potwierdzać to podejrzenie są: uczucie zimna, brak energii, przybieranie na wadze, zaparcia. Musisz zbadać poziom TSH we krwi (hormon regulujący działanie tarczycy). Sprawdź również stężenie żelaza, bo płytki potrafi osłabiać także anemia.

O czym świadczą przebarwienia paznokci?

Blade paznokcie

Masz wrażenie, że Twoje paznokcie zrobiły się ostatnio jaśniejsze? Winna może być niedokrwistość. W takim przypadku kolor tracą nie tylko ich płytki, ale również skóra oraz śluzówki (na przykład w ustach). Poza tym szybciej się męczysz, łatwiej dostajesz zadyszki, miewasz palpitacje serca, pamięć i koncentracja szwankują. Jeśli zauważysz wymienione symptomy, skontroluj poziom żelaza, hemoglobiny oraz czerwonych krwinek w organizmie.

Zgrubiałe i żółte paznokcie

Tak często wyglądają paznokcie, które zaatakowała grzybica. Ale nie tylko! Tego typu zmiany są charakterystyczne u osób, mających przewlekłe problemy z oskrzelami. Warto też zbadać nerki, bo płytka paznokciowa może być zgrubiała i żółtawa, gdy organizm ma tendencję do zatrzymywania wody. Do zmiany koloru może też dojść pod wpływem zażywania tetracykliny oraz gdy przesadzisz z beta karotenem (np. pijąc duże ilości soku marchewkowego).

Zmiana koloru obłączka

Jeśli nigdy nie miałaś u podstawy paznokcia białawego półksiężyca lub był ledwo widoczny – nic niepokojącego się nie dzieje. Widać taka Twoja uroda. Ale w przypadku, gdy zawsze miałaś wyraźne lunule, a teraz tracą kolor, może to być sygnał ostrzegawczy. Bledną lub znikają, gdy cierpimy na anemię lub choroby nerek. Bądź też czujna, gdy stosujesz restrykcyjną dietę i zauważyłaś zmiany tego obszaru paznokci – to może świadczyć o niedożywieniu. Z kolei gdy półksiężyce robią się czerwone, należy sprawdzić kondycję serca i płuc. Takie zabarwienie może świadczyć o przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc lub niewydolności serca. Dojdzie wówczas do tego osłabienie, bóle w klatce piersiowej, duszności oraz kaszel.

Dziwny kształt paznokci

Paznokcie zegarkowe

Paznokieć zaczyna przypominać szkiełko od zegarka. Kiedy robi się wypukły i okrągły, może to świadczyć o chorobach układu oddechowego lub krążenia, sprawiających, że do położonych daleko od centrum części ciała dociera mniej tlenu. Niekiedy oznacza to niewydolność serca, astmę, POChP, a nawet raka płuc. Zwłaszcza jeśli towarzyszą temu też zmiany wyglądu palców.

Kształt paznokcia zbliżony do łyżeczki

Środek płytki staje się wklęsły, a brzegi podwijają się do góry? Może to sugerować zaburzenia hormonalne, anemię lub choroby układu pokarmowego.

Zawinięta końcówka paznokcia jak szpon

Tak się może dziać przy problemach z krążeniem obwodowym (krew wolniej dociera do dalszych części ciała).