Nie tylko stres powoduje wilczy apetyt. Ciągłe ssanie w żołądku może oznaczać poważną chorobę. Jaką? Może być ich co najmniej cztery. Aby je potwierdzić lub wykluczyć, należy zwrócić uwagę na inne objawy towarzyszące nadmiernemu apetytowi. Sprawdź, jaka choroba może wywoływać niepohamowany głód i co powinnaś robić.
Głód powinien pojawić się dopiero 4-5 godzin od ostatniego posiłku jako naturalna potrzeba. Jeśli nie zmieniłyśmy diety na mniej kaloryczną, nie mamy większego wysiłku fizycznego niż zwykle, śpimy 7 godzin (niewyspanie wzmaga apetyt, bo organizm domaga się energii), a ciągle jesteśmy głodne, to może być objaw wymagający skonsultowania się z lekarzem.
Przed wizytą przez kilka dni warto notować wszystko, co i ile jesz (nawet jeden cukierek!) oraz pijesz.
Nadmierny apetyt objawem cukrzycy typu 2
Wzmożony apetyt idzie w parze z większym pragnieniem. To jeden z pierwszych objawów cukrzycy. Nieprawidłowe działanie insuliny powoduje, że glukoza nie jest dostarczana do komórek (jak powinna), więc ciągle są one „głodne".
Co robić?
- Zbadaj poziom glukozy we krwi na czczo.
- Dieta powinna zawierać kwasy omega-3 (2-3 razy w tygodniu morska ryba na obiad, łyżeczka oleju roślinnego do sałatki warzywnej, orzechy jako przekąska).
Nadczynność tarczycy przyczyną niepohamowanego głodu
Pomimo zwiększonego łaknienia nie tyjemy, ale chudniemy. Jeśli tarczyca produkuje nadmierne ilości hormonów, metabolizm przyspiesza, więc potrzebujemy więcej kalorii. Choroba objawia się też zwiększoną potliwością, drżeniem mięśni, drażliwością.
Co robić?
- Zbadaj TSH, FT3 i FT4 we krwi. Zrób USG tarczycy.
- Dieta powinna obfitować w wit. D (jajko co drugi dzień, ser żółty i mleko) i z grupy B (pieczywo pełnoziarniste).
Choroba pasożytnicza powoduje nadmierny apetyt
Lamblie, owsiki i glista ludzka powodują, że ciągle byśmy coś podjadali (zwłaszcza słodycze). Powodują też ból brzucha i problemy ze snem.
Co robić?
- Badanie kału zleca lekarz. Niekiedy z tego rezygnuje i od razu na podstawie objawów przepisuje leki.
- Dieta powinna być bogata w błonnik (świeże warzywa).
Kandydoza (grzybica) przewodu pokarmowego przyczyną apetytu na słodycze
Mamy ciągle ochotę na słodycze, bo grzyby żywią się głównie węglowodanami. Objawia się też nieświeżym oddechem oraz sennością.
- Zrób domowy test (w aptece, 40 zł) albo zlecone przez lekarza badanie krwi lub kału.
- Dieta powinna zawierać probiotyki (kiszonki, kefir, jogurt) i wykluczać słodycze.
