Krzem to jeden z najważniejszych pierwiastków dla paznokci. Sprawia, że są piękne, zadbane i mocne, a także szybciej rosną. Jak go suplementować? Możesz sięgnąć po kosmetyki i suplementy z apteki, ale tańszym i zdrowszym sposobem jest przygotowanie i stosowanie domowej oliwki krzemowej. Jest naturalna i skuteczna, jeśli będziesz ją stosować regularnie. Sprawdź, jak ją zrobić i nakładać.
Krzem jest bardzo ważnym budulcem płytki paznokciowej. Pierwiastek ten, zawarty m.in. w skrzypie i owsie, łatwo przenika do podgrzewanej oliwy, a regularnie stosowany pomaga wzmacniać paznokcie i przyspieszać ich wzrost.
Stosowanie oliwy z oliwek z wyciągiem ze skrzypu polnego i owsa na paznokcie może być korzystne, ponieważ te trzy składniki mają właściwości, które wspierają zdrowie paznokci.
Oliwa z oliwek jest doskonałym środkiem nawilżającym i odżywczym. Zawiera witaminy i kwasy tłuszczowe, które pomagają wzmocnić paznokcie i poprawić ich elastyczność.
Skrzyp polny i owies są skłądnikami bogatymi w krzemionkę, która jest minerałem wspierającym zdrowie paznokci, włosów i skóry. Krzemionka może pomóc wzmocnić paznokcie, zapobiegając ich łamliwości i rozdwajaniu się. Skrzyp polny zawiera również inne minerały i przeciwutleniacze, które mogą wspierać regenerację i wzrost paznokci.
Połączenie oliwy z oliwek, wyciągu ze skrzypu polnego i owsa może zatem zapewnić kompleksową pielęgnację paznokci, łącząc nawilżenie i odżywienie z wzmocnieniem strukturalnym. Regularne stosowanie takiej mieszanki może przynieść widoczne korzyści, zwłaszcza jeśli masz problemy z łamliwością lub słabymi paznokciami.
Jeśli zdecydujesz się na stosowanie takiej mieszanki, warto pamiętać o regularności i cierpliwości, ponieważ efekty mogą być widoczne dopiero po kilku tygodniach regularnego stosowania.
Jak krzem działa na paznokcie?
Krzem pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie. Zbawiennie wpływa także na skórę, włosy i paznokcie. Skutkiem niedoboru krzemu może być bowiem pogorszenie kondycji skóry, włosów i paznokci, co objawia się szybkim starzeniem się skóry, utratą jędrności, pojawieniem się zmarszczek i problemami skórnymi, nadmiernym wypadaniem i łamliwością włosów, rozdwajaniem się końcówek oraz nadmierną łamliwością i kruchością paznokci.
Zatem najczęstszym wskazaniem do suplementacji krzemu są problemy z włosami lub paznokciami. Krzem zwiększa elastyczność paznokci, minimalizując ich łamliwość oraz wzmacnia strukturę włosów. Krzem wzmacnia również paznokcie, które łamią się na skutek niedoboru witamin bądź źle wykonanego manicure. Efekty terapeutyczne suplementacji zauważa się już po miesiącu od chwili rozpoczęcia stosowania.
Aby poprawić kondycję paznokci, możemy kupić w aptece suplementy diety zawierające krzem (bardzo często mają dodatek biotyny i skrzypu polnego). Warto również stosować napary bądź olejki z ziół, w skład których naturalnie wchodzi krzem. Do takich ziół zaliczamy:
- skrzyp polny
- pokrzywę zwyczajną
- rdest ptasi
- perz właściwy
- owies
Jak działa oliwa z oliwek na paznokcie?
Oliwa z oliwek jest często stosowana jako naturalny środek do pielęgnacji paznokci ze względu na swoje właściwości nawilżające i odżywcze. Jest bogata w kwasy tłuszczowe, które pomagają nawilżać i zmiękczać skórki oraz paznokcie. Regularne stosowanie oliwy może zapobiegać łamliwości i rozdwajaniu się paznokci.
Oliwa z oliwek zawiera witaminy, takie jak witamina E, które są korzystne dla zdrowia paznokci. Witamina E działa jako przeciwutleniacz, który wspomaga regenerację i wzmacnia paznokcie.
Dzięki właściwościom nawilżającym, oliwa z oliwek może poprawić elastyczność paznokci, co zmniejsza ryzyko ich łamania. Regularne stosowanie oliwy może pomóc wzmocnić paznokcie, czyniąc je mniej podatnymi na uszkodzenia mechaniczne.
Oliwka krzemowa wzmacniająca paznokcie
Składniki:
- 2 łyżki ziela skrzypu (50 g/4,20 zł)
- 1 łyżka ziela owsa (50 g/3,90 zł)
- 1/3 szklanki oliwy z oliwek
Przygotowanie:
- Do ceramicznej lub metalowej miseczki (nie może być plastikowa) wsyp zioła i wlej oliwę. Połóż naczynie na garnku z gotującą się wodą i zostaw na pół godziny. Ściągnij naczynie z garnka, przykryj ściereczką i odstaw w temp. pokojowej.
- W taki sam sposób podgrzej ją następnego dnia.
- Gdy oliwa po drugim podgrzewaniu ostygnie, przecedź ją i przelej do buteleczki. Przechowuj w ciemnym miejscu do 3 miesięcy.
Jak stosować oliwkę krzemową na paznokcie?
Na wilgotne paznokcie i dłonie nałóż niewielką ilość oliwy i wmasuj. Powtarzaj tę czynność 2-3 razy dziennie przez 2 tygodnie.
