Ostatni dzwonek, by zasadzić poziomki w ogródku i na balkonie. Dlaczego warto?
Poziomki są pyszne i mają wiele zdrowotnych właściwości. Możesz je uprawiać sama na balkonie
Fot. 123rf.com

Ostatni dzwonek, by zasadzić poziomki w ogródku i na balkonie. Dlaczego warto?

Poziomki, podobnie jak truskawki, to nie tylko pyszne i słodkie owoce, ale też kopalnia witaminy C i potasu. Blokują wchłanianie cholesterolu, warto je jeść przy nadciśnieniu i anemii, wzmacniają też  odporność. I te małe "farmaceutyki" możesz mieć choćby na balkonie! Maj to najwyższa pora, by umieścić sadzonki poziomek w pojemnikach i wkrótce cieszyć się zdrowymi owocami.

Drobna, słodka i rumiana – tak można opisać dziko rosnącą poziomkę, którą spotkamy w polskich lasach i na łąkach. To poziomka pospolita (Fragaria vesca) – roślina rozmnażająca się rozłogami. Dzięki temu szybko pokrywa okoliczną powierzchnię. Owoce poziomki dojrzewają w czerwcu i w lipcu, są niewielkie, o skórce gęsto pokrytej drobnymi nasionkami.

Na szczególną uwagę zasługuje poziomka stale owocująca (Fragaria vesca var. semperflorens), która nie wytwarza wąsów ani pędów, a rozmnaża się ją z nasion. Tę odmianę warto sadzić wśród kwiatów na rabacie oraz w formie obrzeży grządek i ścieżek. Niektóre odmiany poziomek uprawnych mogą owocować już na początku maja. Poziomka lubi gleby wilgotne i zasobne w składniki odżywcze, np. te z przekompostowanego obornika.

Właściwości lecznicze poziomek

43132548_s
Poziomki blokują wchłanianie złego cholesterolu, a to jest zdrowe dla serca.
123Rf

Drobne poziomki zawierają dużo potasu, więc mogą być pomocne przy nadciśnieniu czy anemii. Blokują wchłanianie złego cholesterolu, a także skutecznie walczą z wolnymi rodnikami. Dzięki zawartości garbników poziomki mają właściwości ściągające i przeciwzapalne. Te dary lasu działają także moczopędnie.

Czy wiesz, że lecznicze działanie wykazują nie tylko owoce? Poziomka pospolita jest wykorzystywana w zielarstwie. Napary i okłady z jej liści można z powodzeniem stosować w oczyszczaniu i poprawianiu kondycji skóry tłustej oraz trądzikowej.

Owoce poziomki podnoszą odporność organizmu oraz są skuteczne w walce z infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi, a wszystko to za sprawą wysokiej zawartości witaminy C. Wystarczy garść poziomek, aby pokryć całodniowe zapotrzebowanie organizmu na tę witaminę.

Uprawa poziomek w ogródku

Poziomki na miejsce stałe sadzimy od połowy maja do połowy września. Jeśli uda nam się umieścić je na grządce w pierwszym terminie, doczekamy się owocowania jeszcze w tym samym roku. Gotowe sadzonki kupimy w sklepach ogrodniczych. Poziomki najlepiej sadzić w rzędach co ok. 30 cm, w odstępach co 15-20 cm. Między bylinami można rozłożyć czarną agrowłókninę.

Jak pielęgnować krzaczki poziomek?

Po wyborze stanowiska dla poziomki warto zadbać o jej pielęgnację. Mniej opieki wymagają odmiany, które nie wykształcają wąsów, gdyż nie trzeba ich wycinać i pilnować, aby odrosty się nie ukorzeniły. Po posadzeniu roślin należy zapewnić im odpowiedni mikroklimat. Poziomka ma stosunkowo płytki system korzeniowy, więc wierzchnia część gleby powinna być zawsze miękka. Gdy zacznie zasychać i pękać, może uszkodzić drobne i delikatne korzenie. Powierzchnię ziemi między sadzonkami warto pokryć warstwą ściółki, która zablokuje chwastom dostęp do światła. Najlepiej sprawdzą się trociny, słoma lub siano.

163369521_m
Poziomki najlepiej sadzić w rzędach co ok. 30 cm, w odstępach co 15-20 cm. Powierzchnię ziemi między sadzonkami warto pokryć warstwą ściółki, np. słomą lub sianem, lub agrowłókniną.
123rf.com

Poziomki możesz też uprawiać na balkonie

Podskubywanie słodkich, drobnych owoców poziomki z własnego krzaczka to gratka nie tylko dla najmłodszych. Uprawiajmy je w doniczkach, aby mieć je tuż za oknem.

Które odmiany są najlepsze na balkon?

W uprawie doniczkowej możemy postawić na plenne odmiany o smacznych, dużych owocach, np. 'Baron Solemacher' oraz popularną 'Rugię'. Ta pierwsza charakteryzuje się dużymi, sercowatymi owocami, o zabarwieniu od jasnożółtego do ciemnoczerwonego. To poziomka długo owocująca. Może wydawać plony do października. Natomiast owoce wytrzymałej na mróz 'Rugii' są wydłużone i mają silniejszy aromat. Poziomki najlepiej będą się czuły na słonecznym lub półcienistym stanowisku. 

Poziomki jako dekoracja balkonu

Poziomki to naturalna dekoracja. Ozdobne są zarówno owoce, kwiaty, jak i liście tych roślin. Jasnozielone rośliny poprzetykane białymi kwiatkami będą tworzyć piękną oprawę balkonu od połowy maja. Wyeksponujmy ich urok w białych osłonkach.

 

Czytaj więcej