Jak pięknie wyglądać w upalne dni? Te zasady letniej pielęgnacji Cię nie zawiodą!

Letnia pielęgnacja ma swoje wymagania. Pierwszym jej przykazaniem jest ochrona skóry przed działaniem promieni słonecznych. Słońce mocno ją wysusza, a intensywną opaleniznę możemy przepłacić późniejszymi przebarwieniami i utratą jędrności. Nie znaczy to jednak, że mamy przez całe lato być blade! Co robić, by nasza cera zachwycała zdrowym złocistym blaskiem? 

Jak przygotować skórę na spotkanie ze słońcem?

 Pij sok z marchewki, jedz pomidory, paprykę, truskawki, arbuzy. Zawarty w nich beta-karoten, likopen, witaminy i polifenole zmniejszają wrażliwość skóry na słońce. Ochronią ją przed atakiem wolnych rodników, zahamują proces fotostarzenia. Podtrzymają też opaleniznę.  Przed wakacjami w słońcu możesz też łykać tabletki z beta-karotenem. Ale uwaga, lekko żółtawy kolor skóry po beta-karotenie nie jest opalenizną i podobnie jak brąz po samoopalaczu nie chroni przed promieniami UV! Czerwone owoce i warzywa chronią skórę przed wolnymi rodnikami.

Kosmetyki ochronne z filtrem. Jak ich używać?

Stosuj kosmetyki z filtrem! Nawet jeśli zimą nie używasz na dzień kremów pielęgnacyjnych z filtrem UV, koniecznie sięgnij po nie latem (minimalna ochrona to SPF 15). Kremem z filtrem chroń też dekolt i dłonie, bo tu lubią się tworzyć przebarwienia.  Jeśli masz w planach dłuższy pobyt na słońcu (spacer, zwiedzanie czy plażowanie) 20 minut przed wyjściem z domu nałóż na skórę grubszą warstwę kremu ochronnego (nawet 30-50 SPF) i aplikuj go co 2-3 godziny.

Czym depilować skórę latem?

Latem to obowiązkowe! Gładką skórę nawet na kilka tygodni zapewni ci depilacja woskiem, pastą cukrową lub depilatorem elektrycznym. Ma jeden mankament – jest dość nieprzyjemna, zwłaszcza dla osób o wrażliwej skórze i źle znoszących ból.  Szybkim i tanim rozwiązaniem jest golenie maszynką. Jego wadą jest to, że może podrażnić skórę, no i zabieg trzeba powtarzać, nawet codziennie. Na trochę dłużej (kilka dni) usuwa włosy krem do depilacji. Może jednak podrażniać i uczulać, warto wcześniej zrobić próbę uczuleniową.

Jak używać samoopalacza?

Lato to czas odsłon. Zadbaj o to, by twoja skóra nie straszyła niezdrową bladością. Możesz nadać jej delikatnie opalony kolor używając samoopalacza. A jeśli nie masz w tym wprawy, lepiej wybierz balsam brązujący. Ostateczny efekt osiągniesz wolniej, ale za to unikniesz plam.  Nie chcesz zafundować sobie trwałej sztucznej opalenizny? Skorzystaj z kremu korygującego CC, który nakładasz rano i zmywasz wieczorem. To świetny sposób, by szybko „opalić” sobie np. nogi.

Zamiast podkładu wybierz krem BB

Latem koniecznie zmień podkład na krem BB. Jest lżejszy, a doskonale wyrównuje koloryt cery. Nie gromadzi się w zmarszczkach. Wybierz taki z filtrem UV, na przykład nawilżający krem BB SPF 50, Nivea Sun, ok. 30 zł

Zadbaj o mocne nawilżenie skóry latem

Nie żałuj skórze kosmetyków dostarczających wilgoci. Słońce i ciepło ją wysusza, zwłaszcza, jeśli jest go w nadmiarze. Skóra wiotczeje i szybciej pojawiają się na niej zmarszczki. Nie chcesz do tego dopuścić?  Codziennie używaj intensywnego kremu nawilżającego do twarzy, a ciało smaruj preparatem z dużą ilością kwasu hialuronowego, mocznika, olejów. Raz na tydzień nałóż nawadniającą maseczkę, zrób też peeling, który ułatwi wchłanianie kosmetyków Nawilżające kosmetyki możesz stosować nawet dwa razy dziennie.

Wprowadź intensywne kolory do letniego makijażu

W letnim makijażu sprawdzi się kolor niebieski lub zielony, ale nasycony, nie za jasny. Możesz sięgnąć po cień lub eyeliner w tym kolorze, albo wypróbować kolorowy tusz do rzęs.  Nie lubisz koloru na powiekach? Postaw na usta. Hitem sezonu letniego będzie francuski look – naturalnie wyglądająca cera i makijaż oczu + czerwona szminka, koniecznie matowa! Ten nietypowy akcent w letnim makijażu dobierz do karnacji – ciepłą czerwień do ciepłej, chłodną – do zimnej.

Latem postaw na orzeźwiające kosmetyki

W upalne dni orzeźwiający zapach limonki, cytryny, pomarańczy, grejpfruta czy ananasa dodadzą ci energii i zapewnią poczucie świeżości. Możesz się nimi otoczyć już od samego rana, sięgając po owocowe żele pod prysznic czy peelingi.  Odświeżające nuty znajdziesz też w pachnących mgiełkach. To idealne rozwiązanie na lato. Ich zapach jest delikatny i można go w ciągu dnia poprawić. Wystarczy rozpylić przed sobą mgiełkę i w nią wejść. Intensywniejsze są wody toaletowe, ale tu również najlepsze są nuty lekkie i świeże, takie jak na przykład w letniej wodzie od Calvina Kleina. W tegorocznej edycji dominują świeże nuty grejpfruta, cytryny, akordy wodne, przechodzące w aromat eukaliptusa, arbuza i rabarbaru.