Szarlotka bez tłuszczu. Prosta i szybka wersja fit klasycznego ciasta
12.04.2021 14:56
Szarlotka bez tłuszczu jest prosta i szybka w przygotowaniu. Możesz polać ją odchudzonym sosem waniliowym według naszego przepisu. To idealny deser dla wszystkich dbających o linię.
Fit szarlotka bez tłuszczu
Składniki:
5 jajek
1/3 szklanki cukru
skórka i sok z 1/2 cytryny
4 jabłka
cynamon
2/3 szklanki mąki pszennej
2 łyżeczkami proszku do pieczenia.
1/3 szklaki mleka
Przygotowanie:
Tortownicę (22 cm) wyłóż pergaminem. Utrzyj jajka z cukrem i skórką startą z cytryny. Obierz jabłka. Oczyść je i potnij na kawałki. Skrop je sokiem z cytryny i oprósz cynamonem. Masę jajeczną połącz z mąką pszenną i proszkiem do pieczenia. Dodaj mleko i jabłka. Przełóż do formy. Piecz 35 minut w 180˚C.
Sos waniliowy w wersji light
Składniki:
3 żółtka
4 łyżki ksylitolu
rdzeń z 1 laski wanilii
1 łyżka mąki ziemniaczanej
2 szklanki mleka.
Przygotowanie:
Utrzyj żółtka z ksylitolem oraz rdzeniem z laski wanilii. Do masy jajecznej domieszaj łyżkę mąki ziemniaczanej. W garnku zagotuj mleko. Dodaj masę żółtkową. Podgrzewaj, mieszając, aż sos zacznie gęstnieć, ale już go nie gotuj.
Administratorem Danych Osobowych przetwarzanych w związku z korzystaniem z serwisu sprawdzone.pl jest Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.
Klikając w „akceptuję i przechodzę do serwisu” wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak pliki cookies oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wydawnictwo Bauer i zaufanych partnerów zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analityki internetowej oraz marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, szczegółowo opisanych w ustawieniach zaawansowanych.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać za pośrednictwem ustawień zaawansowanych.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych. W polityce prywatności znajdziesz szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych oraz sposobu realizacji Twoich uprawnień.
Ustawienia prywatności
Poniżej możesz wprowadzić ustawienia w zakresie przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu i wykorzystywania ich w poniższych celach.
Informacje przetwarzane za pomocą plików cookies lub innych podobnych technologii dotyczą aktywności użytkownika na odwiedzanych stronach internetowych, historii wizyt, a także informacji o lokalizacji urządzenia. Osobno możesz określić swoje preferencje wobec wykorzystywania tych informacji przez naszych partnerów (wycofanie zgody na przetwarzanie informacji zapisanych w plikach cookies) oraz osobno przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. (zgłoszenie sprzeciwu, o którym mowa w art. 21 ust. 2 RODO). Za pomocą ustawień możesz skonfigurować ustawienia prywatności i określić w jaki sposób chcesz, aby Twoje dane były używane w oparciu o poniższe cele.
Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j.
Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp. j. oraz wybrani partnerzy używają plików cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, prowadzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia poprzez zmiany ustawień przeglądarki, szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce Prywatności.
