Na co pomaga chrzan? Wypróbuj domowe leki z chrzanu na częste dolegliwości

Chrzan jest wyjątkowo zdrowym dodatkiem do diety. Nie tylko wzbogaca smak potraw, ale też zawiera wiele cennych dla organizmu składników, w tym witaminy C oraz B6, żelazo, magnez, wapń i potas. Ponadto, chrzan zawiera związki siarkowe i olejki eteryczne, które mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. 

Dzięki swoim właściwościom chrzan od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej. Działa mocno przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Skutecznie poprawia przepływ krwi i limfy. Ze względu na swoje działanie antywirusowe i antybakteryjne nazywany jest słowiańskim żeń-szeniem.

Właściwości lecznicze chrzanu

Ten popularny dodatek do potraw służy zdrowiu na wiele sposobów. Chrzan ma ostry smak ze względu na zawarte w nim związki siarkowe, głównie izotiocyjaniany, które uwalniają się, gdy chrzan jest siekany lub ucierany. 

Związki siarkowe mają wiele właściwości zdrowotnych. Są one obecne w wielu produktach spożywczych, takich jak cebula, czosnek, kapusta, brokuły i chrzan, a ich spożycie może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. 

Związki siarkowe, takie jak izotiocyjaniany, zawarte w chrzanu, mają działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Mogą one pomóc w walce z infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi, a także zmniejszyć stan zapalny.

Związki siarkowe zawarte w chrzanie mają też działanie antynowotworowe – zmniejszają ryzyko raka żołądka, pęcherza, płuc i przełyku. Jakie inne właściwości lecznicze ma chrzan?

Chrzan pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Jeśli podamy go np. w postaci sosu z jogurtem do nieco tłustszej potrawy, korzystnie wpłynie na trawienie, pobudzi też apetyt. Łyżeczka chrzanu dodana do tłustej potrawy pomaga też w jej trawieniu.

Ponadto chrzan ma właściwości bakteriobójcze, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i antyseptyczne. Dzięki temu zapobiega tworzeniu się drożdżycy w jelitach. Warto sięgać po niego również w trakcie przeziębienia, przy katarze, kaszlu czy zapaleniu zatok (może być użyty wtedy jako inhalator). Substancje lotne zawarte w chrzanie oczyszczają bowiem nos i zatoki. Syrop chrzanowy stosowany 3 razy dziennie po łyżce złagodzi ból gardła. Natomiast okłady z miazgi chrzanowej podrażniają skórę i wywołują uczucie ciepła, przez co redukują ból mięśni i stawów. Chrzan jest moczopędny, dlatego sprawdza się w leczeniu infekcji dróg moczowych, kamicy nerkowej i reumatyzmu. Można go też stosować w leczeniu trudno gojących się ran.

Chrzan sprawdza się również w kosmetyce. Sok i maseczka z chrzanu oczyszczają cerę, usuwają piegi i przebarwienia.

Maksymalna ilość tartego chrzanu, jaką można zjeść dziennie, to 4 łyżeczki. Większa może podrażnić nerki, błonę śluzową żołądka i jelit. Unikaj chrzanu, gdy cierpisz na wrzody żołądka, masz chorą wątrobę lub nerki. Najbardziej wartościowy jest świeżo tarty korzeń.

Chrzan na zatkany nos

Do rondelka wlej 1,5 szklanki wrzątku i przykryj. Rozsmaruj na talerzyku 2 łyżki ostrego chrzanu. Wdychaj ustami unoszące się opary. Nos po kilkunastu wdechach się odetka. Wtedy zrób kilka wdechów i wydechów nosem. Powtórz po 2 godzinach.

Przepisy na domowe kuracje z chrzanem

Domowymi kuracjami z chrzanem w roli głównej możesz wyleczyć wiele dolegliwości. Te receptury pomogą m.in. na bóle stawów, stany zapalne dróg moczowych, dolegliwości trawienne, przeziębienie, grypę, bóle gardła i inne infekcje. Z chrzanu możesz też przygotować domowe kosmetyki rozjaśniające skórę: tonik i mleczko. 

Sok z chrzanu na zapalenie cewki moczowej

Zetrzyj obrany korzeń i ręcznie odciśnij sok lub wyciśnij go w sokowirówce. Zażywaj go 2 razy dziennie rano i wieczorem po jednej łyżeczce przez tydzień.

Kąpiel z naparem z chrzanu na zapalenie pęcherza

Pół szklanki startego korzenia zalej szklanką wrzątku i odstaw na kwadrans. Po odcedzeniu, dolej płyn do wody w wannie i posiedź w niej 10-15 minut. Po trzech dniach poczujesz poprawę.

Okład z chrzanu na zapalenie pęcherza

Składniki:

• 1 korzeń chrzanu,
• 1 łyżeczka soku z cytryny,
• 1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Przygotowanie i stosowanie:

Chrzan zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Dodaj sok z cytryny i olej, wymieszaj. Papkę rozsmaruj na gazie i przyłóż do podbrzusza. Trzymaj tak 10 minut. Stosuj 2-3 dni.

Wcierka z nalewki chrzanowej na bolące stawy

Składniki:

• 10 dag utartego chrzanu,
• 1 szklanka wódki 40%

Przygotowanie i stosowanie:

Starty chrzan wrzuć do słoika i zalej wódką. Zakręć i odstaw w ciepłe miejsce na tydzień. Codziennie wstrząsaj słojem. Potem przecedź. Nacieraj bolące miejsca 2-3 razy dziennie przez 3-5 dni.

Okład z chrzanu na ból kolana

Łyżeczkę startego chrzanu połącz z olejem lnianym, wymieszaj. Z papki zrób okład na bolący staw. Gdy poczujesz pieczenie, okład usuń, a bolące miejsce owiń lekko bandażem lub szalikiem, by utrzymać ciepło. 

Okład z chrzanem na ból kolana

Szklankę mąki razowej zagnieć z 4 łyżkami świeżo utartego chrzanu. Dodaj łyżkę oleju i odrobinę wody. Zagnieć ciasto, które powinno przypominać to na pierogi. Uformuj placek i przyłóż do skóry, lekko zabandażuj. Pozostaw 20-30 minut.

Okład z chrzanu na ostrogę piętową

Składniki:

• 4 kawałek świeżego chrzanu (ok. 5 cm)
• 4 łyżka mąki gryczanej
• 4 łyżeczki smalcu gęsiego

Przygotowanie:

Chrzan zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Wymieszaj z mąką i smalcem. Niewielką ilość pasty nałóż na piętę i owiń bandażem. Trzymaj okład przez 20-30 minut. W przypadku nasilonego bólu stosuj 2 razy dziennie przez 7 dni. Następnie raz dziennie co 2-3 dni.

Wino chrzanowe na niestrawność

Składniki:

• garść świeżo utartego chrzanu,
• 1/2 l białego wina

Przygotowanie i stosowanie:

Chrzan wrzuć do słoja i zalej winem. Odstaw na 7 dni, potem przecedź. Pij 1 łyżkę przed jedzeniem.

Syrop chrzanowy na infekcje

Składniki:

• 10 dag świeżo startego chrzanu,
• 1/2 szklanki chłodnej, przegotowanej wody,
• 10 dag miodu lipowego,
• 2 łyżki soku z cytryny

Przygotowanie i stosowanie:

Wrzuć do dzbanka obrany i pokrojony na kawałki chrzan, zalej go wodą, dodaj miód i sok z cytryny. Dokładnie zblenduj. Przykryj i odstaw na godzinę. Potem przecedź miksturę przez gazę do słoiczka. Stosuj 3-4 razy dziennie po 1 łyżce – rozcieńcz syrop w ciepłej wodzie.

Rozjaśniający tonik chrzanowy

Utar­ty chrzan (2 łyżki) za­lej bia­łym wi­nem gro­no­wym (2 łyżki). Do­kład­nie wy­mie­szaj i od­cedź płyn, wstaw do lodówki – wieczorem użyj jako toniku. Jeśli ci jeszcze zostanie, spokojnie możesz użyć też rano, ale trzymaj w lodówce. 

Rozjaśniające mleczko chrzanowe

Starty na drobno chrzan (ok. 2 łyżki) za­lej mle­kiem (tylko by zakryło chrzan) i za­go­tuj. Lek­ko cie­płą mik­stu­rą prze­myj twarz.