Drganie powieki może oznaczać chorobę. Kiedy iść do okulisty?

Mimowolne drganie powieki to wynik drobnych skurczy mięśnia okrężnego oka. Od czasu do czasu zdarza się każdemu z nas. Zwykle przyczyną jest przemęczenie i stres. Jednak gdy drganie nie ustępuje przez kilka dni, powiedz o tym lekarzowi, bo drganie powieki może być objawem niedoborów witamin i mikroelementów albo poważniejszych schorzeń. Sprawdź, co powinno wzbudzić Twój niepokój.

Drganie powieki a niedobory. Czego brakuje i co jeść? 

Drganie powieki może być objawem niedoborów witamin i mikroelementów. Zrób badanie krwi. Jeśli wykaże niedobory magnezu, potasu, wapnia i witaminy B (wpływają na przewodnictwo bodźców nerwowych), jak najszybciej zmodyfikuj dietę:

• magnez dostarczy ci: kakao, kasza gryczana, chleb razowy, buraki, pestki dyni, rośliny strączkowe (groch, fasola), otręby, kiełki zbóż i orzechy, bogate w potas są pomidory, ziemniaki, marchew, natka pietruszki, banany, figi, awokado, melon, orzechy, mak, słonecznik, produkty zbożowe z pełnego przemiału,
• dużo wapnia jest w: mleku, serach, jogurtach, kefirach, zielonych warzywach (jarmużu, kapuście pekińskiej, brokułach, kalarepie), maku, komosie, amarantusie, sezamie, migdałach,
• witaminę B1 znajdziesz w: soczewicy, słoneczniku, wieprzowinie, kaszy gryczanej i jaglanej, rybach (makrela, łosoś), bananach czy jabłkach.

Po pracy, dużym wysiłku, zawsze odpoczywaj, wysypiaj się. Pij mniej kawy i czarnej herbaty (wypłukują magnez).

Kiedy drgająca powieka jest objawem choroby oczu?

Gdy drgającej powiece towarzyszy łzawienie lub nadmierna suchość oczu, skonsultuj się z okulistą. Być może dolegliwość jest efektem podrażnienia spojówek, np. związanego z alergią, podrażnienia rogówki wywołanego nadmiernym wysychaniem filmu łzowego, np. przy długotrwałym wpatrywaniu się w ekran telewizora, telefonu czy monitor komputera.

Inne choroby oczu mogące być związane z drgającą powieką, to:

• erozja rogówki,
• zapalenie naczyniówki,
• zapalenie brzegów powiek,
• jaskra.

Objawy neurologiczne towarzyszące drganiu powieki

Jednak najbardziej niepokojące objawy współistniejące z drganiem powieki to:

• bóle głowy,
• szumy uszne,
• zawroty głowy,
• drżenia mięśni kończyn.

Wymagają szybkiej konsultacji z neurologiem. Drganie przybiera wówczas postać przewlekłą, a towarzyszy mu m.in.:

• mimowolne opadanie powieki przy jednoczesnym unoszeniu się brwi,
• nasilone mruganie oka (takie objawy wskazują na połowiczy kurcz twarzy),
• zamykanie się całego oka,
• zaburzenia widzenia,
• bóle oczu,
• zaburzenia równowagi,
• zaburzenia czucia.