Oliwa z kurkumą i cytryną zmniejszy opuchliznę nóg i przyniesie ulgę. Stosuj ją wieczorem, a poczujesz różnicę [WIDEO]

Przyczyny opuchniętych łydek i kostek mogą być różne. Najczęstszą ich przyczyną są zaburzenia krążenia wywołanie choćby poprzez trzymanie nogi założonej na nogę, długotrwały wysiłek fizyczny (np. taniec), urazy mechaniczne, ukąszenia przez owady, trzymanie nóg nieruchomo przez dłuży czas lub zatrzymywanie wody w organizmie wynikające z cyklu miesiączkowego. Jeśli jednak jest to wynik choroby, problemu pozbędziesz się wtedy, gdy zaczniesz leczyć jego przyczynę. 

Natomiast w przypadku, gdy obrzęki nóg to Twoja przypadłość i nie kryje się za tym żadna poważna dolegliwość, możesz przynieść sobie ulgę wcierając w opuchnięte nogi domową miksturę opartą na naturalnych składnikach.

Co pomaga na opuchnięte nogi?

Obrzęki i ciężkość nóg pomoże złagodzić domowa kuracja, którą przygotujesz z kilku prostych składników: oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron, soku z cytryny oraz kurkumy. Każdy z nich korzystnie wpływa na skórę oraz krążenie, którego zaburzenia są częstą przyczyną obrzęków nóg.

Oliwa z oliwek pomaga na opuchnięte nogi

Oliwa z oliwek pobudza krążenie krwi, dzięki czemu zmniejsza obrzęki nóg, a skóra będzie lepiej odżywiona i gładsza. Ponadto oliwa z oliwek działa na skórę kojąco, co również ma znaczenie w łagodzeniu opuchlizny i uczucia ciężkości nóg.

Olej z pestek winogron zmniejsza opuchliznę nóg

Olej z pestek winogron jest częstym składnikiem kosmetyków ze względu na korzystny wpływa na skórę. Znajdziemy w nim witaminy A, E, K i D, wzmacniające naturalną barierę lipidową skóry i wspomagające jej regenerację. Działają one również wzmacniająco i uelastyczniająco na naczynka krwionośne, co poprawia krążenie eliminując obrzęki oraz zapobiegając ich powstawaniu w przyszłości. Olej ten ma również silne działanie łagodzące na skórę, dzięki czemu przynosi ukojenie opuchniętym i obolałym nogom. Po zastosowaniu olejku zaczerwienienia, podrażnienia i obrzęki zostają zmniejszone, znika uczucie pieczenia i swędzenia.

Kurkuma likwiduje obrzęki nóg

Silne działanie łagodzące opuchnięcie nóg wykazuje również kurkuma. Zawarta w niej kurkumina ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, co pomoże na bóle nóg opuchniętych przez nadmierny wysiłek fizyczny. Oprócz tego zmniejsza opuchliznę, wspomaga gojenie się ran, odżywia i regeneruje skórę, a także przyspiesza krążenie łagodząc obrzęki. Działa również kojąco na zmęczone i opuchnięte nogi. Wszystkie te właściwości szybko przyniosą efekt ulgi i odświeżenia stóp.

Sok z cytryny na opuchnięcia nóg

Cytryna to dobre źródło witaminy C, beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Sok cytrynowy obniża ciśnienie krwi, dzięki czemu rozszerzone naczynka krwionośne zmniejszą się i opuchlizna ze stóp i łydek zacznie zanikać. Ponadto cytryna pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, co także jest częstą przyczyną obrzęku kończyn. Cytryna będzie też pomocna przy opuchnięciach nóg spowodowanych przez urazy i ukąszenia. Oprócz naszej kuracji możesz też stosować wieczorne kąpiele w letniej wodzie z dodatkiem soku cytrynowego. Powinnaś zanurzyć jak największą część nóg i trzymać je w wodzie przez kilkanaście minut. Po ich osuszeniu możesz wetrzeć w nogi miksturę naszego przepisu i pozostawić na skórze. 

Domowa kuracja na opuchnięte nogi z kurkumą i sokiem cytrynowym

 

Składniki:

• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 1 łyżka oleju z pestek winogron
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżka sproszkowanej kurkumy

Sposób przygotowania:

Do szklanego naczynia wlej oliwę z oliwek, olej z pestek winogron, sok z cytryny i dodaj kurkumę. Całość wymieszaj i odstaw. Wcieraj wieczorem w opuchnięte miejsca.