Co robić, gdy bolą ręce z powodu wychłodzenia? Domowe sposoby pomogą złagodzić dolegliwości

Co pomaga na ból rąk, które długo wystawialiśmy na działanie chłodu? Domowe kuracje rozgrzeją stawy i mięśnie, a to szybko złagodzi dolegliwości. Musztardowa kąpiel zawiera ziarna gorczycy, które rozgrzewają tkanki i łagodzą bóle mięśni. Wyciągi z owoców czarnego bzu pomagają uregulować temperaturę ciała i ułatwiają regenerację komórek. Z kolei buraczki ćwikłowe poprawiają jakość krwi i krążenie, a kakao reguluje poziom hormonów i poprawia nastrój. Przyjemne kuracje nie tylko pomogą rozgrzać dłonie, ale także złagodzą ból.

Wywar z owoców bzu na ręce bolące z zimna

Wyciąg z owoców czarnego bzu pomaga regulować temperaturę ciała i ułatwia regenerację komórek.

Składniki:

• 1 szklanka suszonych owoców czarnego bzu (50 g/5,50 zł)
• 1 łyżeczka suszonego imbiru
• 1 łyżeczka goździków
• 1/2 szklanki miodu
• 2 szklanki wody

Przygotowanie i stosowanie:

1. Do rondelka wlej wodę, dodaj owoce czarnego bzu, imbir i goździki. Wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez pół godziny. Przecedź, dodaj miód i wymieszaj. Zapasteryzuj lub przechowuj w lodówce do 3 tygodni.
2. 2 łyżki wywaru dodawaj do herbaty 2 razy dziennie przez 10-14 dni.

Musztardowa kąpiel dla bolących dłoni z wychłodzenia

Kąpiel zawiera ziarna gorczycy, które rozgrzewają tkanki i łagodzą bóle mięśni.

Składniki:

• 1 łyżka musztardy z całymi ziarnami gorczycy, np. francuskiej
• 1,5-2 l wody
• 1 łyżeczka masła lub oleju słonecznikowego

Przygotowanie i stosowanie:

1. Do niedużej miski wlej ciepłą, ale nie gorącą wodę, dodaj musztardę, olej i wymieszaj. Mocz w misce dłonie i masuj skórę ziarnami gorczycy przez 3-4 minuty.
2. Kąpiel rób 3 razy w tygodniu przez 2 tygodnie.

Kompres ze skrzypem na ręce bolące z wychłodzenia

Związki krzemu zawarte w skrzypie polnym poprawiają elastyczność naskórka i wspomagają regenerację uszkodzonych tkanek.

Składniki:

• 1 łyżka ziela skrzypu
• 1 szklanka wody

Przygotowanie i stosowanie:

1. Zioła wsyp do garnuszka i zalej wrzątkiem. Przykryj spodeczkiem i odstaw na 20 minut. W letnim naparze zamocz gazę i owiń nią dłonie. Po 15 minutach zdejmij gazę.
2. Powtarzaj zabieg 3 razy w tygodniu, najlepiej wieczorem.

Buraczano-czekoladowy deser na dłonie bolące z zimna

Składniki:

• 3 średnie buraki ćwikłowe
• 2 banany
• 2 łyżki kakao
• 2 łyżki płatków owsianych
• 2 łyżki orzechów lub suszonych owoców

Przygotowanie i stosowanie:

1. Buraki umyj, owiń w folię spożywczą i upiecz. Płatki owsiane zalej 3-4 łyżkami wody, zagotuj. Dodaj kakao, banany oraz obrane i pokrojone pieczone buraki. Zblenduj na gładką masę. Mus przełóż do salaterek i posyp posiekanymi orzechami lub suszonymi owocami.
2. Buraki ćwikłowe i kakao bez dodatku cukru jedz 3-4 razy w tygodniu.