Stres widać na skórze. Te kosmetyki i rytuały mogą pomóc
Fot. Getty Images

Stres widać na skórze. Te kosmetyki i rytuały mogą pomóc

Miłe doznania, wyciszanie, przyjemność… Tego oczekujemy od kosmetyków w stresującej codzienności. Rytuały na dobry humor duszy i ciała? Oto one.

Rozluźnienie = upiększanie

Skóra i mózg są ze sobą powiązane w sposób wyjątkowy! A tę szczególna więź odzwierciedla moda na neurokosmetyki. 

Stan emocji odbija się na wyglądzie skóry bardziej niż sądzono. I na tym opiera się neurokosmetyka. Twierdzi, że odpowiednie składniki, i dotyk, są w stanie uruchomić znajdujące się w skórze neuroprzekaźniki, wpływając na odczucia i nastrój. Stan skóry jest lepszy, a my wyglądamy pogodniej. Tak działają m.in. kwas GABA i peptydy biomimetyczne (np. argirelina). Robią karierę, bo naśladują działanie botoksu czyli rozluźniają mięśnie i zmniejszają zmarszczki mimiczne. Twarz jest wypoczęta i młodsza.

miya
Krem naprawczy do nocnej regeneracji z neuropeptydami NeuroNight, Miya Cosmetics, cena: 49,99 zł
materiały prasowe (HEBE)

yasumi
Serum do twarzy Mamushi ARG, YASUMI, cena: 82,99 zł
materiały prasowe (HEBE)

Smakołyki na happy skin

Uczucie przyjemności i miłe doznania zapewniają kosmetyczne składniki znane ze słodyczy i napojów. 

Hitem wśród kosmetycznych składników na poprawę nastroju jest wyciąg z kakaowca np. masło kakaowe. Zawiera anandamid, substancję, która wywołuje uczucie euforii i relaksacji, a produkuje ją też nasz mózg. W dodatku kosmetyki z kakaowcem uroczo pachną i dobrze nastrajają już przez sam związek z… czekoladą. Z przyjemnością wielu z nas kojarzy się zapewne kawa. Dzięki kofeinie wspomaga krążenie krwi i wyzwala m.in. serotoninę, hormon szczęścia. Zrobi się też milej, gdy sięgniesz po kosmetyk z dodatkiem olejku waniliowego, pachnie tak kojąco. Za to dzięki rozgrzewającym nutom cynamonu od razu jest jakby weselej.

Formuły roślinne kontra stres

Tu królują przeboje rodem z ajurwedy, zwłaszcza adaptogeny. Ale nie tylko… 

• Poziom kortyzolu, hormonu stresu, objawiającego się psychicznie jak i fizycznie na skórze, potrafią zmniejszyć ekstrakty np. z różeńca górskiego i ashwagandhy. Niwelują oznaki zmęczenie i poprawiają nastrój. Podobnie reakcje stresowe skóry łagodzą ekstrakty z grzybów np. reishi, shitake, chaga (błyskoporek podporowy). Usprawniają krążenie, dotleniając cerę pozbawioną blasku. A promienny wygląd idzie w parze z lepszym samopoczuciem. W regulacji nastroju poprzez skórę pomocne są też wyciągi z konopi CBD.

cztery szpaki
Balsam leśny do ciała, Mydlarnia Cztery Szpaki, cena: 75,90 zł
materiały prasowe (HEBE)
orientana
Booster do twarzy Reishi Rozświetlenie, ORIENTANA, cena: 49,99 zł
materiały prasowe (HEBE)

Przyjemność dotyku

W pielęgnacji na dobry nastrój ważne są wrażenia sensoryczne. Zapewnią je tekstury kosmetyków i rytuały. 

  • Komfort i relaks zaczynają się na skórze dłoni. To one, obok twarzy, mają najwięcej zakończeń nerwowych. Konsystencja kosmetyku jest więc ważna. Jednym uczucie odprężenia dają otulające, gęste formuły, innym milej jest sięgać po lekkość np. musu. Wyjątkową moc mają kosmetyki o tzw. formułach transformujących. Zmiana np. z olejku w żel to przyjemny bodziec. 
  • Masaż wpływa na produkcję oksytocyny, hormonu miłości, zmniejsza napięcia i zmęczenie twarzy. 
  • Termoterapia, czyli ogrzany lub zwilżony w ciepłej wodzie ręcznik do przykrycia nakremowanej np. twarzy, też stymuluje oksytocynę. Dzięki kontaktowi z ciepłem i uczuciu przytulenia skóra wygładzi się i odświeży. 
  • Oklepywanie ciała doenergetyzowuje skórę i daje uczucie błogości. Przy oklepywaniu zachowaj kierunek zgodny z przepływem limfy: od stóp ku sercu.

 

Czytaj więcej