5 roślin, które pomogą zwalczyć wirusy. Jak je stosować, by łatwiej pokonać infekcję?

Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko infekcji wirusowej, postaw na rośliny. Wiele z nich zawiera ogromne ilości substancji przeciwwirusowych. Niektóre kuracje ziołowe mogą okazać się nawet skuteczniejsze niż farmaceutyki.

Jakie rośliny mają działanie antywirusowe? 

1. Czarny bez

Od wieków czarny bez wykorzystywany był w medycynie ludowej. Badania wykazały, że kwiaty i owoce tej rośliny aktywnie przeciwdziałają wirusom, szczególnie atakującym układ oddechowy. Zawierają witaminę C i A, są bogate w antyoksydanty i minerały. Sok z czarnego bzu najlepiej pić już przy pierwszych objawach choroby.

2. Lukrecja

Lukrecja ma duży potencjał antywirusowy, co wiąże się z wysoką zawartością glicyryzyny w roślinie. Z badań opublikowanych w czasopiśmie medycznym „Lancet” wynika, że działa ona na wczesne fazy cyklu replikacji mikrobów i hamuje ich przenikanie do komórek. Lukrecja jest skuteczna w walce z wieloma koronawirusami i szczepami grypy.

Jak zrobić nalewkę z lukrecji?
1. Suszony korzeń zalej alkoholem w połowie zmieszanym z wodą (stosunek rośliny do płynu 1:5).
2. Dodaj łyżkę octu.
3. Pij po 20 kropli 3 razy dziennie.

3. Pstrolistka sercowata

Pstrolistka sercowata, czyli Houttuynia cordata  ma lecznicze właściwości. Wykazuje działanie: przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwcukrzycowe.

Jak zrobić nalewkę z pstrolistki sercowatej?
1. 0,5 kg liści rośliny zalej litrem czystego alkoholu zbożowego i odstaw na 2 tygodnie.
2. Zlej płyn i wyciśnij nalewkę.
3. W infekcjach wirusowych stosuj pół łyżeczki 2-3 razy dziennie.

4. Olejek eteryczny z oregano

Olejek z liści (do kupienia w sklepie zielarskim) działa odkażająco i wirusobójczo. To zasługa dużej zawartości karwakrolu, silnego przeciwultleniacza. Olejek pobudza układ odpornościowy, zabija także niektóre bakterie oraz grzyby.

Najsilniejsze działanie ma 100 proc. olejek eteryczny z oregano, ale nie można używać go w formie nierozcieńczonej.

Inhalacje z olejkiem oregano

Kilka kropel olejku wlej do miski z gorącą wodą. Pochyl się nad nią zasłaniając głowę ręcznikiem. Wdychaj parę z olejkiem przez kilka minut.

Możesz też dodać ok. 8 kropli olejku do ultradźwiękowego dyfuzora. Unoszące się w powietrzu opary olejku z oregano dezynfekują pomieszczenie,  działając również korzystnie na drogi oddechowe i gardło. 

Płukanie gardła olejkiem z oregano

Upewnij się, że olejek, który kupiłaś, nadaje się do użytku doustnego. Jeśli ta, kilka kropel olejku z  wymieszaj w szklance wody letniej wody. Płucz gardło przez minutę. Nie połykaj roztworu. Mieszankę przegotowanej wody z dodatkiem olejku oregano można też przelać do butelki z atomizerem i psikać mgiełką gardło kilka razy razy dziennie.

5. Imbir

Sok z jego świeżego korzenia jest świetnym środkiem na wirusy. W zaledwie 30 minut przedostaje się do krwiobiegu.

Jak zrobić napój imbirowy na przeziębienie?
1. Możesz połączyć go z gorącą wodą, miodem, sokiem z cytryny i szczyptą pieprzu cayenne.
2. Pij 3-5 filiżanek napoju dziennie.