Choroba lokomocyjna może się pojawić nawet w dojrzałym wieku! Ta uporczywa dolegliwość przeszkadza nam w podróży, ale na szczęście można zapobiegać pojawieniu się objawów. Poznaj przyczyny i objawy choroby. Sprawdź zasady postępowania, leki farmakologiczne i domowe sposoby, które zapobiegną chorobie lokomocyjnej.
Choroba lokomocyjna głównie kojarzy nam się jako dziecięca dolegliwość. Ale to nie znaczy, że nie dotyczy ona dorosłych. Choroba lokomocyjna może nawrócić w każdym wieku, nawet po wielu latach przerwy. Na szczęście można jej uniknąć. Co pomaga na chorobę lokomocyjną?
Przyczyny i objawy choroby lokomocyjnej
By zrozumieć, jak dochodzi do wystąpienia objawów choroby lokomocyjnej, najpierw należy wyjaśnić, w jaki sposób mózg odbiera informacje o położeniu ciała. Najważniejsze w tym procesie są: narząd równowagi zlokalizowany w błędniku, wzrok i zmysł dotyku, a dokładnie jego część, która odpowiada za tzw. czucie głębokie. Błędnik odbiera wszelkie zmiany położenia związane z ruchem i pozycją całego ciała lub głowy w przestrzeni, wzrok uzupełnia te informacje, pozwalając zlokalizować nasze ciało w przestrzeni i wykryć ruch względem innych obiektów, czucie głębokie, dzięki zakończeniom czuciowym zlokalizowanym na powierzchniach stawowych, informuje o wzajemnym położeniu względem siebie różnych części ciała. Te informacje trafiają do odpowiedniego ośrodka w mózgu, gdzie są przetwarzane i interpretowane. Jeśli wszystkie zmysły informują „zgodnie” o tym, co dzieje się z naszym ciałem, wszystko jest w porządku.
Problem pojawia się, gdy informacje z poszczególnych zmysłów są sprzeczne. Tak dzieje się właśnie podczas podróży. Błędnik informuje mózg, że ciało się porusza, gdy tymczasem wzrok skierowany na nieruchome wnętrze pojazdu podaje informację, że ciało pozostaje w miejscu.
To wtedy pojawiają się objawy choroby lokomocyjnej: nudności i wymioty, zawroty głowy, zaburzenia równowagi, szumy uszne, rozmazywanie się obrazu związane z oczopląsem. Dolegliwościom tym mogą towarzyszyć objawy ogólne: bladość skóry, szybkie, lecz słabe tętno, niskie ciśnienie, a nawet zasłabnięcie.
Co zrobić, żeby uniknąć choroby lokomocyjnej?
W czasie podróży wybieraj miejsce przodem do kierunku jazdy, najlepiej przy oknie. Nie patrz na nieruchome przedmioty wewnątrz pojazdu – objawy choroby mogą się pojawić w czasie czytania czy oglądania filmów. Staraj się podróżować przy lekko uchylonym oknie lub delikatnym nawiewie klimatyzacji.
Przed podróżą nie jedz „ciężkich” posiłków. Gdy objawy mimo to wystąpią, jeśli to możliwe, przerwij jazdę i złap kilka oddechów. Pomoże położenie na kark mokrego ręcznika.
Skuteczne leki na chorobę lokomocyjną
Jeżeli objawy choroby lokomocyjnej są bardzo nasilone, sięgnij po preparaty farmakologiczne. Najskuteczniejszym lekiem jest dimenhydrynat. Zażywaj go pół godziny przed wyruszeniem w podróż. Zawroty głowy podczas jazdy mogą być skutkiem niedotlenienia i zaburzenia pracy błędnika
Opaski na chorobę lokomocyjną
Alternatywą dla preparatów farmakologicznych są specjalne opaski na chorobę lokomocyjną. Zakłada się je na nadgarstek w taki sposób, aby uciskały określone miejsce. Ważne jest, żeby założyć je dokładnie według zaleceń producenta. Ich działanie opiera się bowiem na akupresurze – ucisk w odpowiednim miejscu łagodzi mdłości. Dużą zaletą opasek jest brak ograniczeń wiekowych – można je zakładać nawet bardzo małym dzieciom. Kupisz je w aptece, kosztują ok. 30 zł (w opakowaniu są 2 sztuki).
Objawy choroby lokomocyjnej złagodzi imbir
Przed podróżą warto sięgnąć po leki roślinne, np. na bazie imbiru. Są dostępne w postaci tabletek, jak i cukierków do ssania. Imbir wykazuje właściwości zapobiegające wystąpieniu objawów choroby lokomocyjnej. Poza działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym działa też przeciwwymiotnie i łagodzi mdłości.
Preparaty na bazie tej rośliny można stosować u dzieci od 3. roku życia. Są one dostępne w formie tabletek do połykania, pastylek do ssania i syropów. Lek należy przyjąć około pół godziny przed podróżą, można go także zażywać w czasie jazdy. Oczywiście możesz stosować świeży imbir. Ulgę w czasie podróży przyniesie żucie plasterków obranego korzenia, a także picie imbirowego naparu.
