Zamiast makaronu dodaję do zapiekanki ten jesienny składnik. Z kurczakiem smakuje świetnie
2 godziny temu
Pomysł na sycący, rozgrzewający obiad, który idealnie sprawdzi się w chłodniejsze dni.
Bataty mają tę zaletę, że potrafią całkowicie zmienić charakter dobrze znanej zapiekanki. Ich naturalna słodycz ciekawie kontrastuje z delikatnym kurczakiem, brokułami i pikantnym chili, a sos beszamelowy z dodatkiem mleka kokosowego łączy wszystkie składniki w kremową całość. Właśnie dlatego zamiast klasycznej makaronowej zapiekanki dostajemy danie bardziej wyraziste, ale nadal proste do przygotowania.
PRZEPIS NA BATATY Z KURCZAKIEM
House of Food
Czas przygotowania: 60 minut
Porcje: 4
Stopień trudności: średni
SKŁADNIKI:
1 kg batatów
sól
1 duży brokuł
1 pęczek dymki
250 g groszku cukrowego
600 g sznycli z kurczaka
1 cebula
2 opakowania sosu beszamelowego
600 ml mleka
400 ml mleka kokosowego
olej
pieprz
chili
PRZYGOTOWANIE:
Obrane bataty i oczyszczony brokuł pokrój w plasterki. Groszek potnij ukośnie. Cebulę obierz, posiekaj i zeszklij na 2 łyżkach oleju. Dodaj brokuły, groszek i dymkę, duś przez 3 minuty. Przypraw solą oraz chili. Osobno obsmaż na oleju mięso i bataty. Przypraw solą i pieprzem. Przygotowane składniki odłóż do lodówki.
Tuż przed przyrządzaniem zapiekanki przygotuj sos beszamelowy z proszku, rozpuszczając go w mleku i mleku kokosowym (według instrukcji na opakowaniu).
Naczynie do zapiekania posmaruj masłem, wylej odrobinę sosu. Ułóż warstwy warzyw i mięsa, przelewając je resztą sosu. Piecz przez 30 minut w temperaturze 200°C.