Dobra kondycja włosów zależy nie tylko od odżywek czy masek. Równie ważna jest skóra głowy, która potrzebuje regularnego oczyszczania, łagodnego mycia i odpowiedniej pielęgnacji.
Pielęgnacja włosów nie zawsze przynosi oczekiwane efekty. Bo choć chętnie kupujemy nowe odżywki, wydajemy coraz więcej na suplementy, nie żałujemy środków do stylizacji, to często nie jesteśmy zadowolone z włosów. Okazuje się, że ich dobra kondycja zależy przede wszystkim od stanu skóry głowy. A ta bywa często podrażniona.
Nadwrażliwość skalpu mogą nasilać: agresywne środki do farbowania włosów, suszenie gorącym strumieniem powietrza, mycie źle dobranymi szamponami, niedokładne spłukiwanie kosmetyków stosowanych do pielęgnacji, lakiery oraz pianki z wysuszającym alkoholem, suchy szampon (może zatykać ujścia mieszków włosowych i wywoływać swędzenie), promieniowanie UV, a także stres.
Złuszczanie to doskonały sposób na oczyszczenie skóry z nadmiaru sebum, resztek kosmetyków i martwego naskórka. Do wyboru mamy peelingi mechaniczne (z drobinkami), enzymatyczne oraz kwasowe. Peeling enzymatyczny działa łagodnie – opiera się na naturalnych enzymach, które „rozpuszczają” martwe komórki, dzięki czemu będzie odpowiedni dla wrażliwej lub podrażnionej skóry. Z kolei peeling kwasowy (np. z kwasem salicylowym) działa intensywniej – sprawdzi się u osób z przetłuszczającą się skórą głowy, łupieżem lub łojotokiem, ale wymaga ostrożności, by uniknąć podrażnień. Niezależnie od rodzaju, peeling warto wykonywać regularnie – raz na 1–2 tygodnie – by poprawić mikrokrążenie, dotlenić cebulki i przygotować skórę na lepsze wchłanianie składników aktywnych.
Peeling skóry głowy możemy równie dobrze powierzyć specjaliście. Trycholog dobierze preparat na przykład z zawartością kwasów lub enzymów o odpowiednim pH, które powinno mieścić się w granicach od 3,0 do 5,5. Dlaczego? Bo kwaśny lub lekko kwaśny odczyny wspiera ochronny płaszcz hydrolipidowy skóry. Dodatkowo kwaśne pH przywraca włosom blask, domykając łuskę włosową. Profesjonalny peeling trychologiczny pozwoli na złuszczenie zalegającej wydzieliny i zrogowaciałych warstw naskórka, nie powodując uszkodzeń głębszych warstw naskórka i skóry właściwej.
Ważnym elementem pielęgnacji skóry głowy jest regularny masaż, poprawiający krążenie krwi w komórkach skóry, dotleniający mieszki i ułatwiający skórze przyjmowanie składników odżywczych. O ile peeling do skóry głowy można stosować raz na jakiś czas, to masaż nie zaszkodzi skórze nawet podczas każdego mycia. Jak go wykonać?
Stosujemy okrężne ruchy opuszkami palców, lekko dociskając skórę, bez tarcia, szorowania i drapania paznokciami. Masujemy głowę okrężnymi ruchami, po czym rozstawiamy palce szeroko na skórze głowy i zbliżamy je do siebie, lekko uciskając skórę. Zabieg można wykonać przed myciem głowy lub w trakcie aplikacji szamponu. A przy wypadaniu włosów spróbujmy w ten sposób wcierać wzmacniające kuracje, np. lotiony czy ampułki. Zamiast palców można zastosować kupiony w drogerii masażer lub grzebień jadeitowy, który działa na skórę głowy, usuwając napięcie, ale jednocześnie wzmaga mikrokrążenie w kapilarkach oplatających mieszek włosowy. Grzebieniem należy delikatnie przeczesać włosy, przesuwając go od frontu głowy do potylicy.
Często zastanawiamy się, jak często myć głowę. To zdecydowanie kwestia indywidualna. Jedna osoba będzie musiała to robić codziennie, a innej wystarczy mycie co 3 dni. Warto pamiętać, by szampon nakładać i zmywać dwukrotnie, starannie go spłukując. Wybierając preparat myjący, powinnyśmy kierować się rodzajem skóry. Sucha potrzebuje szamponu nawilżającego, przetłuszczająca – przeciwłojotokowego. Nowym, ciekawym rozwiązaniem dla osób z suchymi włosami i skórą są maski do nakładania przed ich umyciem. Gdy zaś musimy często myć głowę ze względu na tryb życia (np. uprawiamy sport), lepiej sięgnąć po delikatny szampon, tzw. do częstego stosowania. Z kolei odżywka pielęgnacyjna powinna być dostosowana do rodzaju włosów i nie powinniśmy jej aplikować na skórę głowy. Wyjątkiem są preparaty, na których producent zamieścił informację, że służy ona także do pielęgnacji skóry głowy.
