Kąpiel nie tylko relaksuje i oczyszcza skórę, ale też może ją pielęgnować. Wystarczy, że dodasz do wody naturalne składniki, które znajdziesz w kuchni lub kupisz w sklepie z ziołami, m.in. mleko, maślankę, oliwę, wyciąg z nagietka. Po takiej kąpieli nie będziesz już musiała używać dodatkowo balsamu czy mleczka do ciała. Mocno wysuszona skóra stanie się nawilżona i miękka, przestanie się łuszczyć i swędzieć. Co dodać do kąpieli, by odżywić i natłuścić skórę?
Dlaczego warto stosować natłuszczające kąpiele? Nie tylko doskonale oczyszczają, ale także pielęgnują i zmiękczają naskórek. Wypróbuj wszystkie natłuszczające kąpiele, a potem zdecyduj się na tę, która ci najbardziej odpowiada. Stosuj nawet codziennie, aż problemy skórne znikną. Oto najlepsze dodatki, które możesz wlać do wanny?
1. Natłuszczająca kąpiel z oliwą z oliwek
Do wanny z ciepłą wodą wlej pół szklanki oliwy z oliwek. Możesz zastąpić ją innym olejem (rzepakowym lub słonecznikowym). Dokładnie wymieszaj. Po wyjściu z wody ciało delikatnie osusz, przykładając ręcznik (nie trzyj skóry).
2. Natłuszczająca kąpiel z nagietkiem i prawoślazem
Do szklanej miski lub do garnka wsyp po 25 g suszonych płatków nagietka lekarskiego (5 zł/25 g) i ziela prawoślazu (4 zł/40 g). Zalej litrem wrzącej wody. Naczynie przykryj. Ziołowy napar odcedź przez gęste sitko po 15 minutach do wanny z ciepłą wodą. Zanurz się w niej aż po szyję.
3. Natłuszczająca kąpiel z maślanką
Do 2 litrów maślanki (naturalnej) dodaj łyżeczkę oleju migdałowego (9 zł/100 ml). Dokładnie wymieszaj i wlej do kąpieli.
4. Natłuszczająca kąpiel z lawendą
Litrem wrzącej wody zalej 25 g suszonej lawendy (8 zł/50 g). Naczynie przykryj na 15 min. Potem napar przecedź i dodaj do niego 2 czubate łyżki wielokwiatowego miodu. Po wymieszaniu wlej do wody, w której będziesz się kąpała. Powinna być ciepła, nigdy gorąca.
5. Natłuszczająca kąpiel z krochmalem
Do naczynia wlej 2 szklanki zimnej wody. Wsyp 2 łyżki mąki ziemniaczanej, zamieszaj, aby mąka się rozpuściła. Do roztworu powoli wlej 2 litry wrzącej wody. Mieszaj, by się nie utworzyły grudki. Gęsty płyn wlej do ciepłej wody w wannie, wymieszaj.
6. Natłuszczająca kąpiel z mlekiem i geranium
Do dwóch szklanek tłustego mleka wlej 6-8 kropli olejku geraniowego (7 zł/10 ml). Dokładnie wymieszaj i dodaj do wody. Olejek geraniowy przypomina zapach róży. W sezonie możesz dodać do wanny trochę świeżo zebranych kwiatowych płatków − w takiej kąpieli poczujesz się jak królowa!
7. Natłuszczająca kąpiel z siemieniem lnianym
Pół szklanki ziarenek wsyp do litra zimnej wody. Gotuj na wolnym ogniu 15 min (powinien wytworzyć się śluz). Przecedź go do wody (ziarenka wyrzuć). Możesz dolać łyżkę oliwy.
