6 ziołowych kąpieli przeciw poceniu się stóp. Zapomnij o nieprzyjemnym zapachu i otarciach!

Nadpotliwość stóp to częsty problem, związany nie tylko z wysokimi temperaturami, ale też naszym zdrowiem. Można z nim walczyć naturalnymi metodami. Korzystaj z wybranej kąpieli ziołowej codziennie przed snem (przez 10 dni). Stopy przestaną się pocić. Przy okazji taka kąpiel usunie zmęczenie.

Co to jest nadpotliwość stóp – przyczyny problemu

Nadpotliwość stóp, znana również jako hiperhydrosis plantaris, to stan, w którym stopy produkują nadmierną ilość potu. Może to powodować nieprzyjemny zapach, problemy skórne (np. grzybica) i dyskomfort w codziennym życiu.

Nadpotliwość może mieć różne przyczyny. W niektórych przypadkach jest ona wynikiem problemów ze zdrowiem takich jak cukrzyca, nadczynność tarczycy, czy choroby neurologiczne. Może być również spowodowana czynnikami emocjonalnymi, takimi jak stres lub lęk. W niektórych przypadkach nadpotliwość stóp może być idiopatyczna, co oznacza, że nie znamy konkretnej przyczyny problemu.

Codzienne mycie stóp, zmiana skarpet i butów oraz unikanie materiałów, które utrudniają parowanie potu, mogą zmniejszyć nieprzyjemne skutki nadpotliwości stóp. W niektórych przypadkach lekarze mogą zalecić leki antyperspiracyjne, leki doustne, jonoforezę (używanie słabego prądu elektrycznego do tymczasowego zablokowania gruczołów potowych) lub nawet Botox. Zanim jednak sięgniemy po leki i specjalistyczne zabiegi, warto wypróbować domowe sposoby radzenia sobie z nadmierną potliwością stóp – takie jak kąpiele ziołowe.

Ziołowe kąpiele na nadpotliwość stóp

Niektóre ziła mogą pomóc w leczeniu nadpotliwości stóp. Kora dębu, na przykład, jest tradycyjnie używana do leczenia nadmiernej potliwości, ponieważ zawiera taniny, które mają właściwości ściągające i mogą pomóc zmniejszyć produkcję potu.

Podobnie szałwia, która jest znanym domowym środkiem na nadmierne pocenie się. Ma właściwości antyseptyczne i antyperspiracyjne, które mogą pomóc zredukować nadmierne pocenie się i zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.

Przygotowanie kąpieli ziołowej przeciw nadpotliwości stóp jest proste – wystarczy zrobić mocny wywar z ziół i dodać go do miski z ciepłą wodą. W takim roztworze moczymy stopy przez około 15-30 minut. Procedurę tę można powtarzać codziennie lub kilka razy w tygodniu, w zależności od nasilenia objawów.

Herbaciana kąpiel na nadpotliwość stóp

Do garnka wsyp 3 łyżki czarnej liściastej herbaty. Zalej 1 l wody, zagotuj. Odstaw na 15 min. Przecedź, dolej litr letniej wody.

Lawendowo-rumiankowa kąpiel na nadpotliwość stóp

Wymieszaj po 2 łyżki suszonych ziół lawendy i rumianku. Mieszankę zalej litrem wrzątku, przykryj naczynie na 10 min. Napar wlej do miski z chłodną wodą (1 l).

Lipowo-szałwiowa kąpiel na nadpotliwość stóp

Do naczynia wsyp szklankę kwiatów lipy i szklankę świeżych liści szałwii. Zalej litrem letniej wody. Zagotuj. Trzymaj na małym ogniu pod przykryciem przez 5 minut. Ostudzony wywar przecedź do miski. Dolej 1/2 l chłodnej wody.

Octowo-tymiankowa kąpiel na nadpotliwość stóp

Do miski, w której będziesz moczyła nogi, wlej szklankę białego octu winnego, litr letniej wody i 5-6 kropli olejku tymiankowego. Jeśli nie masz olejku, wykorzystaj tymiankowy napar. Dwie łyżki suszonego tymianku zalej 1/2 l wrzątku, przykryj na 10 min. Napar przecedź i dodaj do wody w misce.

Dębowa kąpiel na nadpotliwość stóp

Dwie łyżki kory dębu zalej litrem wrzątku. Gotuj na małym ogniu 5 min. Przecedź po 10 min. Wlej do miski z litrem letniej wody.

Pomidorowo-rozmarynowa kąpiel na nadpotliwość stóp

Do miski wlej szklankę naparu z rozmarynu (1 łyżkę rozmarynu zalej wrzątkiem na 10 min) lub 5 kropli olejku rozmarynowego. Dolej 2 szklanki soku z pomidorów. Wymieszaj.

Kompres na nadpotliwość stóp

Ziołowy wywar możesz wykorzystać też do kompresów. Łyżkę liści babki lancetowatej i łyżkę kory dębu gotuj w litrze wody na małym ogniu 5 min. Wywar ostudź, przecedź (trzymaj do tygodnia w lodówce). Umocz w nim gazę i wilgotną przecieraj stopy przynajmniej 2 razy dziennie.