Cera dojrzała potrzebuje specjalnego programu pielęgnacyjnego bogatego w lipidy i witaminy A, C oraz E. By skóra odzyskała blask i sprężystość należy pamiętać o dokładnym oczyszczaniu i złuszczaniu martwych komórek. Jak dbać o skórę, by spowolnić procesy starzenia?
Gdy w naszym organizmie spada poziom hormonów, wygląd skóry zauważalnie zmienia się na niekorzyść. Dobra wiadomość jest taka, że znamy program pielęgnacyjny, który pomoże ci w walce z upływajacym czasem.
Cera dojrzała wymaga bogatego odżywiania
Warto wspomóc skórę kosmetykami, które ją odżywią, nawilżą i pobudzą do produkcji włókien odmładzających jej strukturę. Zwróć uwagę na obecność w kremach, serach, mleczkach poniższych składników. Zawierające je kosmetyki nie muszą kosztować wiele.
- Stosuj kremy z lipidami, które wzmocnią osłabioną barierę ochronną skóry, zabezpieczając ją przed utratą wilgoci i podrażnieniami.
- Sięgnij po kosmetyki z witaminami A (retinol), C i E, które mobilizują skórę do odnowy. Dzięki temu poprawia się jej jędrność i elastyczność. Chronią też przed wolnymi rodnikami, przyspieszającymi procesy starzenia.
- Nie zapominaj o tym, by dostarczyć skórze substancji wiążących w niej wodę. W tej roli świetnie sprawdza się kwas hialuronowy, gliceryna, algi.
-
Kremy nakładaj dwa razy dziennie – na dzień z filtrem UV i antyoksydantami (np. witaminami C i E, koenzymem Q10), na noc – bogatszy, przeciwzmarszczkowy.
- Nakładając krem przeciwzmarszczkowy wmasuj go kolistymi ruchami w miejsca, w których tworzą się linie i bruzdy.
Oczyszczanie doda zmęczonej cerze blasku
- Dzień zawsze zaczynaj od przemycia twarzy (np. płynem micelarnym), a po powrocie do domu pamiętaj o dokładnym demakijażu. Oczyszczona skóra lepiej oddycha i ma lepszy kolor.
- Raz w tygodniu uwolnij skórę od zalegających na niej martwych komórek, które z wiekiem wolniej się złuszczają, sprawiając, że cera staje się szara, pozbawiona blasku. Jeśli będziesz uwalniać ją od tego balastu systematycznie, spłycisz zmarszczki, pobudzisz skórę do odnowy i ułatwisz jej wchłanianie aktywnych substancji z kosmetyków.
Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa musi zawierać serum
Serum ma wyższe stężenie substancji aktywnych niż krem. Możesz stosować je nawet dwa razy dziennie – rano rozświetlające, a na noc – przeciwzmarszczkowe. Można go używać zamiast kremu lub pod krem. Warto je nakładać też na szyję i dekolt.
Słońce przyspiesza starzenie się skóry
Promienie UV postarzają. To fakt! Naruszają włókna podporowe (kolagen i elastynę), wysuszają skórę, przyspieszają tworzenie się zmarszczek. Dlatego lepiej nie wychodź na słońce bez kremu z filtrem (na co dzień, w mieście minimum SPF 15, na plażę – minimum SPF 30).
