Gęsia skórka na ramionach (a także na udach) to objaw łagodnej choroby dermatologicznej. Przyczyną drobnych grudek i czerwonych krostek na skórze jest tzw. rogowacenie mieszkowe. By wygładzić skórę ramion, zastosuj peelingi, masaż i domowe wcierki.
Skóry ramion nie wygładzimy z dnia na dzień. Pozbycie się rogowacenia mieszkowego wymaga nieco cierpliwości. Peeling i maseczkę stosuj 2 razy w tygodniu. Masaż i tonik nawet codziennie. Wszystkie przynajmniej przez dwa tygodnie. Możesz stosować je zarówno na skórę ramion, jak i ud.
Domowe sposoby na gęsią skórkę ramion
Zastosuj peeling z kawy
- Wymieszaj wystudzone kawowe fusy z odrobiną ulubionego olejku do ciała lub żelu do mycia
- Weź na dłoń porcję kawowego peelingu, a następnie rozprowadź na ramionach kolistymi ruchami (najlepiej robić to siedząc w wannie). Masuj skórę intensywnie przez co najmniej minutę. Spłucz ciało wodą i wytrzyj ręcznikiem. Po takim zabiegu skóra powinna być gładsza i dobrze nawilżona.
Zastosuj solny peeling
- Wymieszaj 2/3 szklanki soli kuchennej z łyżką oleju słonecznikowego lub balsamu do ciała.
- Papkę nanieś na ramiona.
- Wmasuj ją starannie od łokci po bark. Poświęć na to 2 minuty.
- Potem skórę opłucz i zastosuj lnianą maskę lub sodową wcierkę.
Masz wrażliwą skórę? Solny peeling zastąp delikatniejszym. Zalej 5-6 listków szałwii 1/2 szklanki wrzątku. Po 10 min napar połącz z łyżką otrębów żytnich. Wmasuj w ramiona, spłucz ciepłą wodą.
Nałóż na skórę ramion kompres z siemienia lnianego
- Do garnka wsyp 3 łyżki siemienia lnianego.
- Zalej szklanką wody, doprowadź do wrzenia.
- Gotuj, aż ziarenka puszczą śluz (wytworzy się żel).
- Odstaw do przestudzenia.
- Do letniego dodaj 1/2 łyżeczki olejku z migdałów (9 zł/100 ml).
- Wymieszaj i posmaruj nim skórę ramion.
- Owiń folią i gazą, aby żel nie spłynął.
- Kompres odwiń po kwadransie, skórę przemyj chłodną wodą.
Użyj wcierki z sody oczyszczonej
- Dwie łyżki sody oczyszczonej wymieszaj z 2 łyżkami letniej wody.
- Uzyskaną masę wetrzyj w zmienione miejsca na ramionach.
- Zmyj wodą po 15 min.
Zastosuj tonik z łopianu
- Łyżkę rozdrobnionego korzenia łopianu (7 zł/100 g) zalej szklanką wody.
- Doprowadź do wrzenia, gotuj 2 min na małym ogniu.
- Odstaw do ostygnięcia, przecedź.
- Do wywaru dolej łyżkę z soku z cytryny.
- Płyn wklepuj w skórę raz dziennie (przechowuj w lodówce do tygodnia).
Sposób na gęsią skórkę ramion - masaż szczotką z naturalnego włosia
Dzięki masowaniu ramion szczotką usuniesz martwy naskórek i zmniejszysz grudki. Poza tym taki masaż poprawi ukrwienie i jędrność skóry.
- Pocieraj szczotką ramiona przynajmniej przez 2 minuty.
- Zacznij od łokci i powolnymi ruchami kieruj się ku górze. Najpierw delikatnie, potem zwiększ nacisk.
- Po masażu w ramiona warto wklepać niewielką ilość maści z wit. A (4 zł/25 g).
Jeśli nie masz szczotki z naturalnego włosia, zastąp ją szorstką rękawicą lub chropowatą gąbką do kąpieli.
