Świąd okolic intymnych może doprowadzić nawet do depresji. Jak sobie z nim poradzić?

Z problemem uporczywego świądu sromu boryka się około 50 proc. kobiet w wieku menopauzalnym. Ma to związek z dużym spadkiem produkcji estrogenów w organizmie.

Niedobór tych hormonów powoduje, że u kobiet 50+ błona śluzowa staje się coraz cieńsza. Wytwarza się coraz mniej ochronnego śluzu, a to zwiększa skłonność do wysuszenia nabłonka, infekcji i świądu.

Uporczywe swędzenie nasila się w nocy, utrudniając spokojny sen.

Przyczyny świądu okolic intymnych

Jakie mogą być przyczyny uporczywego swędzenia sromu?

• Częste infekcje: grzybicze (zakażenie Candida albicans), wirusowe (opryszczka, zakażenie brodawczakiem ludzkim HPV), bakteryjne (Streptococcus, Chlamydia trachomatis).
• Schorzenia dermatologiczne w obrębie sromu (liszaj płaski, łuszczyca).
• Zmiany przedrakowe (leukoplakia) i nowotworowe. Pierwszym objawem bywa stwardnienie tkanek, niewielki guzek lub owrzodzenie w obrębie sromu.
• Atrofia, czyli zmiany zanikowe związane z wiekiem, wywołujące przewlekły stan zapalny tkanek.
• Alergia: delikatne tkanki sromu uczulać mogą: środki do higieny intymnej, żele do mycia, chusteczki, płyny do kąpieli, proszki do prania i płyny do płukania. barwniki do tkanin (zwłaszcza czarny) oraz tkaniny syntetyczne, z których wytwarza się bieliznę.
• Perfumowany papier toaletowy.
• Chlor i fluor stosowane do odkażania wody z kranu, w basenach oraz wannach do zabiegów fizjoterapii (lecznicze kąpiele solankowe itp.).
• Częste biegunki (sprzyjają rozwojowi patologicznej flory bakteryjnej, głównie E.coli).
• Wysiłkowe nietrzymanie moczu.
• Przeczulica (nadwrażliwość) zakończeń nerwowych w obrębie sromu. Cienka warstwa błony śluzowej powoduje, że zakończenia nerwów znajdują się płytko.
• Anemia z niedoboru żelaza.

Leki przyczyniające się do świądu

Zarówno stosowane dopochwowo, jak i doustnie, też mogą przyczyniać się do świądu. Takie działanie niepożądane najczęściej wykazują:

• leki przyjmowane przy infekcjach pęcherza (np. UroFuraginum, NeoFuragina),
• antydepresanty (np. Fluoksetyna, Doksepina),
• preparaty na nietrzymanie moczu (leki antycholinergiczne, Duloksetyna),
• leki przeciwalergiczne (np. Klemastyna, Fenistil), środki przeciwgrzybicze i inne preparaty zapisywane na zapalenie pochwy (w globulkach, tabletkach i kremach), Tamoxifen i inne leki antyestrogenne.

Leki z apteki, które pomogą złagodzić świąd

Gdy dokucza ci swędzenie okolic intymnych, oprócz zmiany nawyków dolegliwości pomogą złagodzić apteczne preparaty:

• żele nawilżające z probiotykami dla pań w okresie menopauzy, np. Feminum oraz Feminum Aktiv (z kwasem hialuronowym); żel aplikuj po myciu rano i wieczorem;
• preparaty, które oprócz kwasu hialuronowego mają w składzie jony srebra i miedzi (np. Hexatiab Activ) – łagodzą świąd i tworzą na nabłonku warstwę chroniącą przed podrażnieniami;
• pasta z mentolem (Variderm);
• preparaty zawierające aloes i olejki eteryczne (Prurifem).

Co może przepisać na świąd ginekolog?

Jednak przy bardzo uporczywym swędzeniu okolic intymnych koniecznie zgłoś się do ginekologa, który zaleci silniejsze preparaty.

Mucovagin globulki/żel, zmniejszające dolegliwości. Preparat zawiera kwas hialuronowy o działaniu regenerującym i nawilżającym. Szczególnie zaleca się go kobietom w trakcie i po leczeniu raka piersi oraz leczone Tamoxifenem lub innymi preparatami z tej grupy. Globulki mogą też przynieść dużą ulgę tym paniom, które nie chcą stosować hormonalnej terapii zastępczej.

Lekarz może również przepisać globulki, tabletki lub krem z estrogenami, wpływającymi na odbudowę nabłonka i zwiększenie wydzielania śluzu.

Gdy świąd jest silny, ginekolog zwykle zapisuje krem z kortykosteroidem (hydrokortyzonem). Nie należy jednak aplikować go zbyt długo, bo może spowodować ścieńczenie nabłonka.

W terapii świądu okolic intymnych stosuje się również leki antyhistaminowe, łagodzące dolegliwości na podłożu alergicznym.

Naturalne sposoby na swędzenie w okolicach intymnych

By pozbyć się swędzenia w okolicach intymnych, często wystarczy zmiana nawyków higienicznych.

• Do mycia używaj tylko aptecznych płynów do higieny intymnej
• Unikaj długich kąpieli w wannie, wybieraj prysznic
• Noś bieliznę z przewiewnych naturalnych tkanin i pierz ją w środkach dla alergików. Płucz dokładnie.
• Nie stosuj intymnych dezodorantów.
• Nie używaj ostrych przypraw, nie pij alkoholu (nasilają dolegliwości).
• Dbaj o odporność – gdy jest osłabiona, świąd może dokuczać bardziej.

Zioła, które złagodzą świąd okolic intymnych

Odwar przeciwzapalny do picia

Wymieszaj po 2 łyżki rdestu i pokrzywy, po 1 łyżce krwawnika, melisy, nagietka, mniszka, głogu, dodaj 1/2 łyżki rozdrobnionych szyszek chmielu. Pół łyżki mieszanki zalej 150 ml zimnej wody i zagotuj. Zaparzaj 15 minut, przecedź, przestudź. Pij rano i wieczorem po posiłkach.

Napar z nagietka do płukania

2 łyżki ziół zalej 600 ml wrzątku i zaparzaj 15 minut. Przestudź i odcedź. Po umyciu okolic intymnych opłucz je ciepłym naparem.

Ziołowy płyn do mycia okolic intymnych złagodzi podrażnienia, zaczerwienia i swędzenie.

Składniki: po łyżce kory dębu, rumianku i nagietka.
Przygotowanie: Zioła wsyp do garnka. Zalej litrem ciepłej wody. Zagotuj, przykryj. Trzymaj na bardzo małym ogniu 5 minut. Potem odstaw. Przecedź go, gdy wystygnie. Stosowanie: Każdorazowo bierz po pół szklanki odwaru. Wymieszaj go w miseczce z 1/2 szklanki ciepłej wody. Ziołową mieszanką podmywaj się na koniec kąpieli. Rób to dłonią (nie korzystaj z gąbek kąpielowych).